1-4 кл РП Адаптивная физическая культура

к А д а п т и р о
о б щ е о б р а з о в а т е
о б р а з
с у м с т в е н
(и н т е л л е к т у а л ь н ы м
(в а р и а н т 9.1.) М

в а

л ь
о в
н о
и
А

11р и л
н н о й о
н о й п р
а н и я у
й о т с т
н а р у ш
О У С

о ж
с н
о г
ч а
а л
е н

е н и е 2
о в н о й
р а м м е
щ и х с я
о с т ь ю
и я м и )
О Ш
№
8

у н и ц и п а л ь н о е а в т о н о м н о е о б щ е о б р а з о в а т е л ь н о е у ч р е ж д е н и е
с р е д н я я о б щ е о б р а з о в а т е л ь н а я ш к о л а №
8

Р е к о м е н д о в а н а
1к д а г о г и ч с с к и м

ж д е п а

с о в е т о м

М А О У С О Ш
№
8
п р о т о к о л о т 29.08.2024 №

А О У С О Ш
№
8
С .В .......
Е л ..........
с у к о в а
м д о у
и у 'к Т П
г 7_- Г 1С /202и <||ц 45о ш ^®о ^^1 29.08.2024 № У
О

Р А Б
п о
«А д а п т и
С р

О Ч А Я
у ч е б н
в н а я ф
о к р е а л
К л а с с

IIPO1 Т А
о м у п р е д
и з и ч е с к а
и з а ц и и :
: 1-4 к л а

м е т у
я к у л ь т у р а »
4 г о д а
с с

С е в е р о у р а л ь с к и й г о р о д с к о й
2024 г о д

о к р у г

Оглавление
1.

Пояснительная записка ............................................................................................................................. 2

2. Общая характеристика учебного предмета ............................................................................................... 4
3. Описание места учебного предмета в учебном плане .............................................................................. 4
4. Личностные и предметные результаты учебного предмета ................................................................... 5
5. Содержание учебного предмета .................................................................................................................... 9
6. Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности учащихся 15
7. Описание материально-технического обеспечения образовательной деятельности..................... 104

1. Пояснительная записка
Программа учебного предмета «Адаптивная физическая культура» разработана в
соответствии со следующими документами:
- Федеральный закон Российской Федерации «Об образовании в Российской Федерации»
N 273-ФЗ (в ред. Федеральных законов от 07.05.2013 N 99-ФЗ, от 23.07.2013 N 203-ФЗ);
- Федеральный государственный образовательный стандарт образования обучающихся с
умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями), утвержденный приказом
министерства образования и науки Российской Федерации от 19.12.2014 года № 1599;
- Федеральная адаптированная основная общеобразовательная программа обучающихся с
умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями), утвержденная приказом
Министерства просвещения Российской Федерации от 24 ноября 2022 г. N 1026;
- Адаптированная основная общеобразовательная программа образования учащихся с
умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) (вариант 9.1) МАОУ СОШ
№ 8;
- СанПиН 2.4.2.3286-15 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и
организации обучения и воспитания в организациях, осуществляющих образовательную
деятельность по адаптированным основным общеобразовательным программам для
обучающихся с ограниченными возможностями здоровья";
- Устав МАОУ СОШ № 8;
- локальные нормативные акты МАОУ СОШ № 8.
ЦЕЛЬ: всестороннее развитие личности учащихся с умственной отсталостью
(интеллектуальными нарушениями) в процессе приобщения их к физической культуре,
коррекция недостатков психофизического развития, расширение индивидуальных двигательных
возможностей, социальной адаптации.
ЗАДАЧИ:
коррекция нарушений физического развития;
формирование двигательных умений и навыков;
развитие двигательных способностей в процессе обучения;
укрепление здоровья и закаливание организма, формирование правильной осанки;
раскрытие возможных избирательных способностей и интересов учащихся для освоения
доступных видов спортивно- физкультурной деятельности;
формирование и воспитание гигиенических навыков при выполнении физических упражнений;
формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и
безопасного образа жизни;
поддержание устойчивой физической работоспособности на достигнутом уровне;
2

формирование познавательных интересов, сообщение доступных теоретических сведений по
физической культуре;
воспитание устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями;
воспитание нравственных, морально - волевых качеств (настойчивости, смелости), навыков
культурного поведения.
Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 1 классе
определяет следующие задачи:
формирование умения готовиться к уроку;
формирование представления о колонне, шеренге;
формирование умения выполнять простейшие строевые действия в колонне и шеренге;
формирование умения ходить и бегать в различном темпе и определенном ритме;
формирование умения подпрыгивать на двух ногах и на одной ноге, мягко приземляться
в прыжках;
формирование умения подлезать, пролезать и перелезать через препятствие;
формирование умения правильно брать контрастные по величине и форме предметы,
передавать и переносить их;
формирование умения действовать целенаправленно в подвижных играх под
руководством учителя;
воспитание доброжелательного отношения к товарищам, смелости во время выполнения
физических упражнений.
Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» во 2 классе
определяет следующие задачи:
формирование у учащихся представлений о физической культуре;
овладение простейшей техникой выполнения основных движений;
формирование умения правильно пользоваться лыжным инвентарем, выполнять строевые
команды с лыжами и на лыжах;
формирование умения выполнять простейшие исходные положения по словесной
инструкции учителя;
формирование умения принимать правильную осанку в основной стойке, при ходьбе, а
также сидя, лежа;
формирование умения не задерживать дыхания при выполнении упражнений;
формирование умения сохранять равновесие при движении по гимнастической скамейке;
формирование умения подчиняться правилам игры;
воспитание уверенности в себе, своих силах..
Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 3 классе
определяет следующие задачи:
формирование элементарных знаний о распорядке дня, личной гигиене;
формирование умения выполнять комплекс утренней гимнастики;
формирование умения подавать команды при сдаче рапорта, выполнять команды в строю,
соблюдать дистанцию при перестроениях;
формирование умения принимать правильную осанку;
формирование умения ходить в различном темпе с различными исходными положениями
рук;
формирование умения перелезать через препятствия и подлезать под них различными
способами в зависимости от высоты;
формирование умения переносить несколько набивных мячей;
формирование умения сохранять равновесие на гимнастической скамейке в упражнениях
с предметами и в парах, выполнять вис на канате,
3

формирование умения координировать движения рук и ног в попеременном двухшажном
ходе;
формирование умения преодолевать спуск в высокой стойке на склоне, преодолевать на
лыжах дистанцию до 0,8 км;
воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам,
честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений.
Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 4 классе
определяет следующие задачи:
формирование элементарных знаний о распорядке дня, личной гигиене;
формирование умения выполнять комплекс утренней гимнастики;
формирование умения подавать команды при сдаче рапорта, выполнять все изученные
команды в строю, соблюдать дистанцию при перестроениях;
формирование умения принимать правильную осанку;
формирование умения ходить в различном темпе с различными исходными положениями
рук;
формирование умения перелезать через препятствия и подлезать под них различными
способами в зависимости от высоты;
формирование умения переносить несколько набивных мячей;
формирование умения сохранять равновесие на гимнастической скамейке в упражнениях
с предметами и в парах, выполнять вис на канате,
формирование умения координировать движения рук и ног в попеременном двухшажном
ходе;
формирование умения преодолевать спуск в высокой стойке на склоне, преодолевать на
лыжах дистанцию до 0,8 км;
воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам,
честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений.

2. Общая характеристика учебного предмета
Обучение предмету «Адаптивная физическая культура» у учащихся с умственной
отсталостью (интеллектуальными нарушениями) направлены на укрепление здоровья,
физическое развитие, способствовали формированию правильной осанки, физических качеств и
становлению школы движений. Урочные занятия направлены на углубленное и
индивидуальное обучение базовым двигательным действиям. Обучение адаптивной физической
культуре носит практическую направленность и тесно связано с другими учебными
предметами, жизненными ситуациями.

3. Описание места учебного предмета в учебном плане
Учебный предмет «Адаптивная физическая культура» входит в предметную область
«Физическая культура», относится к обязательной части учебного плана образования учащихся
с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями). Настоящая программа
рассчитана для учащихся 1–4 классов. Срок реализации программы 4 года. В соответствии с
требованиями ФГОС учащихся с умственной отсталостью выделяется следующее количество
учебных часов:
Класс
Количество
Количество часов в год
Итого
часов в неделю
Обязательная
Часть,
часть
формируемая
участниками
образовательных
отношений
1
3
99
99
4

2
3
4

3
3
3

102
102
102

4. Личностные и предметные результаты учебного предмета
Личностные результаты:
1 класс
принятие социальной роли учащегося, проявление социально значимых мотивов учебной
деятельности;
принятие себя как учащегося, заинтересованного посещением занятий адаптивной физической
культурой в условиях спортивного зала, на спортивной площадке (на открытом воздухе);
формирование способности к осмыслению социального окружения, своего места в нем,
принятие соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей.
2 класс
освоение социальной роли учащегося, проявление социально значимых мотивов учебной
деятельности;
освоение себя как учащегося, заинтересованного посещением занятий адаптивной физической
культурой в условиях спортивного зала, на спортивной площадке (на открытом воздухе);
положительное отношение окружающей действительности, готовность к организации
взаимодействия с ней и включение в активные спортивно-оздоровительные мероприятия.
3 класс
освоение социальной роли учащегося, проявление социально значимых мотивов учебной
деятельности;
освоение себя как учащегося, заинтересованного посещением занятий адаптивной физической
культурой в условиях спортивного зала, на спортивной площадке (на открытом воздухе);
положительное отношение окружающей действительности, готовность к организации
взаимодействия с ней и включение в активные спортивно-оздоровительные мероприятия.
4 класс
принятие, освоение социальной роли учащегося и мотивирование на занятие физической
культурой, посещение кружков и участие в спортивно-оздоровительных мероприятиях в школе;
сформированность навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками в соревновательной и
игровой деятельности;
проявление социально значимых мотивов учебной деятельности.
Предметные результаты:
1)овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня,
утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры);
2)первоначальные представления о значении физической культуры для физического развития,
повышения работоспособности;
3)вовлечение в систематические занятия физической культурой и доступными видами спорта;
4)умения оценивать свое физическое состояние, величину физических нагрузок.
1 класс
Минимальный уровень:
сформировать первоначальные представления о значении физической культуры для укрепления
здоровья человека;
уметь выполнять простые инструкции учителя;
иметь представление о видах двигательной деятельности;
уметь выполнять комплекс упражнений с помощью учителя;
овладевать начальными двигательными навыками бега, прыжков и метания.
Достаточный уровень:
5

сформировать первоначальные представления о значении физической культуры для укрепления
здоровья человека;
сформировать навыки наблюдения за своим физическим состоянием;
овладевать элементарными представлениями об основных физических качествах (сила,
быстрота, выносливость, координация, гибкость).
знать основные правила поведения и техники безопасности на уроке;
уметь выполнять команды учителя по словесной инструкции;
уметь выполнять упражнения для разминки;
уметь сочетать дыхание с движение во время бега;
уметь держать постоянный темп в беге;
уметь пробежать от 300 до 500 м без остановки.
2 класс
Минимальный уровень
сформировать первоначальные представления о значении физической культуры для укрепления
здоровья человека;
уметь выполнять простые инструкции учителя;
иметь представление о видах двигательной деятельности;
уметь выполнять комплекс упражнений с помощью учителя;
овладевать начальными двигательными навыками бега, прыжков и метания.
Достаточный уровень:
сформировать первоначальные представления о значении физической культуры для укрепления
здоровья человека;
сформировать навыки наблюдения за своим физическим состоянием;
овладевать элементарными представлениями об основных физических качествах (сила,
быстрота, выносливость, координация, гибкость).
знать основные правила поведения и техники безопасности на уроке;
уметь выполнять команды учителя по словесной инструкции;
уметь выполнять упражнения для разминки;
уметь сочетать дыхание с движение во время бега;
уметь держать постоянный темп в беге;
уметь пробежать от 300 до 500 м без остановки.
3 класс
Минимальный уровень:
иметь представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья, физического
развития и физической подготовки человека;
выполнять комплексы утренней гимнастики под руководством учителя;
знать правила поведения на уроках физической культуры и осознанно их применять;
выполнять несложные упражнения по словесной инструкции при выполнении строевых команд;
иметь представления о двигательных действиях;
знать основные строевые команды;
выполнять подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
ходить в различном темпе с различными исходными положениями;
взаимодействовать со сверстниками в организации и проведении подвижных игр, элементов
соревнований;
участвовать в подвижных играх и эстафетах под руководством учителя;
знать правила бережного обращения с инвентарём и оборудованием,
соблюдать требования техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных
мероприятиях.
Достаточный уровень:
иметь представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья, физического
развития и физической подготовки человека;
выполнять комплексы утренней гимнастики под руководством учителя;
6

знать правила поведения на уроках физической культуры и осознанно их применять;
выполнять несложные упражнения по словесной инструкции при выполнении строевых
команд;
иметь представления о двигательных действиях;
знать основные строевые команды;
выполнять подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
ходить в различном темпе с различными исходными положениями;
взаимодействовать со сверстниками в организации и проведении подвижных игр, элементов
соревнований;
участвовать в подвижных играх и эстафетах под руководством учителя;
знать правила бережного обращения с инвентарём и оборудованием,
соблюдать требования техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных
мероприятиях.
4 класс
Минимальный уровень:
иметь представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья, физического
развития и физической подготовки человека;
выполнять комплексы утренней гимнастики под руководством учителя;
знать основные правила поведения на уроках физической культуры и осознанно их применять;
выполнять несложные упражнения по словесной инструкции при выполнении строевых команд;
иметь представления о двигательных действиях;
знать основные строевые команды;
производить подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
ходить в различном темпе с различными исходными положениями;
взаимодействовать со сверстниками в организации и проведении подвижных игр, элементов
соревнований;
участвовать в подвижных играх и эстафетах под руководством учителя;
знать правила бережного обращения с инвентарём и оборудованием;
соблюдать требования техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных
мероприятиях.
Достаточный уровень:
практически осваивать элементы гимнастики, лёгкой атлетики, лыжной подготовки, спортивных
и подвижных игр и других видов физической культуры;
самостоятельно выполнять комплексы утренней гимнастики;
владеть комплексами упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц
туловища;
участвовать в оздоровительных занятиях в режиме дня (физкультминутки);
выполнять основные двигательные действия в соответствии с заданием учителя: бег, ходьба,
прыжки и др.;
подавать и выполнять строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих
упражнений;
совместно участвовать со сверстниками в подвижных играх и эстафетах; оказывать посильную
помощь и поддержку сверстникам в процессе участия в подвижных играх и соревнованиях;
знать спортивные традиции своего народа и других народов;
знать способы использования различного спортивного инвентаря в основных видах двигательной
активности и применять их в практической деятельности;
знать правила и технику выполнения двигательных действий, применять усвоенные правила при
выполнении двигательных действий под руководством учителя;
знать и применять правила бережного обращения с инвентарём и оборудованием в повседневной
жизни;
соблюдать требования техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных
мероприятиях.
7

Система оценки достижения учащимися
с умственной отсталостью планируемых результатов освоения рабочей
программы по учебному предмету «Адаптивная физическая культура»
в 1–4 классе
.
Система оценки личностных результатов
Оценка личностных результатов предполагает, прежде всего, оценку продвижения,
учащегося в овладении социальными (жизненными) компетенциями, может быть представлена в
условных единицах:
0 баллов - нет фиксируемой динамики;
1 балл - минимальная динамика;
2 балла - удовлетворительная динамика;
3 балла - значительная динамика.
Система оценки достижений в 1 классе
Оценка предметных результатов во время обучения в первом классе не проводится.
Оценка успеваемости складывается из показателей: отношение учащегося к уроку, степень
овладения физическими упражнениями, качество выполнения упражнений.
Работа учащихся поощряется и стимулируется использованием качественной оценки:
«удовлетворительно», «хорошо», «очень хорошо».
Соотнесение результатов оценочной деятельности, демонстрируемые учащимися:
«удовлетворительно» (зачет) - задание выполнено от 35% до 50 %;
«хорошо» - задание выполнено от 51% до 65%;
«очень хорошо» (отлично) - задание выполнено свыше 65 %.
Система оценки достижений во 2-4 классе
Оценивается техника (правильность) выполнения упражнений: при построении,
перестроении; выполнение строевых команд; в равновесии, ходьбе, лазанье; упражнения с
элементами гимнастики и акробатики; передвижение на лыжах.
При оценке предметных результатов учитель руководствуется следующими критериями:
Оценка «5» - ставится за верное выполнение задания. При этой оценке допускаются
мелкие ошибки (не влияющие на качество и результат выполнения). К ним можно отнести
неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при
приземлении.
Оценка «4» - ставится, если учащийся допускает несколько мелких или одну
значительную ошибку при выполнении упражнения.
К значительным ошибкам относятся такие, которые не вызывают особого искажения
структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель
ненамного ниже. Примеры значительных ошибок:
- старт не из требуемого положения;
- отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в высоту, длину;
- несинхронность выполнения движений.
Оценка «3» - ставится, если учащийся ученик допустил не более одной значительной
ошибки и несколько мелких. Также оценку «удовлетворительно» может получить ученик,
совершивший несколько грубых ошибок, но при повторных попытках улучшивший результат.
Грубые ошибки – разновидность ошибок, при которых искажается техника движения, а также
влияют на качество и результат выполнения упражнения.
Оценка «2» - не ставится.
Оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с
элементами акробатики, перестроениях, ходьбе.
В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать
количественный результат. Но так как возрастных нормативов для учащихся с
8

интеллектуальными нарушениями нет, учитель сам определяет результат, на который он будет
ориентировать ученика в зависимости от его физических возможностей.
Не снижается оценка учащемуся, допускающему мелкие, значительные или грубые
ошибки, обусловленные его моторным развитием и избежать которых он не может физически. В
беге, прыжках, метании и бросках учитываются секунды, количество, длина, высота.

5. Содержание учебного предмета
I-IV классы и дополнительный классы
Знания о физической культуре:
Чистота одежды и обуви. Правила утренней гигиены и их значение для человека. Правила
поведения на уроках физической культуры (техника безопасности). Чистота зала, снарядов.
Значение физических упражнений для здоровья человека. Формирование понятий: опрятность,
аккуратность. Физическая нагрузка и отдых. Физическое развитие. Осанка. Физические
качества. Понятия о предварительной и исполнительной командах. Предупреждение травм во
время занятий. Значение и основные правила закаливания. Понятия: физическая культура,
физическое воспитание.
Гимнастика:
Теоретические сведения. Одежда и обувь гимнаста. Элементарные сведения о
гимнастических снарядах и предметах. Правила поведения на уроках гимнастики. Понятия:
колонна, шеренга, круг. Элементарные сведения о правильной осанке, равновесии.
Элементарные сведения о скорости, ритме, темпе, степени мышечных усилий. Развитие
двигательных способностей и физических качеств с помощью средств гимнастики.
Практический материал.
Построения и перестроения.
Упражнения без предметов (корригирующие и общеразвивающие упражнения): основные
положения и движения рук, ног, головы, туловища; упражнения для расслабления мышц;
мышц шеи; укрепления мышц спины и живота; развития мышц рук и плечевого пояса; мышц
ног; на дыхание; для развития мышц кистей рук и пальцев; формирования правильной осанки;
укрепления мышц туловища.
Упражнения с предметами: с гимнастическими палками; флажками; малыми обручами;
малыми мячами; большим мячом; набивными мячами (вес 2 кг); упражнения на равновесие;
лазанье и перелезание; упражнения для развития пространственно-временной
дифференцировки и точности движений; переноска грузов и передача предметов; прыжки.
Легкая атлетика:
Теоретические сведения. Элементарные понятия о ходьбе, беге, прыжках и метаниях.
Правила поведения на уроках легкой атлетики. Понятие о начале ходьбы и бега; ознакомление
учащихся с правилами дыхания во время ходьбы и бега. Ознакомление учащихся с правильным
положением тела во время выполнения ходьбы, бега, прыжков, метаний. Значение правильной
осанки при ходьбе. Развитие двигательных способностей и физических качеств средствами
легкой атлетики.
Практический материал:
Ходьба. Ходьба парами по кругу, взявшись за руки. Обычная ходьба в умеренном темпе в
колонне по одному в обход зала за учителем. Ходьба по прямой линии, ходьба на носках, на
пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы. Ходьба с сохранением правильной осанки.
Ходьба в чередовании с бегом. Ходьба с изменением скорости. Ходьба с различным
положением рук: на пояс, к плечам, перед грудью, за голову. Ходьба с изменением направлений
по ориентирам и командам учителя. Ходьба с перешагиванием через большие мячи с высоким
подниманием бедра. Ходьба в медленном, среднем и быстром темпе. Ходьба с выполнением
упражнений для рук в чередовании с другими движениями; со сменой положений рук: вперед,
9

вверх, с хлопками. Ходьба шеренгой с открытыми и с закрытыми глазами.
Бег. Перебежки группами и по одному 15-20 м. Медленный бег с сохранением правильной
осанки, бег в колонне за учителем в заданном направлении. Чередование бега и ходьбы на
расстоянии. Бег на носках. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Бег с высоким
подниманием бедра и захлестыванием голени назад. Бег с преодолением простейших
препятствий (канавки, подлезание под сетку, оббегание стойки). Быстрый бег на скорость.
Медленный бег. Чередование бега и ходьбы. Высокий старт. Бег прямолинейный с
параллельной постановкой стоп. Повторный бег на скорость. Низкий старт. Специальные
беговые упражнения: бег с подниманием бедра, с захлестыванием голени назад, семенящий
бег. Челночный бег.
Прыжки. Прыжки на двух ногах на месте и с продвижением вперед, назад, вправо, влево.
Перепрыгивание через начерченную линию, шнур, набивной мяч. Прыжки с ноги на ногу на
отрезках до. Подпрыгивание вверх на месте с захватом или касанием висящего предмета (мяча).
Прыжки в длину с места. Прыжки на одной ноге на месте, с продвижением вперед, в стороны.
Прыжки с высоты с мягким приземлением. Прыжки в длину и высоту с шага. Прыжки с
небольшого разбега в длину. Прыжки с прямого разбега в длину. Прыжки в длину с разбега без
учета места отталкивания. Прыжки в высоту с прямого разбега способом "согнув ноги".
Прыжки в высоту способом "перешагивание".
Метание. Правильный захват различных предметов для выполнения метания одной и двумя
руками. Прием и передача мяча, флажков, палок в шеренге, по кругу, в колонне. Произвольное
метание малых и больших мячей в игре. Броски и ловля волейбольных мячей. Метание колец
на шесты. Метание с места малого мяча в стенку правой и левой рукой. Метание большого мяча
двумя руками из-за головы и снизу с места в стену. Броски набивного мяча (1 кг) сидя двумя
руками из-за головы. Метание теннисного мяча с места одной рукой в стену и на дальность.
Метание мяча с места в цель. Метание мячей с места в цель левой и правой руками. Метание
теннисного мяча на дальность отскока от баскетбольного щита. Метание теннисного мяча на
дальность с места. Броски набивного мяча (вес до 1 кг) различными способами двумя руками.
Лыжная и конькобежная подготовка:
Лыжная подготовка.
Теоретические сведения. Элементарные понятия о ходьбе и передвижении на лыжах.
Одежда и обувь лыжника. Подготовка к занятиям на лыжах. Правила поведения на уроках
лыжной подготовки. Лыжный инвентарь; выбор лыж и палок. Одежда и обувь лыжника.
Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Правильное техническое выполнение
попеременного двухшажного хода. Виды подъемов и спусков. Предупреждение травм и
обморожений.
Практический материал. Выполнение строевых команд. Передвижение на лыжах. Спуски,
повороты, торможение.
Конькобежная подготовка:
Теоретические сведения. Одежда и обувь конькобежца. Подготовка к занятиям на коньках.
Правила поведения на уроках. Основные части конька. Предупреждение травм и обморожений
при занятиях на коньках.
Практический материал. Упражнение в зале: снимание и одевание ботинок; приседания;
удержание равновесия; имитация правильного падения на коньках; перенос тяжести с одной
ноги на другую. Упражнения на льду: скольжение, торможение, повороты.
Игры:
Теоретические сведения. Элементарные сведения о правилах игр и поведении во время игр.
Правила игр. Элементарные игровые технико-тактические взаимодействия (выбор места,
взаимодействие с партнером, командой и соперником). Элементарные сведения по овладению
игровыми умениями (ловля мяча, передача, броски, удары по мячу.
Практический материал. Подвижные игры:
10

Коррекционные игры;
Игры с элементами общеразвивающих упражнений: игры с бегом; прыжками; лазанием;
метанием и ловлей мяча (в том числе пионербол в IV-м классе); построениями и
перестроениями; бросанием, ловлей, метанием.
1 класс
Программой предусмотрены следующие виды работы:
−
беседы о содержании и значении физических упражнений для повышения качества
здоровья и коррекции нарушенных функций;
−
выполнение физических упражнений на основе показа учителя;
−
выполнение физических упражнений без зрительного сопровождения, под
словесную инструкцию учителя;
−
формирование двигательных умений и навыков в процессе подвижных игр.
Урочные занятия по «Адаптивной физической культуре» осуществляются при
использовании различных методов:
−
формирования знаний (методы слова (информация речевого воздействия) и методы
наглядности (информация перцептивного воздействия);
−
обучения двигательным действиям (дробление и последовательное освоение
частей целостного упражнения);
−
развития физических качеств и способностей (для развития скоростных качеств
(быстроты) — повторный, игровой, вариативный (контрастный), сенсорный методы;
−
для развития выносливости — равномерный, переменный, повторный, игровой
методы;
−
для развития координационных способностей - элементы новизны в изучаемом
физическом упражнении (изменение исходного положения, направления, темпа, усилий,
скорости, амплитуды, привычных условий и др.);
−
симметричные и асимметричные движения;
−
релаксационные упражнения, смена напряжения и расслабления мышц;
−
упражнения на реагирующую способность (сигналы разной модальности на
слуховой и зрительный аппарат);
−
упражнения на раздражение вестибулярного аппарата (повороты, наклоны,
вращения, внезапные остановки, упражнения на ограниченной, повышенной или подвижной
опоре);
−
упражнения на точность различения мышечных усилий, временных отрезков и
расстояния (использование тренажеров для «прочувствования» всех параметров движения,
предметных или символических ориентиров, указывающих направление, амплитуду,
траекторию, время движения, длину и количество шагов);
−
упражнения на дифференцировку зрительных и слуховых сигналов по силе,
расстоянию, направлению;
−
воспроизведение заданного ритма движений (под музыку, голос, хлопки и т. п.);
−
пространственная ориентация на основе кинестетических, тактильных,
зрительных, слуховых ощущений (в зависимости от сохранности сенсорных систем);
−
упражнения на мелкую моторику кисти (жонглирование предметами, пальчиковая
гимнастика и др.);
−
парные и групповые упражнения, требующие согласованности совместных
действий.
Эффективным методом комплексного развития физических качеств, координационных
способностей, эмоционально-волевой и психической сферы лиц с ограниченными
возможностями являются следующие методы:
−
игровой;
−
воспитания личности;
−
взаимодействия педагога и учащихся.
11

Использование разнообразных средств и методов адаптивной физической культуры
служат стимулятором повышения двигательной активности, здоровья и работоспособности,
способом удовлетворения потребности в эмоциях, движении, игре, общении, развития
познавательных способностей, следовательно, являются фактором гармоничного развития
личности, что создает реальные предпосылки социализации.
Содержание разделов
№
Количество Контрольные
п/п
Название раздела, темы
часов
работы
1.

Знания о физической культуре

2.
3.
4.

Гимнастика
Легкая атлетика
Игры
Итого:

В процессе
обучения
30
36
33
99

2 класс
Урочные занятия по «Адаптивной физической культуре» осуществляются при
использовании различных методов:
−
формирования знаний (методы слова (информация речевого воздействия) и методы
наглядности (информация перцептивного воздействия);
−
обучения двигательным действиям (дробление и последовательное освоение
частей целостного упражнения);
−
развития физических качеств и способностей (для развития скоростных качеств
(быстроты) — повторный, игровой, вариативный (контрастный), сенсорный методы;
−
для развития выносливости — равномерный, переменный, повторный, игровой
методы;
−
для развития координационных способностей - элементы новизны в изучаемом
физическом упражнении (изменение исходного положения, направления, темпа, усилий,
скорости, амплитуды, привычных условий и др.);
−
симметричные и асимметричные движения;
−
релаксационные упражнения, смена напряжения и расслабления мышц;
−
упражнения на реагирующую способность (сигналы разной модальности на
слуховой и зрительный аппарат);
−
упражнения на раздражение вестибулярного аппарата (повороты, наклоны,
вращения, внезапные остановки, упражнения на ограниченной, повышенной или подвижной
опоре);
−
упражнения на точность различения мышечных усилий, временных отрезков и
расстояния (использование тренажеров для «прочувствования» всех параметров движения,
предметных или символических ориентиров, указывающих направление, амплитуду,
траекторию, время движения, длину и количество шагов);
−
упражнения на дифференцировку зрительных и слуховых сигналов по силе,
расстоянию, направлению;
−
воспроизведение заданного ритма движений (под музыку, голос, хлопки и т. п.);
−
пространственная ориентация на основе кинестетических, тактильных,
зрительных, слуховых ощущений (в зависимости от сохранности сенсорных систем);
−
упражнения на мелкую моторику кисти (жонглирование предметами, пальчиковая
гимнастика и др.);
−
парные и групповые упражнения, требующие согласованности совместных
действий.
Эффективным методом комплексного развития физических качеств, координационных
способностей, эмоционально-волевой и психической сферы лиц с ограниченными
возможностями являются следующие методы:
12

−
игровой;
−
воспитания личности;
−
взаимодействия учителя и учащихся.
Использование разнообразных средств и методов адаптивной физической культуры
служат стимулятором повышения двигательной активности, здоровья и работоспособности,
способом удовлетворения потребности в эмоциях, движении, игре, общении, развития
познавательных способностей, следовательно, являются фактором гармоничного развития
личности, что создает реальные предпосылки социализации..
Содержание разделов
№
п/п

1.
2.
3.
4.

Название раздела, темы

Знания о физической культуре
Гимнастика
Легкая атлетика
Лыжная подготовка

5.
Игры
Итого:

Количество часов

Контрол
ьные
работы

в процессе обучения
23
35

26
102

3 класс
Урочные занятия по «Адаптивной физической культуре» осуществляются при
использовании различных методов:
− формирования знаний (методы слова (информация речевого воздействия) и методы
наглядности (информация перцептивного воздействия);
− обучения двигательным действиям (дробление и последовательное освоение частей
целостного упражнения);
− развития физических качеств и способностей (для развития скоростных качеств
(быстроты) — повторный, игровой, вариативный (контрастный), сенсорный методы;
− для развития выносливости — равномерный, переменный, повторный, игровой методы;
− для развития координационных способностей - элементы новизны в изучаемом
физическом упражнении (изменение исходного положения, направления, темпа, усилий,
скорости, амплитуды, привычных условий и др.);
− симметричные и асимметричные движения;
− релаксационные упражнения, смена напряжения и расслабления мышц;
− упражнения на реагирующую способность (сигналы разной модальности на слуховой и
зрительный аппарат);
− упражнения на раздражение вестибулярного аппарата (повороты, наклоны, вращения,
внезапные остановки, упражнения на ограниченной, повышенной или подвижной опоре);
− упражнения на точность различения мышечных усилий, временных отрезков и расстояния
(использование тренажеров для «прочувствования» всех параметров движения, предметных или
символических ориентиров, указывающих направление, амплитуду, траекторию, время
движения, длину и количество шагов);
− упражнения на дифференцировку зрительных и слуховых сигналов по силе, расстоянию,
направлению;
− воспроизведение заданного ритма движений (под музыку, голос, хлопки и т. п.);
− пространственная ориентация на основе кинестетических, тактильных, зрительных,
слуховых ощущений (в зависимости от сохранности сенсорных систем);
− упражнения на мелкую моторику кисти (жонглирование предметами, пальчиковая
гимнастика и др.);
13

− парные и групповые упражнения, требующие согласованности совместных действий.
Эффективным методом комплексного развития физических качеств, координационных
способностей, эмоционально-волевой и психической сферы лиц с ограниченными
возможностями являются следующие методы:
− игровой
− воспитания личности;
− взаимодействия педагога и учащихся.
Использование разнообразных средств и методов адаптивной физической культуры служат
стимулятором повышения двигательной активности, здоровья и работоспособности, способом
удовлетворения потребности в эмоциях, движении, игре, общении, развития познавательных
способностей, следовательно, являются фактором гармоничного развития личности, что создает
реальные предпосылки социализации.
Содержание разделов
№
п/п

Название раздела, темы

Количество
часов

Контрольные
работы

В процессе
обучения

Гимнастика

Легкая атлетика

Игры

Лыжная подготовка

17
102

Знания о физической культуре

Итого:

4 класс
Урочные занятия по «Адаптивной физической культуре» осуществляются при
использовании различных методов:
−
формирования знаний (методы слова (информация речевого воздействия) и методы
наглядности (информация перцептивного воздействия);
−
обучения двигательным действиям (дробление и последовательное освоение
частей целостного упражнения);
−
развития физических качеств и способностей (для развития скоростных качеств
(быстроты) — повторный, игровой, вариативный (контрастный), сенсорный методы;
−
для развития выносливости — равномерный, переменный, повторный, игровой
методы;
−
для развития координационных способностей- элементы новизны в изучаемом
физическом упражнении (изменение исходного положения, направления, темпа, усилий,
скорости, амплитуды, привычных условий и др.);
−
симметричные и асимметричные движения;
−
релаксационные упражнения, смена напряжения и расслабления мышц;
−
упражнения на реагирующую способность (сигналы разной модальности на
слуховой и зрительный аппарат);
−
упражнения на раздражение вестибулярного аппарата (повороты, наклоны,
вращения, внезапные остановки, упражнения на ограниченной, повышенной или подвижной
опоре);
−
упражнения на точность различения мышечных усилий, временных отрезков и
расстояния (использование тренажеров для «прочувствования» всех параметров движения,
14

предметных или символических ориентиров, указывающих направление, амплитуду,
траекторию, время движения, длину и количество шагов);
−
упражнения на дифференцировку зрительных и слуховых сигналов по силе,
расстоянию, направлению;
−
воспроизведение заданного ритма движений (под музыку, голос, хлопки и т. п.);
−
пространственная ориентация на основе кинестетических, тактильных,
зрительных, слуховых ощущений (в зависимости от сохранности сенсорных систем);
−
упражнения на мелкую моторику кисти (жонглирование предметами, пальчиковая
гимнастика и др.);
−
парные и групповые упражнения, требующие согласованности совместных
действий.
Эффективным методом комплексного развития физических качеств, координационных
способностей, эмоционально-волевой и психической сферы лиц с ограниченными
возможностями являются следующие методы:
−
игровой
−
воспитания личности;
−
взаимодействия педагога и обучающихся.
Использование разнообразных средств и методов адаптивной физической культуры
служат стимулятором повышения двигательной активности, здоровья и работоспособности,
способом удовлетворения потребности в эмоциях, движении, игре, общении, развития
познавательных способностей, следовательно, являются фактором гармоничного развития
личности, что создает реальные предпосылки социализации.
Содержание разделов
№
п/п

Название раздела, темы

Знания о физической культуре

Гимнастика

Легкая атлетика
Лыжная подготовка

4.
5.
Итого:

Количество
часов

В процессе
обучения
23

Игры

Контрольные
работы

26
102

6. Тематическое планирование с определением основных видов учебной
деятельности учащихся
1 класс
№
п/п

Тема урока

Легкая атлетика– 31 час
1.
Чистота одежды и обуви.
Подготовка к уроку
физической культуры.
Знания о физической
культуре: Чистота одежды
и обуви. Правила
поведения на уроках

Колво
часов
(обяз.
часть)
1

Программное
содержание

Беседа о содержании
занятий и
требованиях к их
организации.
Выполнение
комплекса
физкультминутки.

Дифференциация видов деятельности
учащихся
Минимальный
Достаточный
уровень
уровень

Слушают инструктаж и
отвечают односложно
на вопросы учителя.
Одевают
самостоятельно или с
помощью учителя
физкультурную форму.

Слушают инструктаж
и отвечают на
вопросы учителя,
самостоятельно
готовятся к уроку
физической культуры
(одевают и убирают

физической культуры
(техника безопасности).

Ознакомление с
построением парами

Выполняют комплекс
физкультминутки.
Строятся парами под
контролем учителя

Переодевают и
складывают форму с
помощью учителя.
Выполняют общее
построение под
контролем учителя.
Передвигаются к месту
занятий.
Слушают объяснение и
рассматривают
помещение и
оборудование
спортивного зала (с
помощью учителя).
Слушают инструктаж и
зрительно
воспринимают образец
поведения на уроках
физической культуры
(техника
безопасности).
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя
Выполняют простые
виды построений,
осваивают на
доступном уровне
строевые действия в
шеренге и колонне (с
помощью учителя).
Ходят парами по кругу,
взявшись за руки под
контролем учителя

Правила поведения на
уроках физической
культуры. Построение в
колонну по одному,
равнение в затылок.
Правила поведения на
уроках физической
культуры (техника
безопасности). Понятия:
колонна, шеренга, круг.
Теоретические сведения.
Элементарные сведения о
правилах игр и поведении
во время игр. Правила
игр. Элементарные
игровые техникотактические
взаимодействия (выбор
места, взаимодействие с
партнером, командой и
соперником).

Тренировочные
упражнения в
быстром
переодевании и
аккуратном
складывании одежды.
Ознакомление с
построением в
колонну.
Передвижение в
колонне в
спортивный зал.
Ознакомление с
правилами поведения
на уроках
физической
культуры.
Разучивание
подвижной игры с
элементами
общеразвивающих
упражнений

Построение в шеренгу по
одному.
Ходьба парами по кругу,
взявшись за руки.
Понятия: колонна,
шеренга, круг. Игры с
элементами
общеразвивающих
упражнений: игры с
бегом. Ходьба парами по
кругу, взявшись за руки.

Ходьба в медленном и
быстром темпе.
Ознакомление учащихся с
правильным положением
тела во время выполнения
ходьбы. Игры с
элементами
общеразвивающих
упражнений: игры с
бегом.

Ознакомление с
построением с
организованным
построением в
шеренгу по сигналу
учителя.
Ознакомление с
построением и
передвижением
парами.
Повторение
подвижной игры
элементами
общеразвивающих
упражнений
Выполнение
построений в
шеренгу и колонну.
Ознакомление с
ходьбой в различном
темпе.
Выполнение
комплекса утренней
гимнастики.
Ознакомление с
подвижной игрой с
бегом

Выполняют
построение в шеренгу
и колонну,
ориентируясь на
образец выполнения
учащимися 2 группы
Осваивают и
выполняют ходьбу в
умеренном темпе.
Выполняют 3-4
упражнения комплекса.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя

физкультурную
форму).
Выполняют комплекс
физкультминутки.
Строятся парами
самостоятельно
Самостоятельно
готовятся к уроку.
Выполняют
построение в колонну
по указанию учителя.
Передвигаются в
колонне за учителем.
Слушают объяснение
и рассматривают
помещение и
оборудование
спортивного зала.
Слушают инструктаж
и зрительно
воспринимают
образец поведения на
уроках физической
культуры (техника
безопасности).
Играют в подвижную
игру по инструкции
учителя

Выполняют
построения и
перестроения в
шеренгу, колонну,
круг, осваивают
строевые действия в
шеренге и колонне.
Ходят парами по
кругу, взявшись за
руки; выполняют
ходьбу в колонне по
одному в обход зала
за учителем

Выполняют
построение в шеренгу
и колонну. Осваивают
и выполняют ходьбу
в медленном
(умеренном), среднем
и быстром темпе с
сохранением
правильной осанки, в
затылок друг другу и
осуществление
зрительного контроля
за дистанцией.
Выполняют комплекс
утренней гимнастики.
Играют в подвижную

Ходьба по прямой линии,
ходьба на носках, на
пятках, на внутреннем и
внешнем своде стопы.
Теоретические сведения.
Элементарные понятия
о ходьбе, беге. Правила
поведения на уроках
легкой атлетики. Понятие
о начале ходьбы и бега.

Ознакомление с
игровыми задания на
построение и
перестроения.
Выполнение ходьбы
в различном темпе.
Освоение
разновидностей
ходьбы.
Выполнение
комплекса утренней
гимнастики.
Подвижная игра с
прыжками

Перебежки группами и по
одному
15-20
м.
Практический материал:
Ходьба. Обычная ходьба в
умеренном темпе в
колонне по одному в
обход зала за учителем.
Ходьба с сохранением
правильной осанки.

Бег в медленном темпе,
чередующийся с ходьбой.
Ходьба в чередовании с
бегом.
Ознакомление
учащихся с правильным
положением тела во время
выполнения ходьбы, бега.
Значение
правильной
осанки при ходьбе.

Выполнение
построения в
шеренгу. Освоение
общеразвивающих
упражнений.
Выполнение
перебежек группами
и по одному.
Закрепление правил
техники
безопасности во
время выполнения
упражнений в паре,
группе.
Ознакомление с
подвижной игрой с
элементами
общеразвивающих
упражнений
Выполнение
построений в
шеренгу, в колонну
по одному.
Освоение бега в
медленном темпе,
чередование ходьбы
и бега.
Выполнение
упражнений на
основные положения
и движения рук, ног,
головы, туловища.
Коррекционная игра
на развитие точности
движений

Выполняют игровые
задания (с помощью
учителя).
Выполняют ходьбу на
носках, на пятках, на
внутреннем и внешнем
своде стопы.
Выполняют комплекс
утренней гимнастики
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя
Выполняют
построение в шеренгу
(с помощью учителя).
Осваивают перебежки
по одному,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
обучающимися 2
группы. Выполняют
упражнения после
неоднократного показа
по прямому указанию
учителя.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя
Фиксируют внимание и
воспринимают
расположение
зрительных
пространственных
опор- ориентиров для
выполнения
построений и
перестроений.
Выполняют бег и
ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют основные
положения и движения
рук, ног, головы,
туловища с
наименьшим
количеством раз.
Участвуют в
подвижной игре по

игру после
инструкции и показа
учителя
Выполняют игровые
задания. Осваивают и
выполняют ходьбу по
прямой линии на
носках, на пятках, на
внутреннем и
внешнем своде стопы
с сохранением
равновесия на
ограниченной
поверхности.
Играют в подвижную
игру по показу
учителя

Выполняют
построение в шеренгу
по сигналу учителя.
Выполняют
перебежки группами
и по одному 15-20 м,
соблюдают правила
безопасности.
Выполняют комплекс
общеразвивающих
упражнений после
показа учителем.
Играют в подвижную
игру после
инструкции и показа
учителя

Выполняют
построение в
шеренгу, в колонну
по команде учителя,
ориентируясь на
зрительнопространственные
опоры. Выполняют
упражнения на
основные положения
и движения рук, ног,
головы, туловища.
Чередуют ходьбу с
бегом, сохраняя темп,
дистанцию во время
движения, удерживая
правильную осанку
во время ходьбы.
Играют в подвижную
игру после
инструкции

Бег с сохранением
правильной осанки.
Понятие о начале ходьбы
и бега; ознакомление
учащихся с правилами
дыхания во время ходьбы
и бега.

Беседа о правильной
осанке.
Освоение бега с
сохранением
правильной осанки.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений с
малыми мячами.
Подвижная игра с
бегом

Бег в колонне за учителем
в заданном направлении.
Медленный бег с
сохранением правильной
осанки, бег в колонне за
учителем в заданном
направлении.

Освоение построения
и передвижения за
учителем в колонне.
Освоение построения
в круг.
Выполнение
упражнений с
флажками.
Подвижная игра с
прыжками

10.

Элементарные понятия о
прыжках. Прыжки на двух
ногах. Прыжки. Прыжки
на двух ногах на месте и с
продвижением вперед,
назад, вправо, влево.

Освоение прыжков
на двух ногах.
Выполнение
упражнений для
укрепления мышц
ног.
Подвижная игра с
элементами лазания

показу и инструкции
учителя
Фиксируют внимание и
воспринимают
расположение
зрительных
пространственных
опор- ориентиров для
выполнения
построений и
перестроений.
Выполняют бег и
ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют основные
положения и движения
рук, ног, головы,
туловища с
наименьшим
количеством раз.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя
Выполняют медленный
бег за наиболее
физически развитым
учащимся из 2 группы,
ориентируясь на его
пример (образец).
Осваивают упражнения
с флажками,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя
Выполняют прыжки
после инструкции и
неоднократного показа
учителя (при
необходимости:
пошаговая инструкция
учителя,
пооперационный
контроль выполнения
действий).
Выполнение
упражнений для
укрепления мышц ног
с наименьшим
количеством раз.
Участвуют в
подвижной игре

Выполняют бег в
колонне в заданном
направлении,
сохранение
дистанции, равнение
в затылок.
Выполняют
упражнения с
флажками по показу
учителя. Играют в
подвижную игру
после инструкции

Выполняют прыжки
после инструкции и
показа учителя.
Выполнение
упражнений для
укрепления мышц ног
по показу учителя.
Играют в подвижную
игру после
инструкции и показа
учителя

11.

Элементарные понятия о
прыжках. Прыжки на
одной ноге на месте.

12.

Элементарные понятия о
прыжках. Прыжки на
одной ноге на месте, с
продвижением вперед, в
стороны.

13.

Элементарные понятия о
прыжках. Прыжки.
Прыжки на двух ногах на
месте и с продвижением
вперед, назад, вправо,
влево.

14.

Элементарные понятия о
прыжках.
Перепрыгивание через
начерченную линию

Подвижная игра с
элементами
перестроений.
Выполнение бега в
чередовании с
ходьбой.
Выполнение
комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Различение правой и
левой ноги.
Выполнение
подпрыгиваний на
одной ноге,
сохранение
равновесия.
Подвижная игра с
бросками и ловлей
Ознакомление с
общеразвивающими
упражнениями с
малыми мячами.
Ориентирование в
направлении
движений.
Выполнение
несколько
подпрыгиваний
подряд в заданном
направлении.
Подвижная игра с
метанием
Выполнение
комплекса
упражнений с
малыми мячами.
Ориентирование в
пространстве в
процессе выполнения
прыжков с
продвижением в
заданном
направлении, с
сохранением
устойчивого
равновесия.
Подвижная игра с
элементами строевых
команд
Выполнение бега в
чередовании с
ходьбой в колонне по
одному.
Беседа о значении
утренней зарядки.
Построение в круг и
выполнение
общеразвивающих
упражнений типа
зарядки.

Участвуют в
подвижной игре.
Выполняют бег в
чередовании с ходьбой
под контролем
учителя. Выполняют 45 упражнений
комплекса.
Выполняют прыжки
после инструкции и
неоднократного показа
учителя

Играют в подвижную
игру. Выполняют бег
в чередовании с
ходьбой. Прыгают на
двух ногах на месте
после инструкции и
показа учителя

Выполняют
общеразвивающие
упражнения
наименьшее
количество раз.
Ориентируются в
направлении движений
с помощью учителя.
Прыгают на двух ногах
с продвижением
вперед. Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя
Выполняют 4-5
упражнений
комплекса.
Прыгают на двух ногах
с продвижением
вправо, влево с
помощью учителя.
Участвуют в
подвижной игре по
показу учителя

Выполняют
общеразвивающие
упражнения после
инструкции и по
показу педагога.
Выполняют прыжки в
заданном
направлении,
ориентируясь на
зрительнопространственные
опоры. Играют в
подвижную игру по
показу учителя
Выполняют комплекс
упражнений.
Прыгают с
продвижением
вправо, влево,
ориентируясь на
зрительнопространственные
опоры. Играют в
подвижную игру по
показу и инструкции
учителя

Выполняют бег в
чередовании с ходьбой
в колонне по одному
под контролем
учителя. Отвечают на
вопросы односложно.
Выполняют
построение в круг с
помощью учителя.
Перепрыгивают через
начерченную линию,
ориентируясь на

Выполнение
прыжковых
упражнений,
сохраняя равновесие
при приземлении.
Подвижная игра на
внимание

образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Участвуют в игре по
инструкции

Перепрыгивают через
начерченную линию
после инструкции и
показа учителя

Выполняют ходьбу в
колонне, ориентируясь
на образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют
построение в круг с
помощью учителя.
Перепрыгивают через
шнур после
инструкции и
неоднократного показа
учителя (при
необходимости:
пошаговая инструкция
учителя,
пооперационный
контроль выполнения
действий). Участвуют в
подвижной игре по
показу учителя
Выполняют ходьбу
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют 3-4
упражнения.
Перепрыгивают через
шнур, начерченную
линию. Участвуют в
подвижной игре по
показу учителя

Выполняют ходьбу в
колонне по одному с
различными
заданиями для рук по
показу учителя.
Выполняют
построение в круг и
комплекс утренней
зарядки по
инструкции учителя.
Перепрыгивают через
шнур
после показа учителя.
Играют в подвижную
игру по инструкции
учителя

Выполняют ходьбу с
хлопками,
ориентируясь на
образец.
Выполняют прыжки
после инструкции и
неоднократного показа
учителя (при
необходимости:
пошаговая инструкция
учителя,
пооперационный
контроль выполнения
действий).
Участвуют в
подвижной игре по
показу учителя

Выполняют ходьбу с
хлопками по показу.
Перепрыгивают с
ноги на ногу на
отрезках.
Играют в подвижную
игру по показу и
инструкции учителя

15.

Элементарные понятия о
прыжках.
Перепрыгивание через
шнур.

Выполнение ходьбы
в колонне по одному
с различными
заданиями для рук.
Построение в круг.
Выполнение
комплекса утренней
гимнастики.
Перепрыгивание
через шнур, сохраняя
устойчивое
равновесие.
Подвижная игра с
бегом

16.

Элементарные понятия о
прыжках.
Перепрыгивание через
набивной мяч. Прыжки в
высоту способом
"перешагивание".

17.

Элементарные понятия о
прыжках. Прыжки с ноги
на ногу. Прыжки в высоту
способом
"перешагивание".

Выполнение ходьбы
со сменой положений
рук.
Ознакомление с
упражнениями для
развития мышц
кистей рук и пальцев.
Выполнение прыжка
через предмет,
отталкиваясь
одновременно двумя
ногами и мягко
приземляясь.
Подвижная игра с
метанием
Выполнение ходьбы
с хлопками в ладоши.
Выполнение
упражнений для
развития мышц
кистей рук и пальцев.
Ознакомление с
прыжком с ноги на
ногу.
Подвижная игра с
прыжками

Выполняют ходьбу
ориентируясь на
образец выполнения
учителем. Выполняют
упражнения по
словесной
инструкции и показу.
Перепрыгивают через
набивной мяч.
Осваивают и
используют игровые
умения

18.

Элементарные понятия о
прыжках. Прыжок в
длину с места

19.

Элементарные понятия о
прыжках. Правильный
захват различных
предметов.
Подпрыгивание вверх на
месте с захватом или
касанием висящего
предмета (мяча).

20.

Прием и передача мяча по
кругу.

21.

Прием и передача мяча по
кругу.

Выполнение бега в
медленном темпе,
чередование ходьбы
и бега.
Построение в круг.
Выполнение
упражнений для
укрепления
туловища.
Передача и прием
мяча в круге.
Коррекционная игра

22.

Элементарные понятия о
метаниях. Произвольное
метание малых мячей

Выполнение бега по
прямой в шеренге.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Ознакомление с
названием мяча для
метания.
Освоение
правильного захвата
и произвольного
метания малого мяча.

Выполнение ходьбы
со сменой положения
рук.
Выполнение
упражнений для
укрепления
голеностопных
суставов и стоп.
Ознакомление с
названием и
техникой выполнения
прыжка.
Выполнение прыжка
в длину с места.
Подвижная игра с
прыжками
Выполнение
обыкновенной
ходьбы в
чередовании с
ходьбой по линии,
обозначенной на
полу, сохраняя
равновесие.
Выполнение
упражнений на
осанку.
Ознакомление с
правильным захватом
различных
предметов.
Подвижная игра с
бросанием и ловлей

Выполняют ходьбу со
сменой положения рук
под контролем
учителя.
Прыгают в длину с
места, ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя

Выполняют ходьбу со
сменой положения
рук по показу
учителя.
Выполняют
упражнения по
инструкции и показу
учителя. Выполняют
прыжок в длину с
места по показу
учителя. Играют в
подвижную игру по
показу и инструкции
учителя

Выполняют ходьбу,
ориентируясь на
образец выполнения.
Выполняют захват и
удержание различных
предметов для
выполнения метания
после инструкции и
неоднократного показа
учителя (при
необходимости:
пошаговая инструкция
учителя,
пооперационный
контроль выполнения
действий);
бросают и ловят
волейбольные мячи по
прямому указанию
учителя
Выполняют бег в
медленном темпе под
контролем учителя.
Принимают и
передают мяч в круге,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Участвуют в
коррекционной игре,
ориентируясь на
поэтапный показ
отдельных действий
Выполняют бег под
контролем учителя.
Выполняют 3-5
упражнений.
Выполняют различные
виды метания малых
мячей после
инструкции и
неоднократного показа
учителя.
Участвуют в
подвижной игре по

Выполняют ходьбу
по инструкции
учителя. Осваивают и
удерживают
правильный захват
различных предметов
для выполнения
метания одной и
двумя руками по
показу учителя.
Играют в подвижную
игру по показу и
инструкции учителя

Выполняют бег в
медленном темпе,
чередование ходьбы и
бега.
Выполняют
построение в круг по
указанию учителя.
Выполняют прием и
передача мяча в круге
после инструкции и
показа учителя.
Играют в игру после
показа учителем
Выполняют бег после
инструкции,
ориентируясь на
зрительнопространственные
опоры.
Выполняют захват и
удержание различных
предметов для
выполнения метания
после инструкции и
показа учителя.

23.

Элементарные понятия о
метаниях. Произвольное
метание больших мячей

24.

Элементарные понятия о
метаниях. Броски и ловля
волейбольных мячей

25.

Элементарные понятия о
метаниях. Броски и ловля
волейбольных мячей

26.

Элементарные понятия о
метаниях. Метание колец
на шесты

27.

Элементарные понятия о
метаниях. Метание колец
на шесты

28.

Элементарные понятия о
метаниях.
Метание
большого мяча двумя
руками из-за головы

Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений
Выполнение ходьбы
с сохранением
правильной осанки.
Выполнение
общеразвивающих и
специальных
упражнений на
осанку. Выполнение
произвольного
метания больших
мячей.
Подвижная игра с
бегом

Ходьба с хлопками.
Выполнение
упражнений с
волейбольным
мячом.
Подбрасывание мяча
на разную высоту,
выполнение ловли
прямыми руками
падающий мяч на
уровне головы.
Подвижная игра с
прыжками
Выполнение ходьбы
со сменой положений
рук.
Ознакомление с
упражнениями для
развития мышц
кистей рук и пальцев.
Ознакомление с
размещением
«врассыпную».
Определение
названия
спортивного
инвентаря.
Принятие
правильного
исходного положения
во время метания,
правильное
удержание кольца
Выполнение бега по
коридорчику.
Принятие
правильного

показу и инструкции
учителя
Выполняют ходьбу под
контролем учителя.
Выполняют
упражнения
наименьшее
количество раз.
Выполняют различные
виды метания больших
мячей после
пооперационного
показа и контроля
выполнения действий.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя
Выполняют ходьбу,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем. Выполняют
3-4 упражнения с
мячом.
Бросают и ловят
волейбольный мяч по
прямому указанию
учителя. Участвуют в
подвижной игре по
показу учителя

Играют в подвижную
игру после
инструкции учителя
Выполняют ходьбу
по указанию учителя.
Выполняют
упражнения после
инструкции и показа
учителя.
Выполняют
различные виды
метание большого
мяча по показу
учителя.
Играют в подвижную
игру после
инструкции учителя

Выполняют ходьбу
по показу учителя.
Выполняют
упражнения по
инструкции учителя.
Бросают и ловят
волейбольные мячи
по прямому указанию
учителя.
Играют в подвижную
игру после
инструкции

Выполняют ходьбу,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют
упражнения
наименьшее
количество раз.
Размещаются
«врассыпную» с
помощью учителя.
Метают кольца на
шесты после
инструкции и
неоднократного показа
учителя

Выполняют ходьбу
по прямому указанию
учителя. Выполняют
комплекс упражнений
по показу учителя.
Выполняют метания
колец на шесты после
инструкции и показа
учителя

Выполняют бег по
коридорчику с
помощью учителя.

Выполняют метание
большого мяча двумя
руками из-за головы
после инструкции

29.

Элементарные понятия о
метаниях.
Метание
большого мяча двумя
руками из-за головы

положения во время
метания, выполнение
метания большого
мяча способом из-за
головы. Подвижная
игра с бегом

30.

Элементарные понятия о
метаниях. Метание с
места малого мяча в
стенку правой и левой
рукой.
Элементарные понятия о
метаниях. Метание с
места малого мяча в
стенку правой и левой
рукой.

31.

Игры - 2 часа
32.
Практический материал.
Подвижная игра «Гусилебеди». Игры с
элементами
общеразвивающих
упражнений: игры с
бегом

33.

Подвижная игра «У
медведя во бору» Игры с
элементами
общеразвивающих
упражнений: игры с бегом

Выполнение бега по
прямой в шеренге.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Закрепление слов и
правил подвижный
игры.
Ориентирование в
пространстве,
свободное
передвижение

Выполнение ходьбы
со сменой положения
рук.
Выполнение
упражнений для
укрепления
голеностопных
суставов и стоп.
Повторение
речитативов игры.
Выполнение
правильного захвата
предметов, свободное
перемещение

Гимнастика – 30 часов

Метают большой мяч
двумя руками из-за
головы, ориентируясь
на образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Участвуют в
подвижной игре по
инструкции учителя
Выполняют ходьбу,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют 5-6
упражнений
комплекса.
Метают мяч снизу с
места в стену,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем

Выполняют бег под
контролем учителя.
Выполняют 3-5
упражнений.
Участвуют в игре по
инструкции и по
показу учителя,
ориентируясь на
поэтапный показ
отдельных действий
(при необходимости,
повторный показ,
дополнительная
индивидуальная
инструкция учителя)
Выполняют ходьбу со
сменой положения рук
под контролем
учителя. Выполняют
упражнения
наименьшее
количество раз.
Участвуют в игре по
инструкции и по
показу учителя,
ориентируясь на
поэтапный показ
отдельных действий
(при необходимости,
повторный показ,
дополнительная
индивидуальная
инструкция учителя)

учителя. Участвуют в
игре после
инструкции учителя

Выполняют ходьбу
по указанию учителя.
Выполняют комплекс
упражнений по
показу учителя.
Выполняют метание
мяча снизу с места в
стену
после инструкции и
показа учителя

Выполняют бег после
инструкции,
ориентируясь на
зрительнопространственные
опоры.
Участвуют в
различных видах игр
после инструкции и
показа учителя

Выполняют ходьбу
по указанию учителя.
Выполняют комплекс
упражнений по
показу. Участвуют в
различных видах игр
после инструкции и
показа учителя

34.

Гимнастика:
Теоретические сведения.
Одежда и обувь гимнаста.
Значение физических
упражнений для здоровья
человека.
Строевые действия в
шеренге и колонне.
Понятия о предварительной
и исполнительной
командах.

Беседа о значении
физических
упражнений.
Выполнение
строевых действий,
ориентирование в
пространстве.
Коррекционная игра

Просматривают
видеоматериал по
теоретическим
вопросам адаптивной
физической культуры.
Отвечают на вопросы
односложно.
Слушают объяснение
(инструкцию) учителя с
фиксацией на этапах
выполнения
упражнения
на
ориентировку
в
пространстве

35.

Элементарные сведения о
гимнастических снарядах и
предметах. Название
снарядов, спортивного
инвентаря. Гимнастика
для пальцев

Беседа о
спортивном
инвентаре и
оборудовании.
Выполнение
гимнастики для
пальцев.
Подвижная игра с
мячом

36.

Правила поведения на
уроках гимнастики.
Перестроение в круг,
взявшись за руки

Выполнение бега в
медленном темпе,
чередование ходьбы
и бега.
Построение в круг.
Выполнение
упражнений для
укрепления
туловища.
Коррекционная игра

37.

Ходьба с изменением
скорости. Ходьба с
различным положением
рук: на пояс, к плечам,
перед грудью, за голову.

Выполнение ходьбы
со сменой положений
рук.
Ознакомление с
упражнениями для
развития мышц

Слушают объяснение
учителя по теме с
чёткими смысловыми
акцентами и опорой на
наглядность
(визуальный план,
картинки по теме
урока.
Выполняют комплекс
упражнений
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют
упражнения с мячом по
инструкции и по показу
учителя
Выполняют бег в
медленном темпе под
контролем учителя.
Принимают и
передают мяч в круге,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют простые
команды по сигналу
учителя с
одновременным
показом способа
выполнения
перестроения.
Участвуют
в
коррекционной игре,
ориентируясь
на
поэтапный
показ
отдельных действий
Выполняют ходьбу
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют 3-4

Просматривают
видеоматериал по
теоретическим
вопросам адаптивной
физической
культуры.
Отвечают на вопросы
предложением.
Воспринимают и
запоминают
расположение
зрительных
пространственных
опор - ориентиров для
выполнения
построений
и
перестроений
Слушают объяснение
учителя по теме с
чёткими смысловыми
акцентами и опорой
на наглядность
(визуальный план,
картинки по теме
урока.
Выполняют комплекс
упражнений.
Осваивают
и
используют игровые
умения

Выполняют ходьбу
ориентируясь на
образец выполнения
учителем. Выполняют
упражнения по

Размыкание на вытянутые
руки

кистей рук и пальцев
Выполнение
приставных шагов в
сторону,
ориентирование в
пространстве.
Подвижная игра с
метанием

упражнения.
Фиксируют внимание и
воспринимают
расположение
зрительных
пространственных опор
ориентиров
для
выполнения
построений
и
перестроений.
Участвуют
в
подвижной игре по
показу учителя
Выполняют простые
виды построений,
осваивают на
доступном уровне
строевые действия в
шеренге и колонне (с
помощью учителя).
Выполняют бег под
контролем
учителя.
Выполняют
3-5
упражнений.
Участвуют
в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя

38.

Практический материал.
Построения
и
перестроения.
Выполнение строевых
команд по показу учителя.
Бег. Перебежки группами
и по одному 15-20 м

Закрепление
основной стойки.
Выполнение
основных строевых
команд. Выполнение
бега по прямой в
шеренге. Выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений

39.

Практический материал.
Построения
и
перестроения.
Повороты «направо»,
«налево», по показу
учителя и по команде.
Чередование бега и
ходьбы.

Выполнение
построения в
шеренгу и поворот
переступанием.
Ознакомление с
ходьбой в различном
темпе.
Выполнение
комплекса утренней
гимнастики.
Ознакомление с
подвижной игрой с
бегом

Зрительно
воспринимают и
оценивают образец
выполнения
упражнения.
Выполняют
построение в шеренгу
и колонну,
ориентируясь на
образец выполнения
учащимися 2 группы
Осваивают и
выполняют ходьбу в
умеренном темпе.
Выполняют 3-4
упражнения комплекса.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя

40.

Упражнения без
предметов
(корригирующие и
общеразвивающие
упражнения): основные
положения и движения
рук, ног, головы,

Выполнение
построений в
шеренгу, в колонну
по одному.
Освоение бега в
медленном темпе,

Фиксируют внимание и
воспринимают
расположение
зрительных
пространственных
опор- ориентиров для
выполнения

словесной
инструкции и показу.
Выполняют команды
по построению и
перестроению
по
сигналу учителя (при
необходимости
ориентируются
на
образец). Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют команды
по построению и
перестроению по
сигналу учителя (при
необходимости
ориентируются на
образец).
Выполняют бег после
инструкции,
ориентируясь на
зрительнопространственные
опоры.
Играют в подвижную
игру
после
инструкции учителя
Слушают
инструкцию,
отслеживают и
анализируют образец
выполнения
построений и
перестроений.
Выполняют
построение в шеренгу
и колонну. Осваивают
и выполняют ходьбу в
медленном
(умеренном), среднем
и быстром темпе с
сохранением
правильной осанки, в
затылок друг другу и
осуществление
зрительного контроля
за
дистанцией.
Выполняют комплекс
утренней гимнастики.
Играют в подвижную
игру
после
инструкции и показа
учителя
Выполняют
построение в
шеренгу, в колонну
по команде учителя,
ориентируясь на
зрительнопространственные

туловища. Упражнения
для развития мышц рук и
плечевого пояса; мышц
ног.

чередование ходьбы
и бега.
Выполнение
упражнений на
основные положения
и движения рук, ног,
головы, туловища.
Коррекционная игра
на развитие точности
движений

41.

Упражнения на дыхания.

Выполнение бега в
чередовании с
ходьбой в колонне по
одному. Построение
в круг и выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Выполнение
тренировочных
упражнений на
дыхание во время
ходьбы, бега,
проговаривание
звуков на выдохе.
Подвижная игра на
внимание

42.

Элементарные сведения о
правильной осанке,
равновесии. Упражнения
на формирование
правильной осанки.

43.

Элементарные сведенияо
скорости, ритме, темпе,
степени
мышечных
усилий. Упражнения на
укрепление
мышц
туловища

Выполнение
обыкновенной
ходьбы в
чередовании с
ходьбой по линии,
обозначенной на
полу, сохраняя
равновесие.
Закрепление
положения
правильной осанки.
Выполнение
упражнений у
вертикальной
плоскости для
формирования
правильной осанки.
Подвижная игра с
бросанием и ловлей
Выполнение ходьбы
в колонне по одному
с различными
заданиями для рук.
Различение основных
движений туловища.

построений и
перестроений.
Выполняют бег и
ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют основные
положения и движения
рук, ног, головы,
туловища с
наименьшим
количеством раз.
Участвуют
в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя
Выполняют бег в
чередовании с ходьбой
в колонне по одному
под контролем
педагога. Отвечают на
вопросы односложно.
Выполняют
построение в круг с
помощью учителя.
Выполняют
коррегирующие
упражнения после
неоднократного показа
по прямому указанию
учителя. Участвуют в
игре по инструкции
учителя

Выполняют ходьбу,
ориентируясь на
образец выполнения.
Бросают и ловят
волейбольные мячи по
прямому указанию
учителя. Выполняют
упражнения на
формирование
правильной осанки,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем (или на
образец правильного
выполнения учащихся
2 группы)

Выполняют ходьбу,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют
упражнения на

опоры. Выполняют
упражнения на
основные положения
и движения рук, ног,
головы, туловища.
Чередуют ходьбу с
бегом, сохраняя темп,
дистанцию во время
движения, удерживая
правильную осанку
во время ходьбы.
Играют в подвижную
игру после
инструкции

Выполняют бег в
чередовании с
ходьбой в колонне по
одному. Отвечают на
вопросы целым
предложением.
Выполняют
построение в круг и
комплекс утренней
зарядки по
инструкции учителя.
Выполняют
коррегирующие
упражнения без
предметов после
показа учителя.
Играют в подвижную
игру после
инструкции
Выполняют ходьбу
по инструкции
учителя.
Выполняют
коррегирующие и
общеразвивающие
упражнения без
предметов после
показа учителем.
Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют ходьбу
по указанию учителя.
Выполняют
упражнения на
укрепление мышц
туловища,
ориентируясь на

Упражнения для
пространственновременной
дифференцировки и
точности движений
Упражнения для
пространственновременной
дифференцировки и
точности движений

46.

Упражнения с
предметами: с
гимнастическими
палками.

47.

Упражнения с
предметами: с малыми
обручами.

48.

Упражнения с малыми
мячами

44.

45.

Выполнение
комплекса
упражнений на
укрепление мышц
туловища.
Подвижная игра с
прыжками
Выполнение
построений в
шеренгу и колонну.
Выполнение ходьбы
по ориентирам,
начерченным на
полу.
Прыжок в длину с
места толчком двух
ног в начерченный
ориентир.
Подвижная игра с
метанием
Выполнение
построений в
шеренгу и колонну.
Выполнение бега в
чередовании с
ходьбой.
Выполнение
комплекса
упражнений с
гимнастической
палкой.
Подвижная игра с
бросками и ловлей
Выполнение ходьбы
с хлопками в ладоши.
Выполнение
упражнений с
обручем.
Выполнение
прыжков с ноги на
ногу.
Подвижная игра с
прыжками

Выполнение ходьбы
со сменой положений
рук.
Повторение
размещения
«врассыпную».

укрепление мышц
туловища по прямому
указанию учителя.
Участвуют в игре по
инструкции учителя

образец выполнения
учителем.
Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют
упражнения для
развития точности
движений;
выполняют
упражнения для
развития
пространственно–
временной
дифференцировки по
прямому указанию
учителя.
Участвуют в игре по
инструкции учителя
Выполняют
упражнения с
предметом,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем (или на
образец правильного
выполнения учащихся
2 группы).
Участвуют в игре по
инструкции учителя

Выполняют
упражнения для
развития
пространственно–
временной
дифференцировки,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем. Осваивают
и используют
игровые умения

Выполняют ходьбу с
хлопками,
ориентируясь на
образец.
Выполняют
упражнения с
предметом по прямому
указанию учителя.
Выполняют прыжки
после инструкции и
неоднократного показа
учителя (при
необходимости:
пошаговая инструкция
учителя,
пооперационный
контроль выполнения
действий).
Участвуют в
подвижной игре по
показу учителя
Выполняют ходьбу,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют
упражнения

Выполняют ходьбу с
хлопками по показу.
Выполняют
упражнения с
предметом,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем.
Выполняют прыжки с
ноги на ногу на
отрезках.
Играют в подвижную
игру по показу и
инструкции учителя

Выполняют
упражнения с
предметом,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем.
Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют ходьбу
по указанию учителя.
Размещаются
«врассыпную».
Выполняют
упражнения с малыми

Выполнение
перекладывания,
перебрасывания,
подбрасывания,
разбрасывания и
сбора, броска в пол,
стену, вверх.

49.

Упражнения с большим
мячом

50.

Упражнения на лазанье
и перелезание. Лазание
вверх, вниз по
гимнастической стенке, не
пропуская реек
Упражнения на лазанье
и перелезание. Лазание
вверх, вниз по
гимнастической стенке, не
пропуская реек

Упражнения на
равновесие. Проползание
на четвереньках в
медленном темпе по
горизонтальной скамейке
Упражнения на
равновесие. Проползание
на четвереньках в
медленном темпе по
горизонтальной скамейке

51.

52.

53.

Выполнение ходьбы
в колонне по одному
с различными
заданиями для рук.
Выполнение
комплекса
упражнений для
укрепления
туловища.
Выполнение
поднимания,
перекатывания,
подбрасывания
большого мяча
Ознакомление с
игровыми задания на
построение и
перестроения.
Выполнение ходьбы
в различном темпе.
Освоение
разновидностей
ходьбы.
Выполнение
комплекса утренней
гимнастики.
Определение
названия
двигательному
действию, названия
оборудования.
Выполнение
правильного захвата
рейки руками и
правильной
постановки стопы на
гимнастическую
стенку.
Подвижная игра с
прыжками
Выполнение
обыкновенной
ходьбы в
чередовании с
ходьбой по линии,
обозначенной на
полу, сохраняя
равновесие.
Выполнение
упражнений на
осанку.

наименьшее
количество раз.
Размещаются
«врассыпную» с
помощью учителя.
Метают кольца на
шесты после
инструкции и
неоднократного показа
учителя
Выполняют ходьбу,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют 5-6
упражнений
комплекса.
Выполняют
упражнения с
предметом по прямому
указанию учителя

мячами после показа
учителем

Выполняют ходьбу
по указанию учителя.
Выполняют комплекс
упражнений по
показу учителя.
Выполняют
упражнения с
предметом,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем

Выполняют ходьбу на
носках, на пятках, на
внутреннем и внешнем
своде стопы.
Выполняют комплекс
утренней гимнастики
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют лазанье
(с помощью учителя,
по возможности
самостоятельно) по
прямому указанию
учителя. Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя

Выполняют игровые
задания. Осваивают и
выполняют ходьбу по
прямой линии на
носках, на пятках, на
внутреннем и
внешнем своде стопы
с сохранением
равновесия на
ограниченной
поверхности.
Смотрят образец
выполнения
упражнения, слушают
инструкцию учителя,
выполняют
упражнения.
Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют ходьбу,
ориентируясь на
образец выполнения.
Выполняют ползание
по гимнастический
скамейке на
четвереньках с
помощью учителя.
Бросают и ловят
волейбольные мячи по
прямому указанию
учителя

Выполняют ходьбу
по инструкции
учителя. Выполняют
проползание на
четвереньках в
медленном темпе по
горизонтальной
скамейке
(самостоятельно)
Играют в подвижную
игру по показу и
инструкции учителя

Развитие
двигательных
способностей
и
физических качеств с
помощью
средств
гимнастики.
Подлезание под
препятствием высотой 4050 см
Развитие
двигательных
способностей
и
физических качеств с
помощью
средств
гимнастики.
Подлезание под
препятствием высотой
40–50 см

56.

Лазанье иперелезание.
Перелезание через
препятствие высотой 40–
50 см

57.

Лазанье
и перелезание.
Пролезание через
гимнастический обруч

54.

55.

Выполнение упора на
коленях и на
четвереньках,
правильное
удержание за
скамейку.
Подвижная игра с
бросанием и ловлей
Выполнение бега в
медленном темпе,
чередование ходьбы
и бега.
Построение в круг.
Выполнение
упражнений для
укрепления
туловища.
Повторение
правильного
исходного положения
для выполнения
подлезания под
препятствием.
Коррекционная игра

Выполнение ходьбы
со сменой положения
рук.
Выполнение
упражнений для
укрепления
голеностопных
суставов и стоп.
Выполнение
упражнения в
перелезании
опираясь на
предплечья и колени,
на животе.
Подвижная игра с
прыжками
Выполнение ходьбы
с хлопками в ладоши.
Выполнение
упражнений с
обручем.
Подвижная игра с
прыжками

Выполняют бег в
медленном темпе под
контролем учителя.
Принимают и
передают мяч в круге,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют простые
команды по сигналу
учителя с
одновременным
показом способа
выполнения
перестроения.
Выполняют подлезание
под препятствием
высотой 40–50 см (с
помощью учителя, по
возможности
самостоятельно).
Участвуют в
коррекционной игре,
ориентируясь на
поэтапный показ
отдельных действий
Выполняют ходьбу со
сменой положения рук
под контролем
учителя. Выполняют
перелезание через
препятствие высотой
40–50 см (с помощью
учителя, по
возможности
самостоятельно.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя

Выполняют ходьбу со
сменой положения
рук по показу
учителя.
Выполняют
упражнения по
инструкции и показу
учителя. Выполняют
перелезание через
препятствие высотой
40–50 см.
Играют в подвижную
игру по показу и
инструкции учителя

Выполняют ходьбу с
хлопками,
ориентируясь на
образец.
Выполняют
упражнения для
развития точности
движений,
ориентируясь на
образец выполнения

Выполняют ходьбу с
хлопками по показу.
Выполняют
упражнения для
развития точности
движений,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем. Играют в
подвижную игру по

Выполняют бег в
медленном темпе,
чередование ходьбы и
бега.
Выполняют
построение в круг по
указанию учителя.
Выполняют
перестроение в круг,
взявшись за руки.
Выполняют
подлезание под
препятствием
высотой 40–50 см
(самостоятельно)
Играют в игру после
показа учителем

58.

59.

60.

61.

62.

63.

Ходьба по прямой линии,
ходьба на носках, на
пятках, на внутреннем и
внешнем своде стопы.
Ходьба с различным
положением рук: на пояс,
к плечам, перед грудью,
за голову.
Ходьба по прямой линии,
ходьба на носках, на
пятках, на внутреннем и
внешнем своде стопы.
Ходьба с различным
положением рук: на пояс,
к плечам, перед грудью,
за голову.

Развитие
двигательных
способностей
и
физических
качеств
средствами
легкой
атлетики.
Ходьба по
гимнастической скамейке
прямо, боком с
различными положениями
рук
Развитие
двигательных
способностей
и
физических
качеств
средствами
легкой
атлетики.
Ходьба по
гимнастической скамейке
прямо, боком с
различными положениями
рук
Построения
и
перестроения.
Упражнения
на
равновесие.
Стойка на одной ноге.
Построения
и
перестроения.
Упражнения
на
равновесие.
Стойка на одной ноге.

Подвижная игра с
элементами
перестроений.
Определение
названий основных
положений рук.
Выполнение ходьбы
с различным
положением рук по
ограниченной
площади.
Выполнение бега в
чередовании с
ходьбой.
Выполнение
комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Подвижная игра с
бросками и ловлей
Выполнение ходьбы
в колонне по одному
с различными
заданиями для рук.
Построение в круг.
Выполнение
комплекса утренней
гимнастики.
Выполнение
приставного шага в
сторону на
гимнастической
скамейке,
передвижение прямо,
сохраняя равновесие
и удерживая
положение
правильной осанки.
Подвижная игра с
бегом
Выполнение
построений в
шеренгу, в колонну
по одному.
Освоение бега в
медленном темпе,
чередование ходьбы
и бега.
Выполнение
упражнений на
основные положения
и движения рук, ног,
головы, туловища.
Удержание
равновесия во время
выполнения
упражнения.

учителем и/или
учащимися 2 группы.
Участвуют в
подвижной игре по
показу учителя
Участвуют в
подвижной игре.
Выполняют бег в
чередовании с ходьбой
под контролем
учителя. Выполняют 45 упражнений
комплекса.
Выполняют
упражнения в
равновесии после
неоднократного показа
учителя, в медленном
темпе, с помощью,
наименьшее
количество раз.
Участвуют в
подвижной игре по
показу учителя

показу и инструкции
учителя

Играют в подвижную
игру. Выполняют бег
в чередовании с
ходьбой. Выполняют
упражнения на
равновесие.
Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют ходьбу
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют 3-4
упражнения.
Выполняют
упражнения в
равновесии после
неоднократного показа
учителя, в медленном
темпе, с помощью.
Участвуют в
подвижной игре по
показу учителя

Выполняют ходьбу
ориентируясь на
образец выполнения
учителем. Выполняют
упражнения по
словесной
инструкции и показу.
Выполняют
упражнения в
равновесии после
неоднократного
показа учителя.
Осваивают и
используют игровые
умения

Игры – 29 часов
64.
Теоретические сведения.
Элементарные игровые
технико-тактические
взаимодействия (выбор
места, взаимодействие с
партнером, командой и
соперником). Правила
поведения на занятиях по
подвижным играм

Коррекционная игра
на развитие точности
движений

туловища с
наименьшим
количеством раз.
Выполняют
упражнения на
равновесие с помощью
учителя.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя

правильную осанку
во время ходьбы.
Выполняют
упражнения на
равновесие по показу
учителя.
Играют в подвижную
игру после
инструкции

Беседа о правилах
поведения.
Выполнение
строевых действий,
ориентирование в
пространстве.
Коррекционная игра

Слушают
теоретический
материал по правилам
игр и поведении во
время игр с опорой на
наглядность (картинки,
карточки). Отвечают на
вопросы односложно.
Выполняют
построение в шеренгу
и колонну,
ориентируясь на
образец выполнения
учащимися 2 группы
Осваивают и
выполняют ходьбу в
умеренном темпе.
Выполняют 3-4
упражнения комплекса.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя
Слушают, и отвечают
на вопросы учителя
односложно.
Удерживают
правильное положение
тела во время бега (с
помощью учителя, при
необходимости:
пошаговая инструкция
учителя,
пооперационный
контроль действий).
Выполняют
общеразвивающих
упражнений с малыми
мячами 3–4
упражнения.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя
Выполняют ходьбу,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют

Слушают
теоретический
материал по правилам
поведения игр с
опорой на
наглядность.
Отвечают на вопросы
предложением.
Воспринимают и
запоминают
расположение
зрительных
пространственных
опор - ориентиров для
выполнения
построений и
перестроений.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя

65.

Правила утренней
гигиены и их значение
для жизни человека

Беседа о правилах
личной гигиены.
Освоение бега с
сохранением
правильной осанки.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений с
малыми мячами.
Подвижная игра с
бегом

66.

Практический материал.
Подвижная игра
«Канатоходец»

Выполнение ходьбы
со сменой положений
рук.
Повторение
размещения
«врассыпную».

Слушают и беседуют
предложениями.
Удерживают
правильное
положение тела во
время бега.
Выполняют
общеразвивающих
упражнений с
малыми мячами.
Играют в подвижную
игру после
инструкции и показа
учителя

Выполняют ходьбу
по указанию учителя.
Размещаются
«врассыпную».
Участвуют в
различных видах игр

Повторение правил
игры.
Удержание
равновесия при
движении,
правильное
передвижение по
канату

67.

Практический материал.
Подвижная игра
«Переправа»

Выполнение
построений в
шеренгу и колонну.
Выполнение ходьбы
по ориентирам,
начерченным на
полу.
Передвижение
прыжками на двух
ногах на скорость.
Подвижная игра

68.

Практический материал.
Подвижная игра
«Разойдись не упади»

Выполнение бега по
прямой в шеренге.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Подвижная игра

69.

Практический материал.
Подвижная игра
«Стоп»

Выполнение бега по
прямой в шеренге.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Быстрое
реагирование на
сигнал,
взаимодействие с
одноклассниками,
свободное
ориентирование в
пространстве

упражнения
наименьшее
количество раз.
Размещаются
«врассыпную» с
помощью учителя.
Участвуют в
различных видах игр
по инструкции и по
показу учителя,
ориентируясь на
поэтапный показ
отдельных действий
(при необходимости,
повторный показ,
дополнительная
индивидуальная
инструкция учителя)
Выполняют
упражнения для
развития точности
движений;
выполняют
упражнения для
развития
пространственно–
временной
дифференцировки по
прямому указанию
учителя.
Участвуют в игре по
инструкции учителя
Выполняют бег под
контролем учителя.
Выполняют 3–5
упражнений.
Участвуют в игре по
инструкции и по
показу учителя,
ориентируясь на
поэтапный показ
отдельных действий
(при необходимости,
повторный показ,
дополнительная
индивидуальная
инструкция учителя)
Выполняют бег под
контролем учителя.
Выполняют 3–5
упражнений.
Выполняют
упражнения с мячом по
инструкции и по
показу учителя,
ориентируясь на
поэтапный показ
отдельных действий и
операций в
последовательности их
выполнения, под
пооперационным

после инструкции и
показа учителя

Выполняют бег по
инструкции.
Выполняют комплекс
упражнений по
показу. Выполняют
упражнения после
инструкции и показа
учителя

70.

Практический материал.
Подвижная игра
«Ловушки». Ходьба с
выполнением упражнений
для рук; со сменой
положений рук: с
хлопками.

71.

Практический материал.
Подвижная игра
«Перемени предмет»

72.

Практический материал.
Подвижная игра
«Жмурки»

73.

Практический материал.
Подвижная игра
«Горелки»

Ходьба с хлопками.
Выполнение
упражнений с
волейбольным
мячом.
Подвижная игра на
взаимодействие в
команде, нахождение
себе пар
Выполнение бега в
чередовании с
ходьбой в колонне по
одному.
Беседа о значении
утренней зарядки.
Построение в круг и
выполнение
общеразвивающих
упражнений типа
зарядки.
Подвижная игра на
внимание

Выполнение ходьбы
со сменой положений
рук.
Ознакомление с
упражнениями для
развития мышц
кистей рук и пальцев.
Выполнение
приставных шагов в
сторону,
ориентирование в
пространстве.
Подвижная игра на
ориентирование в
пространстве
Выполнение ходьбы
со сменой положений
рук.
Повторение
размещения
«врассыпную».
Ознакомление с
правилами игры.
Разучивание
речитатива.
Подвижная игра с
бегом

(пошаговым)
контролем учителя
(при необходимости)
Выполняют ходьбу,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем. Выполняют
3–4 упражнения с
мячом.
Участвуют в
подвижной игре по
показу учителя
Выполняют бег в
чередовании с ходьбой
в колонне по одному
под контролем
педагога. Отвечают на
вопросы односложно.
Выполняют
построение в круг с
помощью учителя.
Перепрыгивают через
начерченную линию,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Участвуют в игре по
инструкции
Выполняют ходьбу со
сменой положения рук
под контролем
учителя. Выполнение
упражнений
наименьшее
количество раз.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя

Выполняют ходьбу,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют
упражнения
наименьшее
количество раз.
Размещаются
«врассыпную» с
помощью учителя.
Участвуют в
различных видах игр
по инструкции и по
показу учителя,
ориентируясь на
поэтапный показ

Выполняют ходьбу
по показу учителя.
Выполняют
упражнения по
инструкции учителя.
Играют в подвижную
игру после
инструкции
Выполняют бег в
чередовании с
ходьбой в колонне по
одному. Отвечают на
вопросы целым
предложением.
Выполняют
построение в круг и
комплекс утренней
зарядки по
инструкции учителя.
Перепрыгивают через
начерченную линию
после инструкции и
показа учителя

Выполняют ходьбу со
сменой положения
рук по показу
учителя.
Выполняют
упражнения по
инструкции и показу
учителя. Играют в
подвижную игру по
показу и инструкции
учителя

Выполняют ходьбу
по указанию учителя.
Размещаются
«врассыпную».
Участвуют в
различных видах игр
после инструкции и
показа учителя

74.

Практический материал.
Подвижная игра
«Два мороза»

Выполнение
построений в
шеренгу и колонну.
Выполнение ходьбы
по ориентирам,
начерченным на
полу.
Ознакомление с
правилами игры.
Разучивание слов
речитатива.
Подвижная игра

75.

Практический материал.
Подвижная игра
«Краски»

Выполнение ходьбы
со сменой положений
рук.
Ознакомление с
упражнениями для
развития мышц
кистей рук и пальцев
Подвижная игра

76.

Практический материал.
Подвижная игра
«Хитрая лиса»

Выполнение бега в
чередовании с
ходьбой в колонне по
одному. Построение
в круг и выполнение
общеразвивающих
упражнений
Разучивание слов
речитатива.
Быстрое
реагирование на
сигнал, быстрое
преодоление отрезков
на скорость в
подвижной игре

77.

Практический материал.
Подвижная игра
«Коршун и наседка»

78.

Практический материал.
Подвижная игра
«Перемена мест»

Выполнение
обыкновенной
ходьбы в
чередовании с
ходьбой по линии,
обозначенной на
полу, сохраняя
равновесие.
Выполнение
упражнений на
осанку.
Подвижная игра
Выполнение ходьбы
со сменой положений
рук.

отдельных действий
(при необходимости,
повторный показ,
дополнительная
индивидуальная
инструкция учителя)
Выполняют
упражнения для
развития точности
движений;
выполняют
упражнения для
развития
пространственно–
временной
дифференцировки по
прямому указанию
учителя.
Участвуют в игре по
инструкции учителя
Выполняют ходьбу
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют 3–4
упражнения.
Участвуют в
подвижной игре по
показу учителя
Выполняют бег в
чередовании с ходьбой
в колонне по одному
под контролем
учителя. Выполняют
построение в круг с
помощью учителя.
Выполняют
коррегирующие
упражнения после
неоднократного показа
по прямому указанию
учителя. Участвуют в
игре по инструкции
учителя
Выполняют ходьбу,
ориентируясь на
образец выполнения.
Выполняют 3–4
упражнения.
Участвуют в игре по
инструкции учителя

Выполняют ходьбу со
сменой положения рук
под контролем
учителя. Выполнение

Выполняют ходьбу
ориентируясь на
образец выполнения
учителем. Выполняют
упражнения по
словесной
инструкции и показу.
Осваивают и
используют игровые
умения
Выполняют бег в
чередовании с
ходьбой в колонне по
одному. Выполняют
построение в круг и
комплекс утренней
зарядки по
инструкции учителя.
Выполняют
коррегирующие
упражнения без
предметов после
показа учителя.
Играют в подвижную
игру после
инструкции
Выполняют ходьбу
по инструкции
учителя. Выполняют
упражнения по
словесной
инструкции и показу.
Играют в подвижную
игру по показу и
инструкции учителя

Выполняют ходьбу со
сменой положения
рук по показу
учителя.

Ознакомление с
упражнениями для
развития мышц
кистей рук и пальцев
Выполнение
приставных шагов в
сторону,
ориентирование в
пространстве.
Подвижная игра на
ориентирование в
пространстве
Выполнение бега по
залу врассыпную,
запрыгивание на
кубы, скамейки без
помощи рук,
спрыгивание с них
легко на носки,
полусогнутые ноги,
выполнение действий
по сигналу
Повторение счета до
5.
Выполнение
упражнений в
бросках и ловле
волейбольного мяча,
после броска
товарища, быстрое
реагирование на
сигнал водящего

79.

Практический материал.
Подвижная игра
«Не оставайся на полу»
Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений: лазанием

80.

Практический материал.
Подвижная игра
«Стой». Игры с
элементами
общеразвивающих
упражнений: метанием и
ловлей мяча

81.

Коррекционная
подвижная игра
«Совушка»

Выполнение ходьбы
со сменой положений
рук.
Повторение
упражнений для
развития мышц
кистей рук и пальцев
Ориентирование в
пространстве.
Подвижная игра

82.

Коррекционная
подвижная игра
«Фигуры»

Выполнение ходьбы
со сменой положений
рук.
Повторение
размещения
«врассыпную».
Ознакомление с
правилами игры.
Подвижная игра

упражнений
наименьшее
количество раз.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя

Выполняют
упражнения по
инструкции и показу
учителя. Играют в
подвижную игру по
показу и инструкции
учителя

Осваивают и
используют игровые
умения

Участвуют в
различных видах игр
по инструкции и по
показу учителя,
ориентируясь на
поэтапный показ
отдельных действий
(при необходимости,
повторный показ,
дополнительная
индивидуальная
инструкция учителя)
Выполняют ходьбу со
сменой положения рук
под контролем
учителя. Выполнение
упражнений
наименьшее
количество раз.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя
Выполняют ходьбу,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют
упражнения
наименьшее
количество раз.
Размещаются
«врассыпную» с
помощью учителя.
Участвуют в
различных видах игр
по инструкции и по
показу учителя

Участвуют в
различных видах игр
после инструкции и
показа учителя

Выполняют ходьбу со
сменой положения
рук по показу
учителя.
Выполняют
упражнения по
инструкции и показу
учителя. Играют в
подвижную игру по
показу и инструкции
учителя
Выполняют ходьбу
по указанию учителя.
Размещаются
«врассыпную».
Участвуют в
различных видах игр
после инструкции и
показа учителя

83.

Коррекционная
подвижная игра
«Проползи не урони».
Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений: бросанием,
ловлей.

84.

Коррекционная
подвижная игра
«Крокодил»

85.

Коррекционная
подвижная игра «Перелет
птиц»

86.

Коррекционная
подвижная игра
«Охотники и зайцы»

87.

Коррекционная
подвижная игра «Волк во
рву»

88.

Коррекционная
подвижная игра «Кто
самый меткий»

Выполнение
обыкновенной
ходьбы в
чередовании с
ходьбой по линии,
обозначенной на
полу, сохраняя
равновесие.
Выполнение
упражнений на
осанку.
Ползание изученным
способом.
Подвижная игра с
бросанием и ловлей
Выполнение ходьбы
со сменой положений
рук.
Ознакомление с
упражнениями для
развития мышц
кистей рук и пальцев
Выполнение
приставных шагов в
сторону,
ориентирование в
пространстве.
Подвижная игра
взаимодействие в
коллективе
Взбирание на
предметы,
приподнятые над
полом (землей),
выполнение лазания
по гимнастической
стенке
Выполнение бега в
чередовании с
ходьбой в колонне по
одному. Построение
в круг и выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Выполнение метания
в подвижную цель,
перелазание
(перепрыгивание)
через препятствие
Выполнение
действий согласно
правилам игры,
перепрыгивание
через препятствие
Выполнение бега в
чередовании с
ходьбой в колонне по
одному. Построение
в круг и выполнение
общеразвивающих
упражнений.

Выполняют ходьбу
по инструкции
учителя. Выполняют
проползание на
четвереньках в
медленном темпе
(самостоятельно).
Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют ходьбу со
сменой положения рук
под контролем
учителя. Выполнение
упражнений
наименьшее
количество раз.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя

Осваивают и
используют игровые
умения с помощью
учителя

Осваивают и
используют игровые
умения по
инструкции

Выполняют бег в
чередовании с ходьбой
в колонне по одному
под контролем
учителя. Выполняют
упражнения
наименьшее
количество раз.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя
Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют бег в
чередовании с
ходьбой в колонне по
одному. Выполняют
упражнения по
инструкции и показу
учителя. Играют в
подвижную игру по
показу и инструкции
учителя

Выполняют бег в
чередовании с ходьбой
в колонне по одному
под контролем
педагога. Выполняют
упражнения
наименьшее
количество раз.

Выполняют бег в
чередовании с
ходьбой в колонне по
одному. Выполняют
упражнения по
инструкции и показу
учителя. Выполняют
упражнения после

Осваивают и
используют игровые
умения

Выполнение
действий согласно
правилам игры,
метание в цель

89.

Коррекционная
подвижная игра «Лягушка
и цапля»

90.

Коррекционная
подвижная игра «Кто
дальше бросит». Игры с
элементами
общеразвивающих
упражнений: бросанием,
ловлей, метанием.
Коррекционная
подвижная игра «Кто
дальше бросит». Игры с
элементами
общеразвивающих
упражнений: бросанием,
ловлей, метанием.

Коррекционная
подвижная игра «Через
ручей». Игры с
элементами
общеразвивающих
упражнений: игры с
прыжками.
Коррекционная
подвижная игра «Через
ручей». Игры с
элементами
общеразвивающих
упражнений: игры с
прыжками.

Коррекционная
подвижная игра
«Пингвины». Игры с
элементами
общеразвивающих
упражнений: игры с
прыжками.

91.

92.

93.

94.

Выполнение ходьбы
со сменой положений
рук.
Повторение правил
игры.
Удержание
равновесия при
движении
Выполнение ходьбы
в колонне по одному
с различными
заданиями для рук.
Построение в круг.
Выполнение
комплекса утренней
гимнастики.
Правильное
удержание предмета,
бросание предмета
вдаль правой и левой
рукой, двумя руками

Выполнение бега в
чередовании с
ходьбой в колонне по
одному.
Беседа о значении
утренней зарядки.
Построение в круг и
выполнение
общеразвивающих
упражнений типа
зарядки.
Перепрыгивание
через ручеёк,
отталкиваясь двумя
ногами и мягко
приземляясь, сгибая
колени
Выполнение бега по
прямой в шеренге.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Выполнение
прыжков до
зрительного
ориентира на двух
ногах с мячом,

Выполняют
упражнения с мячом по
инструкции и по
показу учителя,
ориентируясь на
поэтапный показ
отдельных действий
Выполняют ходьбу,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Осваивают и
используют игровые
умения
Выполняют ходьбу в
колонне, ориентируясь
на образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют
построение в круг с
помощью учителя.
Участвуют в
различных видах игр
по инструкции и по
показу учителя,
ориентируясь на
поэтапный показ
отдельных действий
(при необходимости,
повторный показ,
дополнительная
индивидуальная
инструкция учителя)
Выполняют бег в
чередовании с ходьбой
в колонне по одному
под контролем
учителя. Отвечают на
вопросы односложно.
Выполняют
построение в круг с
помощью учителя.
Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют
упражнения с мячом по
инструкции и по
показу учителя,
ориентируясь на
поэтапный показ
отдельных действий и
операций в
последовательности их
выполнения, под

инструкции и показа
учителя

Выполняют ходьбу
по показу.
Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют ходьбу в
колонне по одному с
различными
заданиями для рук по
показу учителя.
Выполняют
построение в круг и
комплекс утренней
зарядки по
инструкции учителя.
Участвуют в
различных видах игр
после инструкции и
показа учителя

Выполняют
упражнения после
инструкции и показа
учителя

Легкая атлетика – 5 часов
95.
Ходьба в колонне по
одному по кругу.
Ходьба с различным
положением рук: на пояс,
к плечам, перед грудью,
за голову. Ходьба с
сохранением правильной
осанки.

зажатым между
колен, стараясь не
потерять мяч,
приземляясь на обе
ноги

пооперационным
(пошаговым)
контролем учителя
(при необходимости)

Выполнение ходьбы
с сохранением
правильной осанки, в
затылок друг другу и
осуществление
зрительного контроля
за дистанцией.
Выполнение ходьбы
с различными
положениями рук
Выполнение ходьбы
со сменой положения
рук.
Сохранение
положения
правильной осанки во
время выполнения
бега.
Выполнение
упражнений для
укрепления
голеностопных
суставов и стоп.
Подвижная игра с
прыжками
Освоение прыжков
вверх толчком двух
ног.
Выполнение
упражнений для
укрепления мышц
ног.
Подвижная игра с
элементами лазания

Выполняют ходьбу в
колонне по одному по
кругу зала,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.

Выполняют ходьбу в
колонне по одному в
обход зала за
учителем

Выполняют ходьбу со
сменой положения рук
под контролем
учителя. Выполняют
упражнения на
точность движения
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя

Выполняют ходьбу со
сменой положения
рук по показу
учителя.
Выполняют
упражнения по
инструкции и показу
учителя. Удерживают
правильное
положение тела во
время ходьбы и
бега.
Играют в подвижную
игру по показу и
инструкции учителя
Выполняют прыжки
после инструкции и
показа учителя.
Выполнение
упражнений для
укрепления мышц ног
по показу учителя.
Играют в подвижную
игру после
инструкции и показа
учителя

96.

Медленный бег с
сохранением правильной
осанки, бег в колонне за
учителем в заданном
направлении. Бег правым,
левым боком вперед.

97.

Подпрыгивание вверх на
месте с захватом или
касанием висящего
предмета (мяча). Толчком
двух ног прыжок вверх,
доставая предмет.

98.

Прыжки с высоты с
мягким приземлением.
Прыжок в глубину с
гимнастической скамейки

Освоение мягкого
приземления после
прыжка.
Выполнение
упражнений для
укрепления мышц
ног.
Подвижная игра с
метанием

99.

Метание. Правильный
захват различных
предметов для
выполнения метания

Выполнение бега по
прямой в шеренге.
Выполнение

Выполняют прыжки
после инструкции и
неоднократного показа
учителя.
Выполнение
упражнений для
укрепления мышц ног
с наименьшим
количеством раз.
Подпрыгивают вверх,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Участвуют в
подвижной игре
Выполняют прыжок в
глубину с
гимнастической
скамейки,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Осваивают и
используют игровые
умения
Выполняют бег под
контролем учителя.
Выполняют 3-5
упражнений.

Выполняют прыжки
после инструкции и
показа учителя;
удерживают
правильное
положение тела в
процессе выполнения
прыжков.
Осваивают и
используют игровые
умения
Выполняют бег после
инструкции,
ориентируясь на
зрительно-

одной и двумя руками.
Метание малого мяча с
места в цель

общеразвивающих
упражнений.
Ознакомление с
названием мяча для
метания.
Освоение
произвольного
метания малого мяча.
Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений

Выполняют различные
виды метания малых
мячей после
инструкции и
неоднократного показа
учителя.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя

пространственные
опоры.
Выполняют захват и
удержание различных
предметов для
выполнения метания
после инструкции и
показа учителя.
Играют в подвижную
игру после
инструкции учителя

2 класс
№
п/п

Тема урока

Колво
часо
в

Программное
содержание

Дифференциация видов деятельности
учащихся
Минимальный
Достаточный
уровень
уровень

Легкая атлетика– 17 часов
1.
.

Правила поведения на
уроках физической
культуры (техника
безопасности). Чистота
зала, снарядов.

Тренировочные
упражнения
в
быстром
переодевании
и
аккуратном
складывании одежды.
Построение парами.
Передвижение парами
в спортивный зал.
Беседа о правилах
поведения на уроках
физкультуры.
Разучивание
подвижной игры с
элементами
общеразвивающих
упражнений

Формирование понятий:
опрятность, аккуратность.
Форма одежды на уроке
физической культуры и
личная гигиена.
Ходьба
в
колонне.
Понятия:
физическая
культура,
физическое
воспитание.

Построение в шеренгу
по росту.
Беседа
о
форме
одежды на уроках
физической культуры
и личной гигиене.
Передвижение,
исполнение команд в
колонне
сохраняя
дистанцию и равнение
в затылок.
Знакомство с бегом в
чередовании
с
ходьбой.
Подвижная игра на
внимание

Переодевают
и
складывают форму с
помощью
учителя.
Выполняют
общее
построение
под
контролем учителя.
Передвигаются к месту
занятий.
Слушают объяснение и
рассматривают
помещение
и
оборудование
спортивного зала (с
помощью учителя).
Слушают инструктаж и
зрительно
воспринимают образец
поведения на уроках
физической культуры
(техника
безопасности).
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя
Одевают
самостоятельно или с
помощью
учителя
физкультурную форму.
Выполняют построение
с помощью учителя.
Отвечают на вопросы
односложно.
Передвигаются
в
колонне
бегом
в
чередовании с ходьбой
по указанию учителя.
Участвуют в
подвижной игре по
инструкции учителя

Самостоятельно
готовятся к уроку.
Выполняют
построение в колонну
по указанию учителя.
Передвигаются
в
колонне за учителем.
Слушают объяснение
и
рассматривают
помещение
и
оборудование
спортивного зала;
слушают инструктаж
и
зрительно
воспринимают
образец поведения на
уроках
физической
культуры
(техника
безопасности).
Играют в подвижную
игру по инструкции
учителя

Самостоятельно
готовятся к уроку
физической культуры
(одевают и убирают
физкультурную
форму). Отвечают на
вопросы
целыми
предложениями.
Выполняют
построения
и
перестроения
в
шеренгу,
колонну,
круг,
осваивают
строевые действия в
шеренге и колонне.
Осваивают правила
игры

Ходьба с изменением
скорости

Построение
в
шеренгу.
Выполнение
поворотов на месте
налево и направо
переступанием.
Выполнение
ритмичной ходьбы с
сохранение заданного
темпа ходьбы.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Подвижная игра с
бегом

Бег в колонне за учителем
в заданном направлении.
Бег в колонне по прямой и
со сменой направлений по
ориентирам. Бег на месте с
высоким подниманием
бедра.

Построение
в
шеренгу.
Подвижная игра с
элементами
перестроений.
Выполнение бега с
высоким поднимание
бедра,
сохраняя
дистанцию
и
правильную осанку.
Выполнение
комплекса
упражнений
типа
зарядки.
Подвижная игра с
элементами
общеразвивающих
упражнений

Прыжки на одной ноге на
месте, с продвижением
вперед, в стороны.

Быстрый бег на скорость
20–30 м

Знакомство
с
общеразвивающими
упражнениями
с
малыми мячами.
Ориентирование
в
направлении
движений.
Выполнение
несколько
подпрыгиваний
подряд в заданном
направлении.
Подвижная игра с
метанием
Выполнение
построения
в
шеренгу.
Освоение
общеразвивающих
упражнений.
Выполнение
прямолинейного бега.
Закрепление правил
техники безопасности
во время выполнения
упражнений в паре.

Выполняют
простые
виды
построений,
осваивают
на
доступном
уровне
строевые действия в
шеренге и колонне (с
помощью учителя).
Выполняют 4-5
упражнений.
Выполняют ходьбу с
изменением скорости.
Участвуют в
подвижной игре по
инструкции и показу
учителя, ориентируясь
на поэтапный показ
отдельных действий
Выполняют
простые
команды по сигналу
учителя
с
одновременным
показом
способа
выполнения
построения
и
перестроения.
Осваивают
бег
в
колонне по прямой и со
сменой направлений по
ориентирам.
Выполняют комплекс
упражнений
наименьшее количество
раз
Участвую в подвижной
игре после инструкции
и показа учителя
Выполняют
общеразвивающие
упражнения
наименьшее количество
раз. Ориентируются в
направлении движений
с помощью учителя.
Прыгают на двух ногах
с продвижением
вперед. Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя
Выполняют построение
в шеренгу (с помощью
учителя).
Осваивают
быстрый
бег, ориентируясь на
образец
выполнения
учителем
и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют
упражнения
после
неоднократного показа

Выполняют
построения
и
перестроения
в
шеренгу,
колонну,
осваивают действия в
шеренге и колонне.
Выполняют ходьбу с
изменением скорости.
Выполняют комплекс
упражнений.
Участвуют в
различных видах игр
после инструкции и
показа учителя

Выполняют команды
по построению и
перестроению
по
сигналу учителя (при
необходимости
ориентируются
на
образец). Осваивают
бег в колонне по
прямой и со сменой
направлений
по
ориентирам.
Выполняют комплекс
упражнений.
Участвуют в
различных видах игр
показа учителя

Выполняют
общеразвивающие
упражнения
после
инструкции и по
показу педагога.
Выполняют прыжки в
заданном
направлении,
ориентируясь
на
зрительнопространственные
опоры. Играют в
подвижную игру по
инструкции учителя
Выполняют
построение в шеренгу
по сигналу учителя.
Выполняют бег по
прямой.
Выполняют комплекс
общеразвивающих
упражнений
после
показа учителем.
Играют в подвижную
игру после

Знакомство
с
подвижной игрой с
элементами
общеразвивающих
упражнений
7.

Прыжки в высоту с шага

Выполнение
различных
видов
ходьбы в колонне.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений
с
флажками.
Знакомство
с
переноской
гимнастических
матов.
Выполнение прыжка в
высоту.
Подвижная игра с
метанием

Укрепления мышц ног.
Ускорения до 30 м

Выполнение ходьбы с
различными
положениями рук.
Перестроение в круг.
Выполнение
упражнений
для
укрепления
мышц
голеностопных
суставов
и
стоп.
Выполнение
ускорений
на
дистанции 30 м
Подвижная игра с
прыжками

Медленный бег до 1–2
мин. Упражнения с
предметами: флажками.

Выполнение ходьбы с
хлопками.
Выполнение
равномерного бега по
длинной дистанции.
Выполнение
упражнений
с
флажками.
Выполнение прыжка в
высоту.
Подвижная игра с
метанием

по прямому указанию
учителя.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя
Выполняют ходьбу на
носках, на пятках, на
внутреннем
своде
стопы. Выполняют 5-6
упражнений
с
флажками.
Выполняют
прыжки
после инструкции и
неоднократного показа
учителем
(при
необходимости:
пошаговая инструкция
учителя,
пооперационный
контроль выполнения
действий).
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя
Выполняют ходьбу с
различными
положениями
рук,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
учащимися 2 группы.
Осваивают построение
в круг с помощью
учителя. Выполняют 3–
4
упражнения.
Выполняют бег на
скорость по прямому
указанию учителя.
Участвуют в
подвижной игре по
показу учителя
Осваивают
и
выполняют
ходьбу
удерживают
правильное положение
тела во время бега (с
помощью учителя, при
необходимости:
пошаговая инструкция
учителя,
пооперационный
контроль выполнения
действий).
Выполняют комплекс
упражнений
с
флажками наименьшее
количество раз.
Осваивают и
используют игровые
умения

инструкции и показа
учителя

Выполняют ходьбу на
носках, на пятках, на
внутреннем
и
внешнем своде стопы.
Выполняют комплекс
упражнений
с
флажками.
Выполняют прыжки
после инструкции и
показа учителя.
Играют в подвижную
игру после
инструкции и показа
учителя

Выполняют ходьбу с
различными
положениями рук по
показу
учителя.
Выполняют
построение в круг.
Выполняют
упражнения
на
укрепление
мышц
ног. Выполняют бег
на скорость.
Играют в подвижную
игру после
инструкции и показа
учителя

Выполняют ходьбу по
сигналу учителя.
Выполняют
медленный бег в
колонне.
Выполняют комплекс
упражнений
с
флажками по показу
учителя.
Выполняют прыжки
после инструкции и
показа учителя.
Играют в подвижную
игру
после
инструкции и показа
учителя

10.

Бег с преодолением
простейших препятствий
(канавки, подлезание под
сетку, оббегание стойки).

Выполнение
построений
в
шеренгу, в колонну по
одному.
Выполнение
упражнений
на
основные положения
и движения рук, ног,
головы, туловища.
Освоение
бега
с
препятствиями.
Коррекционная игра
на развитие точности
движений

11.

Челночный бег 3x10 м,
тестирование.

Построение в две
колонны.
Знакомство
с
челночным бегом.
Выполнение
упражнений
для
укрепления
мышц
ног.
Подвижная игра с
элементами лазания

12.

Чередование бега и
ходьбы на расстоянии.
Прыжок в глубину

13.

Прыжки с небольшого
разбега в длину. Прыжок с
3–5 беговых шагов в длину
с разбега

Подвижная игра с
элементами
перестроений.
Выполнение бега в
чередовании
с
ходьбой.
Выполнение
комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Выполнение прыжка в
глубину.
Подвижная игра с
бросками и ловлей
Выполнение бега в
чередовании
с
ходьбой.
Выполнение
общеразвивающих

Фиксируют внимание и
воспринимают
расположение
зрительных
пространственных
опор- ориентиров для
выполнения
построений
и
перестроений.
Выполняют
бег
и
ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения
учителем
и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют основные
положения и движения
рук,
ног,
головы,
туловища
с
наименьшим
количеством раз.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя
Выполняют медленный
бег
за
наиболее
физически
развитым
учащимся из 2 группы,
ориентируясь на его
пример (образец).
Осваивают упражнения
с флажками,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя
Участвуют
в
подвижной
игре.
Выполняют
бег
в
чередовании с ходьбой
под контролем учителя.
Выполняют
4–5
упражнений комплекса.
Выполняют
прыжки
после инструкции и
неоднократного показа
учителя.
Осваивают и
используют игровые
умения
Выполняют
бег
в
чередовании с ходьбой.
Выполняют
упражнения с мячом
после неоднократного

Выполняют
построение
в
шеренгу, в колонну по
команде
учителя,
ориентируясь
на
зрительнопространственные
опоры.
Выполняют
упражнения
на
основные положения
и движения рук, ног,
головы, туловища.
Чередуют ходьбу с
бегом, сохраняя темп,
дистанцию во время
движения, удерживая
правильную осанку во
время ходьбы.
Играют в подвижную
игру после
инструкции

Выполняют бег в
колонне в заданном
направлении,
сохранение
дистанции, равнение в
затылок. Выполняют
упражнения
с
флажками по показу
учителя. Играют в
подвижную
игру
после инструкции

Играют в подвижную
игру. Выполняют бег
в
чередовании
с
ходьбой. Выполняют
прыжок в глубину
после инструкции и
показа учителя.
Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют бег
чередовании
ходьбой.

в
с

14.

Прыжки с небольшого
разбега в длину. Прыжок с
3–5 беговых шагов в длину
с разбега

упражнений с малыми
мячами.
Выполнение
произвольного
метания малого мяча.
Выполнение прыжка в
длину с разбега.
Коррекционная
подвижная игра
Выполнение бега по
коридорчику.
Принятие
правильного
положение во время
метания, выполнение
метания большого
мяча способом из-за
головы. Подвижная
игра с бегом

15.

Метание большого мяча
двумя руками из-за
головы.

16.

Чередование бега и
ходьбы по сигналу

Выполнение
построений
в
шеренгу, в колонну по
одному.
Освоение
бега
в
медленном
темпе,
чередование ходьбы и
бега.
Выполнение
упражнений
на
основные положения
и движения рук, ног,
головы, туловища.
Коррекционная игра
на развитие точности
движений

17.

Прыжки в высоту с шага

показа и по прямому
указанию учителя.
Произвольно
метают
мяч после инструкции и
неоднократного показа
учителя.
Участвуют в
коррекционной игре

Выполняют
упражнения с мячом
после показа учителя.
Произвольно метают
мяч после инструкции
учителя.
Участвуют в
коррекционной игре

Выполняют бег по
коридорчику
с
помощью учителя.
Метают большой мяч
двумя руками из-за
головы, ориентируясь
на образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Участвуют в
подвижной игре по
инструкции учителя
Фиксируют внимание и
воспринимают
расположение
зрительных
пространственных
опор- ориентиров для
выполнения
построений
и
перестроений.
Выполняют
бег
и
ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения
учителем
и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют основные
положения и движения
рук,
ног,
головы,
туловища
с
наименьшим
количеством раз.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя
Выполняют ходьбу на
носках, на пятках, на
внутреннем
своде
стопы. Выполняют 5-6
упражнений
с
флажками.
Выполняют
прыжки
после инструкции и
неоднократного показа
учителем
(при
необходимости:
пошаговая инструкция
учителя,
пооперационный
контроль выполнения
действий).

Выполняют метание
большого мяча двумя
руками из-за головы
после инструкции
учителя. Участвуют в
игре после
инструкции учителя

Выполняют
построение
в
шеренгу, в колонну по
команде
учителя,
ориентируясь
на
зрительнопространственные
опоры.
Выполняют
упражнения
на
основные положения
и движения рук, ног,
головы, туловища.
Чередуют ходьбу с
бегом, сохраняя темп,
дистанцию во время
движения, удерживая
правильную осанку во
время ходьбы.
Играют в подвижную
игру после
инструкции

Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя
Гимнастика – 23 часа
18.

Значение физических
упражнений для здоровья
человека

Беседа о значении
физических
упражнений.
Выполнение строевых
действий,
ориентирование
в
пространстве.
Коррекционная игра

Просматривают
видеоматериал
по
теоретическим
вопросам адаптивной
физической культуры.
Отвечают на вопросы
односложно.
Слушают объяснение
(инструкцию) учителя с
фиксацией на этапах
выполнения
упражнения на
ориентировку в
пространстве

19.

Правила поведения на
уроках гимнастики

Подвижная игра с
элементами
построений.
Беседа о правилах
поведения
и
предупреждения
травматизма во время
занятий.
Знакомство с метание
малого мяча в цель.
Подвижная игра с
элементами лазания

20.

Построения
и
перестроения.
Перестроение из шеренги
в круг

Выполнение
простейших
перестроений.
Бег с изменением
направлений.
Выполнение
комплекса утренней
гимнастики.
Выполнение прыжка с
высоты.
Коррекционная игра

Участвуют в
подвижной игре с
элементами
построений. Слушают
инструктаж и
зрительно
воспринимает образец
поведения на уроках
физической культуры
(техника
безопасности).
Осваивают метание
мяча в цель по показу и
прямому указанию
учителя. Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя
Выполняют
упражнение по показу
учителя.
Выполняют комплекс
наименьшее количество
раз.
Прыгают с высоты с
мягким приземлением.
Участвуют в игре по
показу и инструкции
учителя

Просматривают
видеоматериал
по
теоретическим
вопросам адаптивной
физической культуры.
Отвечают на вопросы
предложением.
Воспринимают
и
запоминают
расположение
зрительных
пространственных
опор - ориентиров для
выполнения
построений и
перестроений
Играют в подвижную
игру
после
инструкции учителя.
Слушают инструктаж
и
зрительно
воспринимает образец
поведения на уроках
физической культуры
(техника
безопасности).
Метают мяч в цель по
показу и прямому
указанию учителя

Выполняют
упражнение
по
сигналу/
команде
учителя,
ориентируюсь
на
зрительнопространственные
опоры.
Выполняют
комплекс упражнений
по
показу
и
инструкции учителя.
Прыгают с высоты с
мягким
приземлением.
Играют в игру после
инструкции учителя

21.

Построения
и
перестроения.
Перестроение из колонны
по одному в шеренгу по
одному, размыкание на
вытянутые руки

Выполнение
организующих
строевых команд и
приемов
Выполнение ходьбы
со сменой положений
рук.
Знакомство
с
упражнениями
для
развития
мышц
кистей рук и пальцев.
Выполнение
приставных шагов в
сторону,
ориентирование
в
пространстве.
Подвижная игра с
метанием

22.

Основные положения и
движения
рук,
ног,
туловища,
головы:
асимметричные движения
рук

23.

Упражнения на дыхание.
Дыхание во время ходьбы
и бега

Выполнение бега в
чередовании
с
ходьбой в колонне по
одному. Построение в
круг и выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Выполнение
тренировочных
упражнений на
дыхание во время
ходьбы, бега,
проговаривание
звуков на выдохе.
Подвижная игра на
внимание

Выполняют
ходьбу
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют
3-4
упражнения.
Фиксируют внимание и
воспринимают
расположение
зрительных
пространственных опор
- ориентиров для
выполнения
построений и
перестроений.
Участвуют в
подвижной игре по
показу учителя
Фиксируют внимание и
воспринимают
расположение
зрительных
пространственных
опор- ориентиров для
выполнения
построений
и
перестроений.
Выполняют
бег
и
ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения
учителем
и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют основные
положения и движения
рук,
ног,
головы,
туловища
с
наименьшим
количеством раз.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя
Выполняют
бег
в
чередовании с ходьбой
в колонне по одному
под
контролем
педагога. Отвечают на
вопросы односложно.
Выполняют построение
в круг с помощью
учителя. Выполняют
коррегирующие
упражнения после
неоднократного показа
по прямому указанию
учителя. Участвуют в
игре по инструкции
учителя

Выполняют
ходьбу
ориентируясь
на
образец выполнения
учителем. Выполняют
упражнения
по
словесной
инструкции и показу.
Выполняют команды
по построению и
перестроению по
сигналу учителя (при
необходимости
ориентируются на
образец). Осваивают
и используют
игровые умения

Выполняют
построение
в
шеренгу, в колонну по
команде
учителя,
ориентируясь
на
зрительнопространственные
опоры.
Выполняют
упражнения
на
основные положения
и движения рук, ног,
головы, туловища.
Чередуют ходьбу с
бегом, сохраняя темп,
дистанцию во время
движения, удерживая
правильную осанку во
время ходьбы.
Играют в подвижную
игру после
инструкции

24.

Упражнения на лазанье. .
Лазание вверх, вниз по
гимнастической стенке, не
пропуская реек

25.

Упражнения на
равновесие; лазаньеи
перелезание.
Переползание на
четвереньках в медленном
темпе по горизонтальной
гимнастической скамейке

26.

Упражнения с
гимнастическими палками

27.

Упражнения для
расслабления мышц;
мышц шеи.

Знакомство
с
игровыми задания на
построение
и
перестроения.
Выполнение ходьбы в
различном темпе.
Освоение
разновидностей
ходьбы.
Выполнение
комплекса утренней
гимнастики.
Определение
названия
двигательному
действию, названия
оборудования.
Выполнение
правильного захвата
рейки
руками
и
правильной
постановки стопы на
гимнастическую
стенку.
Подвижная игра с
прыжками
Выполнение
обыкновенной
ходьбы в чередовании
с ходьбой по линии,
обозначенной
на
полу,
сохраняя
равновесие.
Выполнение
упражнений
на
осанку.
Выполнение упора на
коленях
и
на
четвереньках,
правильное
удержание
за
скамейку.
Подвижная игра с
бросанием и ловлей
Выполнение
построений в шеренгу
и колонну.
Выполнение бега в
чередовании
с
ходьбой.
Выполнение
комплекса
упражнений
с
гимнастической
палкой.
Подвижная игра с
бросками и ловлей
Выполнение
построений
в
шеренгу, в колонну по
одному.

Выполняют ходьбу на
носках, на пятках, на
внутреннем и внешнем
своде стопы.
Выполняют комплекс
утренней гимнастики
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют лазанье
(с помощью учителя, по
возможности
самостоятельно) по
прямому указанию
учителя. Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя

Выполняют игровые
задания. Осваивают и
выполняют ходьбу по
прямой линии на
носках, на пятках, на
внутреннем
и
внешнем своде стопы
с
сохранением
равновесия
на
ограниченной
поверхности.
Смотрят образец
выполнения
упражнения, слушают
инструкцию учителя,
выполняют
упражнения.
Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют
ходьбу,
ориентируясь
на
образец выполнения.
Выполняют ползание
по
гимнастический
скамейке
на
четвереньках
с
помощью учителя.
Бросают и ловят
волейбольные мячи по
прямому указанию
учителя

Выполняют ходьбу по
инструкции учителя.
Выполняют
проползание
на
четвереньках
в
медленном темпе по
горизонтальной
скамейке
(самостоятельно)
Играют в подвижную
игру по показу и
инструкции учителя

Выполняют
упражнения
с
предметом,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
(или
на
образец
правильного
выполнения учащихся 2
группы).
Участвуют в игре по
инструкции учителя

Выполняют
упражнения
с
предметом,
ориентируясь
на
образец выполнения
учителем.
Осваивают и
используют игровые
умения

Фиксируют внимание и
воспринимают
расположение
зрительных
пространственных

Выполняют
построение
в
шеренгу, в колонну по
команде учителя.

Чередование ходьбы и
бега.
Выполнение
упражнений
для
расслабления мышц.
Коррекционная игра
на развитие точности
движений

28.

Тренировка дыхания.
Упражнения на дыхание.

Выполнение бега в
чередовании
с
ходьбой в колонне по
одному.
Выполнение
тренировочных
упражнений на
дыхание во время
ходьбы, бега,
проговаривание
звуков на выдохе.
Подвижная игра с
прыжками

29.

Ходьба по прямой линии,
ходьба на носках, на
пятках, на внутреннем и
внешнем своде стопы.
Ходьба с сохранением
правильной осанки.

30.

Упражнения для развития
пространственнодифференцировки и
точности движений.

Выполнение
комплекса
упражнений
в
движении.
Выполнение
упражнений
на
сохранение
равновесия в ходьбе.
Выполнение лазания
по
гимнастической
стенке.
Подвижная игра с
прыжками и бегом.
Ориентирование
в
пространстве
при
выполнении
перестроений
и
построений
по
ориентирам.
Подвижная игра с
метанием и ловлей

31.

Упражнения для развития
точности движений

Выполнение
построений в шеренгу
и колонну.
Выполнение ходьбы
по
ориентирам,
начерченным на полу.
Прыжок в длину с
места толчком двух

опор- ориентиров для
выполнения
построений и
перестроений.
Выполняют бег и
ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют
упражнения для
расслабления мышц.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя
Выполняют
бег
в
чередовании с ходьбой
в колонне по одному
под контролем учителя.
Получают
элементарные сведения
о правилах дыхания во
время ходьбы и бега.
Выполняют
коррегирующие
упражнения после
неоднократного показа
по прямому указанию
учителя. Участвуют в
игре по инструкции
учителя.
Выполняют комплекс
упражнений
наименьшее количество
раз.
Выполняют ходьбу по
линии на носках, на
пятках с различными
положениями рук по
показу учителя.
Выполняют лазание на
небольшую высоту.
Участвуют в игре по
инструкции учителя.
Выполняют комплекс
упражнений,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Осваивают и
используют игровые
умения
Выполняют
упражнения
для
развития
точности
движений;
выполняют упражнения
для
развития
пространственно–
временной

Выполняют
упражнения
для
расслабления мышц.
Чередуют ходьбу с
бегом, сохраняя темп,
дистанцию во время
движения, удерживая
правильную осанку во
время ходьбы.
Играют в подвижную
игру после
инструкции

Выполняют бег в
чередовании
с
ходьбой в колонне по
одному.
Получают
элементарные
сведения о правилах
дыхания во время
ходьбы
и
бега.
Выполняют
коррегирующие
упражнения
без
предметов
после
показа учителя.
Играют в подвижную
игру
после
инструкции.
Выполняют комплекс
упражнений по показу
учителя.
Выполняют ходьбу по
линии на носках, на
пятках с различными
положениями рук.
Выполняют лазание.
Участвуют в игре по
инструкции учителя.

Выполняют комплекс
упражнений
по
инструкции и показу
учителя.
Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют
упражнения для
развития
пространственно–
временной
дифференцировки,
ориентируясь на
образец выполнения

ног в начерченный
ориентир.
Подвижная игра с
бегом
32.

Упражнения для
укрепления мышц спины и
живота. Упражнения для
укрепления мышц
туловища

Выполнение ходьбы в
колонне по одному с
различными
заданиями для рук.
Выполнение
комплекса
упражнений
на
укрепление
мышц
туловища.
Подвижная игра с
прыжками

33.

Упражнения на
равновесие; лазаньеи
перелезание. Подлезание
под препятствием высотой
40-50 см

Выполнение бега в
медленном
темпе,
чередование ходьбы и
бега.
Построение в круг.
Выполнение
упражнений
для
укрепления туловища.
Повторение
правильного
исходного положения
для
выполнения
подлезания
под
препятствием.
Коррекционная игра

34.

Упражнения на
равновесие; лазаньеи
перелезание. Перелезание
через препятствие высотой
40-50 см

дифференцировки по
прямому
указанию
учителя.
Участвуют в игре по
инструкции учителя
Выполняют
ходьбу,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют
упражнения
на
укрепление
мышц
туловища по прямому
указанию учителя.
Участвуют в игре по
инструкции учителя
Выполняют
бег
в
медленном темпе под
контролем учителя.
Принимают и передают
мяч
в
круге,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют
простые
команды по сигналу
учителя
с
одновременным
показом
способа
выполнения
перестроения.
Выполняют подлезание
под
препятствием
высотой 40-50 см (с
помощью учителя, по
возможности
самостоятельно).
Участвуют в
коррекционной игре,
ориентируясь на
поэтапный показ
отдельных действий
Выполняют ходьбу со
сменой положения рук
под контролем учителя.
Выполняют
упражнения
наименьшее количество
раз.
Выполняют
перелезание
через
препятствие высотой
40-50 см (с помощью
учителя,
по
возможности
самостоятельно.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя

учителем. Осваивают
и используют
игровые умения

Выполняют ходьбу по
указанию учителя.
Выполняют
упражнения
на
укрепление
мышц
туловища,
ориентируясь
на
образец выполнения
учителем.
Осваивают
и
используют игровые
умения
Выполняют бег в
медленном
темпе,
чередование ходьбы и
бега.
Выполняют
построение в круг по
указанию учителя.
Выполняют
перестроение в круг,
взявшись за руки.
Выполняют
подлезание
под
препятствием
высотой
40-50
см(самостоятельно)
Играют в игру после
показа учителем

Выполняют ходьбу со
сменой
положения
рук
по
показу
учителя.
Выполняют
упражнения
по
инструкции и показу
учителя. Выполняют
перелезание
через
препятствие высотой
40-50 см.
Играют в подвижную
игру по показу и
инструкции учителя

35.

Ходьба с различным
положением рук: на пояс,
к плечам, перед грудью, за
голову. Ходьба по
гимнастической скамейке
прямо, правым, левым
боком с различными
положениями рук

Выполнение ходьбы с
различными
движениями рук.
Комплекс
упражнений
на
укрепление
кистей
рук и пальцев.
Прохождение
по
гимнастической
скамейке,
сохраняя
равновесие.
Коррекционная игра

36.

Упражнения с предметами.
Комплекс упражнений с
гимнастической скакалкой

37.

Упражнения для
формирования правильной
осанки Упражнения для
развития мышц рук и
плечевого пояса; мышц
ног.

Выполнение ходьбы с
прыжками, доставая
рукой ленточки.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений
в
колонне по одному в
движении.
Выполнение
упражнений
со
скакалкой:
удержание,
складывание,
завязывание скакалки.
Выполнение прыжков
через скакалку
Выполнение ходьбы
по канату.
Выполнение ходьбы с
различными
положениями рук за
учителем
и
за
направляющим
сохраняя правильную
осанку
Выполнение
общеразвивающих
упражнений с малыми
мячами.
Подвижная игра с
бегом

38.

Упражнения с предметами
с малыми мячами

Выполняют ходьбу по
указанию учителя.
Выполняют ходьбу по
гимнастической
скамейке прямо,
правым, левым боком с
различными
положениями рук,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя
Выполняют ходьбу по
указанию
учителя.
Выполняют
упражнения
в
движении наименьшее
количество раз.
Выполняют
коррегирующие
упражнения после
неоднократного показа
по прямому указанию
учителя. Выполняют
доступные упражнения
со скакалкой

Выполняют ходьбу по
указанию
учителя.
Выполняют ходьбу по
гимнастической
скамейке
прямо,
правым, левым боком
с
различными
положениями рук.
Играют в подвижную
игру по показу и
инструкции учителя

Выполняют
упражнения
на
формирование
правильной
осанки,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
(или
на
образец
правильного
выполнения учащихся 2
группы). Выполняют
упражнения с малыми
мячами
наименьшее
количество раз.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя
Выполняют бег в
чередовании с ходьбой
под контролем учителя.
Выполняют
упражнения с малыми
мячами по прямому
указанию учителя.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя

Выполняют
коррегирующие
упражнения
после
показа учителем.
Выполняют
упражнения с малыми
мячами после показа
учителем.
Играют в подвижную
игру по показу и
инструкции учителя

Выполняют ходьбу
по указанию учителя.
Выполняют
упражнения в
движении по показу
учителя. Выполняют
коррегирующие
упражнения с
предметом после
показа учителя.
Выполняют
упражнения со
скакалкой

Выполняют бег в
чередовании
с
ходьбой. Выполняют
упражнения с малыми
мячами, ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем.
Играют в подвижную
игру по показу и
инструкции учителя

общеразвивающих
упражнений
Выполнение
построений
в
шеренгу, в колонну по
одному.
Освоение
бега
в
медленном
темпе,
чередование ходьбы и
бега.
Выполнение
упражнений
на
основные положения
и движения рук, ног,
головы, туловища.
Удержание
равновесия во время
выполнения
упражнения.
Коррекционная игра
на развитие точности
движений

39.

Упражнения для
формирования правильной
осанки. Стойка на одной
ноге, другая согнута
вперед, руки в различных
исходных положениях

40.

Упражнения с большим
мячом

Выполнение ходьбы
со сменой положения
рук.
Выполнение
упражнений
для
укрепления
голеностопных
суставов и стоп.
Выполнение игровых
упражнений в беге в
различных
направлениях,на
скорость не
наталкиваясь, друг на
друга, действие по
сигналу и согласно
правилам игры

Выполняют
построение
в
шеренгу, в колонну по
команде
учителя,
ориентируясь
на
зрительнопространственные
опоры.
Выполняют
упражнения
на
основные положения
и движения рук, ног,
головы, туловища.
Чередуют ходьбу с
бегом, сохраняя темп,
дистанцию во время
движения, удерживая
правильную осанку во
время ходьбы.
Выполняют
упражнения
на
равновесие по показу
учителя.
Играют в подвижную
игру после
инструкции

Выполняют ходьбу со
сменой
положения
рук
по
показу
учителя.
Выполняют
упражнения по
инструкции и показу
учителя. Участвуют в
различных видах игр
после инструкции и
показа учителя

Выполняют бег в
чередовании
с
ходьбой. Выполняют
упражнения
с
большим
мячом,
ориентируясь
на
образец выполнения
учителем.
Играют в подвижную
игру по показу и
инструкции учителя

Игры - 4 часа
41.

42.

Практический материал.
Подвижные
игры:
Коррекционные
игры.
Элементарные сведения по
овладению
игровыми
умениями.
Игры
с
элементами
корригирующих
упражнений:
«Ловишка,
бери ленту», «Салки»
Практический материал.
Подвижные
игры:
Коррекционные
игры.
Элементарные сведения по
овладению
игровыми
умениями.
Игры
с
элементами

корригирующих
упражнений:
«Ловишка,
бери ленту», «Салки»

43.

Практический материал.
Подвижные
игры:
Коррекционные
игры.
Элементарные сведения по
овладению
игровыми
умениями (ловля мяча,
передача, броски, удары по
мячу).
Игры на развитие
внимания, памяти,
точности движений:
«Школа мяча», «Сбей
кеглю»
44. Практический материал.
Подвижные
игры:
Коррекционные
игры.
Элементарные сведения по
овладению
игровыми
умениями (ловля мяча,
передача, броски, удары по
мячу).
Игры на развитие
внимания, памяти,
точности движений:
«Школа мяча», «Сбей
кеглю»
Лыжная подготовка – 18 часов
45. Лыжная подготовка.
Теоретические сведения.
Одежда и обувь лыжника.
Подготовка к занятиям на
лыжах. Правила поведения
на уроках лыжной
подготовки. Лыжный
инвентарь; выбор лыж и
палок. Одежда и обувь
лыжника. Правила
поведения на уроках
лыжной подготовки.

индивидуальная
инструкция учителя)

Ходьба с хлопками.
Выполнение
упражнений
с
волейбольным мячом.
Выполнение игровых
заданий в бросках и
ловле мяча из разных
положений, двумя
руками, правой и
левой рукой

Выполняют
ходьбу,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем. Выполняют
5-6
упражнения
с
мячом.
Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют ходьбу по
показу учителя.
Выполняют
упражнения
по
инструкции учителя.
Осваивают и
используют игровые
умения

Беседа об этапах
подготовки к занятию
лыжами: одежда и
обувь,
основные
требования к технике
безопасности.
Тренировочные
упражнения
по
подбору и одеванию
одежды и обуви для
занятий.
Подвижная игра с
бегом
Тренировочные
упражнение
в
одевании
и
закреплении
креплений.
Выполнение
построений с лыжами
в шеренгу.
Передвижение
с
лыжами в колонну по
одному
с
соблюдением техники
безопасности.
Передвижение
ступающим шагом

Рассматривают одежду
и
обувь
лыжника,
лыжный инвентарь.
Отвечают на вопросы
односложно.
Одевают
самостоятельно или с
помощью
педагога
форму для занятий
лыжной подготовкой.
Участвуют в
подвижной игре по
инструкции учителя
Одевают
самостоятельно или с
помощью педагога
форму для занятий
лыжной подготовкой,
подбирают лыжи и
палки с помощью
учителя, передвигаются
к месту занятий

Самостоятельно
готовятся к уроку
физической культуры.
Отвечают на вопросы
целыми
предложениями.
Осваивают и
используют игровые
умения

46.

Лыжный инвентарь; выбор
лыж и палок. Подготовка
инвентаря для занятий
лыжами

47.

Лыжный инвентарь; выбор
лыж и палок. Подготовка
инвентаря для занятий
лыжами

Самостоятельно
готовятся к уроку
физической культуры,
подбирают лыжи и
палки, передвигаются
к месту занятий.
Выполняют
передвижение
ступающим шагом

48.

Практический материал.
Выполнение строевых
команд. Построение в
шеренгу по одному с
лыжами в руках

Определение
свое
место
в
строю,
построение
в
шеренгу, выполнение
команд с лыжами в
руках.
Передвижение
ступающим шагом

Выполняют строевые
действия с лыжами по
сигналу учителя,
передвигаются к месту
занятий под контролем
учителя.

49.

Практический материал.
Выполнение
строевых
команд. Построение в
шеренгу на лыжах

Выполнение
построений в шеренгу
на лыжах.
Передвижение
ступающим шагом

Выполняют строевые
действия с лыжами по
сигналу
учителя,
передвигаются к месту
занятий под контролем
учителя.
Выполняют строевые
команды по сигналу
учителя

50.

Практический материал.
Выполнение
строевых
команд.
Выполнение
команд с лыжами в руках

Выполняют строевые
команды с лыжами в
руках
по
сигналу
учителя.

51.

Практический материал.
Выполнение
строевых
команд.
Выполнение
команд на лыжах

52.

Практический материал.
Выполнение
строевых
команд. Передвижение в
колонне по одному с
лыжами в руках

Выполнение
построений с лыжами
в руках.
Тренировочные
упражнения
на
закрепление
выполнения команд:
«Становись!»,
«Равняйсь!»,
«Смирно!»,
«Вольно!»
Передвижение
ступающим шагом
Выполнение
построений с лыжами
в руках.
Выполнение команд:
«В колонну по одному
на лыжах без палок,
марш!»
Передвижение
ступающим шагом
Выполнение
построений с лыжами
в шеренгу.
Передвижение
с
лыжами в колонну по
одному
с
соблюдением техники
безопасности.
Передвижение
ступающим шагом
Сохранение
дистанции в колонне
с лыжами в руках

Выполняют строевые
действия по сигналу
учителя,
передвигаются
к
месту
занятий,
соблюдая
технику
безопасности
при
передвижении
в
колонне с лыжами.
Передвигаются
ступающим шагом по
лыжне
Выполняют строевые
действия по сигналу
учителя,
передвигаются
к
месту
занятий,
соблюдая
технику
безопасности
при
передвижении
в
колонне с лыжами.
Выполняют строевые
команды по сигналу
учителя.
Передвигаются
ступающим шагом по
лыжне
Выполняют строевые
команды с лыжами в
руках по сигналу
учителя.
Выполняют
передвижение
ступающим шагом

Выполняют строевые
команды на лыжах
сигналу учителя

Выполняют строевые
команды на лыжах
сигналу учителя.
Выполняют
передвижение
ступающим шагом

Выполняют строевые
команды с лыжами.
Передвигаются
колонне по одному с
лыжами в руках

Выполняют строевые
команды с лыжами по
сигналу
учителя.
Передвигаются
колонне по одному с
лыжами в руках.
Выполняют
передвижение
ступающим шагом

53.

Элементарные понятия о
ходьбе и передвижении на
лыжах. Передвижение в
колонне по одному на
лыжах без палок
54. Элементарные понятия о
ходьбе и передвижении на
лыжах. Передвижение в
колонне по одному на
лыжах без палок
55. Элементарные понятия о
ходьбе и передвижении на
лыжах. Передвижение в
колонне по одному на
лыжах без палок
56. Ходьба на лыжах
ступающим шагом без
палок по кругу друг за
другом
57. Правильное техническое
выполнение
попеременного
двухшажного хода. Ходьба
на лыжах ступающим
шагом без палок по кругу
друг за другом
58. Виды подъемов и спусков.
Ходьба на лыжах
ступающим шагом без
палок по кругу друг за
другом
59. Практический материал.
Передвижение на лыжах.
Спуски,
повороты,
торможение. Ходьба на
лыжах ступающим шагом
без палок по кругу друг за
другом
60. Практический материал.
Передвижение на лыжах.
Спуски, повороты,
торможение. Ходьба на
лыжах ступающим шагом
без палок по кругу друг за
другом
61. Практический материал.
Передвижение на лыжах.
Спуски, повороты,
торможение. Прохождение
на лыжах за урок от 0,5 до
0,6 км
62. Практический материал.
Передвижение на лыжах.
Спуски, повороты,
торможение. Прохождение
на лыжах за урок от 0,5 до
0,6 км
Игры – 22часа
63.

Значение и основные
правила закаливания.
Правила закаливания

Выполнение
построений с лыжами
и передвижение к
месту занятий.
Передвижение в
колонне по одному
без палок сохраняя
безопасную
дистанцию

Выполняют строевые
команды с лыжами и
строевые действия на
лыжах по образцу.
Выполняют
передвижение в
колонне по одному на
лыжах без палок
наименьшее
количество раз

Выполняют строевые
команды с лыжами и
строевые действия на
лыжах. Выполняют
передвижение
в
колонне по одному на
лыжах без палок

Выполнение
построений с лыжами
в шеренгу.
Передвижение
с
лыжами в колонну по
одному
с
соблюдением техники
безопасности.
Выполнение
передвижений
на
лыжах
ступающим
шагом,
сохраняя
равновесии,
правильно вставать
после падения.
Выполнение спуск с
горы на лыжах и
подъем ступающим
шагом

Выполняют строевые
команды с лыжами.
Передвигаются
колонне по одному с
лыжами в руках.
Передвигаются на
лыжах ступающим
шагом

Выполняют строевые
команды с лыжами по
сигналу
учителя.
Передвигаются
колонне по одному с
лыжами в руках.
Передвигаются
на
лыжах ступающим,
скользящим шагом.
Выполняют спуск с
горы на лыжах и
подъем ступающим
шагом

Выполнение
построений с лыжами
в шеренгу.
Передвижение
с
лыжами в колонну по
одному
с
соблюдением техники
безопасности.
Преодоление
дистанции в быстром
темпе за урок

Выполняют строевые
команды с лыжами.
Передвигаются
колонне по одному с
лыжами в руках.
Преодолевают
дистанцию в
произвольном темпе

Выполняют строевые
команды с лыжами по
сигналу учителя.
Передвигаются
колонне по одному с
лыжами в руках.
Преодолевают
дистанцию в быстром
темпе

Беседа об основных
правилах и средств
закаливания.

Слушают объяснение
учителя по теме с
четким
смысловыми

Слушают объяснение
учителя по теме с
четким смысловыми

64.

Предупреждение травм во
время занятий. Техника
безопасности и правила
поведения

65.

Игры
с
элементами
общеразвивающих
упражнений

66.

Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений
Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений
Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений: игры с
метанием и ловлей мяча:
«Бросить и поймать»

Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений. Подвижная
игра «Бездомный заяц».
Упражнения без

67.

68.

69.

Выполнение
общеразвивающих
упражнений
в
колонне по одному в
движении.
Коррекционная игра

акцентами и опорой на
наглядность (картинки
по
теме
урока).
Отвечают на вопросы
односложно.
Выполняют
упражнения
наименьшее количество
раз.
Участвуют в
подвижной игре под
контролем учителя

Беседа о правилах
поведения
и
предупреждения
травматизма во время
занятий физическими
упражнениями.
Выполнение
комплекса
упражнений
для
утренней зарядки.
Подвижная игра с
бегом и прыжками

Отвечают на вопросы
односложно.
Выполняют
упражнения
наименьшее количество
раз.
Выполняют
упражнения с мячом по
инструкции и по показу
учителя, ориентируясь
на поэтапный показ
отдельных действий и
операций в
последовательности их
выполнения, под
пооперационным
(пошаговым)
контролем учителя
(при необходимости)
Выполняют
ходьбу,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем. Выполняют
3-4
упражнения
с
мячом.
Осваивают и
используют игровые
умения

Выполнение ходьбы с
хлопками.
Выполнение
упражнений
с
волейбольным мячом.
Подвижная игра на
повторение движений
учителя или
ведущего, действие
по сигналу, согласно
правилам игры
Выполнение бега в
чередовании
с
ходьбой в колонне по
одному.
Построение в круг и
выполнение
общеразвивающих
упражнений
типа
зарядки.
Подвижная игра в
подбрасывании мяча,
ловли его и быстром
беге
Выполнение ходьбы
со сменой положений
рук.
Знакомство
с
упражнениями
для

Выполняют бег в
чередовании с ходьбой
в колонне по одному
под контролем учителя.
Выполняют построение
в круг с помощью
учителя. Участвуют в
игре по инструкции

Выполняют ходьбу со
сменой положения рук
под контролем учителя.
Выполнение
упражнений

акцентами и опорой
на
наглядность
(картинки по теме
урока). Отвечают на
вопросы
предложениями.
Выполняют комплекс
упражнений по показу
и
инструкции
учителя.
Играют в подвижную
игру после
инструкции учителя
Отвечают на вопросы
предложениями.
Выполняют комплекс
упражнений по показу
и
инструкции
учителя.
Играют в подвижную
игру после
инструкции учителя

предметов для развития
мышц рук

развития
мышц
кистей рук и пальцев.
Подвижная игра на
перемещения бегом в
различных
направлениях,
ориентировки в
пространстве

наименьшее количество
раз.
Слушают
теоретический
материал по правилам
игр и поведения во
время игр.
Участвуют в игре по
инструкции

Выполняют бег в
чередовании с ходьбой
в колонне по одному
под контролем учителя.
Выполняют построение
в круг с помощью
учителя. Выполняют
коррегирующие
упражнения после
неоднократного показа
по прямому указанию
учителя. Осваивают и
используют
элементарные игровые
технико-тактические
взаимодействия (выбор
места, взаимодействие
с партнером, командой
и соперником
Выполняют комплекс
упражнений
наименьшее количество
раз.
Выполняют ходьбу по
линии на носках, на
пятках с различными
положениями рук по
показу учителя.
Выполняют лазание на
небольшую высоту.
Осваивают и
используют игровые
умения

70.

Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений. Подвижная
игра с прыжками «Скок,
поскок…»

Выполнение бега в
чередовании
с
ходьбой в колонне по
одному. Построение в
круг и выполнение
общеразвивающих
упражнений
Подвижная игра на
выполнение
ритмичной ходьбы,
прыжков

71.

Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений. Подвижная
игра на развитие
координации «Не намочи
ноги»

72.

Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений. Подвижные
игры с бегом: «Пустое
место»

Выполнение
комплекса
упражнений
в
движении.
Выполнение
упражнений
на
сохранение
равновесия в ходьбе.
Выполнение лазания
по
гимнастической
стенке.
Подвижная игра на
сохранение
равновесия,
выполнение действий
согласно правилам
игры
Выполнение
различных
видов
ходьбы в колонне.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений
с
флажками.
Знакомство
с
переноской
гимнастических
матов.
Выполнение прыжка в
высоту.
Подвижная игра с
бегом на скорость

Выполняют ходьбу на
носках, на пятках, на
внутреннем
своде
стопы. Выполняют 5-6
упражнений
с
флажками.
Выполняют
прыжки
после инструкции и
неоднократного показа
учителем
(при
необходимости:
пошаговая инструкция
учителя,
пооперационный
контроль выполнения
действий).

Выполняют
упражнения по
инструкции и показу
учителя. Слушают
теоретический
материал по правилам
игр и поведения во
время игр. Осваивают
и используют
игровые умения
Выполняют бег в
чередовании
с
ходьбой в колонне по
одному. Выполняют
построение в круг и
комплекс
утренней
зарядки
по
инструкции учителя.
Осваивают и
используют
элементарные
игровые техникотактические
взаимодействия
(выбор места,
взаимодействие с
партнером, командой
и соперником
Выполняют комплекс
упражнений по показу
учителя.
Выполняют ходьбу по
линии на носках, на
пятках с различными
положениями рук.
Выполняют лазание.
Осваивают и
используют игровые
умения

73.

Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений. Эстафеты с
предметами

Подвижная игра с
элементами
перестроений.
Выполнение бега в
чередовании
с
ходьбой.
Выполнение
комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Эстафета с
предметами
Выполнение ходьбы с
хлопками.
Выполнение
равномерного бега по
длинной дистанции.
Выполнение
упражнений
со
скакалкой.
Выполнение игровых
действия соблюдая
правила игры

74.

Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений.
Коррекционная игра «День
и ночь»

75.

Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений. Игры и
строевые упражнения:
«Воробьи и вороны»

Выполнение
комплекса
упражнений
в
движении.
Выполнение
упражнений
на
сохранение
равновесия в ходьбе.
Выполнение игровых
действия
соблюдая
правила игры

76.

Элементарные сведения по
овладению
игровыми
умениями (ловля мяча,
передача, броски, удары по
мячу. Игра с метанием
мяча
«Передай мяч»

Выполнение
обыкновенной
ходьбы в чередовании
с ходьбой по линии,
обозначенной
на
полу,
сохраняя
равновесие.
Выполнение
упражнений
на
осанку.
Выполнение ползания
по
гимнастической
скамейке.
Подвижная игра с
бросанием и ловлей

Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя
Выполняют бег в
чередовании с ходьбой
в колонне по одному
под контролем учителя.
Участвуют в
соревновательной
деятельности по
возможности
(участвуют в эстафете)

Осваивают
и
выполняют
ходьбу
удерживают
правильное положение
тела во время бега (с
помощью учителя, при
необходимости:
пошаговая инструкция
учителя,
пооперационный
контроль выполнения
действий).
Выполняют комплекс
упражнений
с
флажками наименьшее
количество раз.
Осваивают и
используют игровые
умения
Выполняют комплекс
упражнений
наименьшее количество
раз.
Выполняют ходьбу по
линии на носках, на
пятках с различными
положениями рук по
показу учителя.
Осваивают и
используют игровые
умения
Выполняют
ходьбу,
ориентируясь
на
образец выполнения.
Выполняют ползание
по
гимнастический
скамейке
на
четвереньках
с
помощью учителя.
Передают
волейбольные мячи по
прямому указанию
учителя

Выполняют бег в
чередовании с
ходьбой в колонне по
одному. Участвуют в
соревновательной
деятельности(участву
ют в эстафете)

Выполняют ходьбу по
сигналу учителя.
Выполняют
медленный бег в
колонне.
Выполняют комплекс
упражнений
со
скакалкой по показу
учителя.
Играют в подвижную
игру
после
инструкции и показа
учителя

Выполняют комплекс
упражнений по показу
учителя.
Выполняют ходьбу по
линии на носках, на
пятках с различными
положениями рук.
Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют ходьбу по
инструкции учителя.
Выполняют
проползание
на
четвереньках
по
горизонтальной
скамейке
(самостоятельно)
Играют в подвижную
игру по показу и
инструкции учителя

77.

Элементарные сведения по
овладению
игровыми
умениями (ловля мяча,
передача, броски, удары по
мячу.
Игры на развитие
выносливости

78.

Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений:
построениями и
перестроениями. Эстафеты
на развитее координации

79.

Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений бросанием,
ловлей, метанием.
Передача предметов

80.

Элементарные сведения по
овладению игровыми
умениями. Переноска
предметов, спортивного
инвентаря

81.

Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений: игры с
лазанием. Подвижная игра
на развитие основных
движений- лазания:
«Перелет птиц»

Выполнение бега в
чередовании
с
ходьбой.
Выполнение
упражнений
с
большим
мячом:
перекладывание,
подбрасывание,
перебрасывание мяча,
бросание в пол, в
стену и ловля его.
Подвижная игра
Подвижная игра с
элементами
перестроений.
Выполнение бега в
чередовании
с
ходьбой.
Выполнение
комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Эстафета с
предметами
Выполняют ходьбу с
прыжками, доставая
рукой ленточки.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений
в
колонне по одному в
движении.
Выполнение
упражнений
со
скакалкой:
удержание,
складывание,
завязывание скакалки.
Игровые задания в
передаче предметов
Выполнение бега в
чередовании
с
ходьбой.
Выполнение
комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Освоение правил
переноски предметов
и спортивного
инвентаря
Подвижная игра с
элементами залезания
на оборудование
приподнятое над
полом (землей),
лазания по
гимнастической
стенке,
ориентирование в
пространстве по
сигналу

Выполняют бег в
чередовании с ходьбой
под контролем учителя.
Выполняют
упражнения с большим
мячом по прямому
указанию учителя.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя

Выполняют бег в
чередовании с ходьбой
в колонне по одному
под контролем
педагога. Участвуют в
соревновательной
деятельности по
возможности
(участвуют в эстафете)

Выполняют ходьбу по
указанию
учителя.
Выполняют
упражнения
в
движении наименьшее
количество раз.
Выполняют
коррегирующие
упражнения после
неоднократного показа
по прямому указанию
учителя. Выполняют
игровые задания в
передаче предметов с
помощью учителя

Выполняют ходьбу
по указанию учителя.
Выполняют
упражнения в
движении по показу
учителя. Выполняют
коррегирующие
упражнения с
предметом после
показа учителя.
Выполняют игровые
задания в передаче
предметов

Выполняют бег в
чередовании с ходьбой
в колонне по одному
под контролем учителя.
Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют ходьбу
по указанию учителя.
Выполняют
упражнения в
движении по показу
учителя. Осваивают и
используют игровые
умения

Участвуют
в
различных видах игр
после инструкции и
показа учителя

82.

Элементарные сведения по
овладению
игровыми
умениями (ловля мяча,
передача, броски, удары по
мячу).
Удары мяча о пол, о
стенку и ловля его двумя
руками

Выполнение бега в
чередовании
с
ходьбой в колонне по
одному.
Построение в круг и
выполнение
общеразвивающих
упражнений
типа
зарядки.
Подвижная игра в
подбрасывании мяча,
ловли его и быстром
беге

83.

Элементарные сведения по
овладению
игровыми
умениями (ловля мяча,
передача, броски, удары по
мячу).
Перекатывание мяча
вперед, вправо, влево,
стоя, сидя

84.

Элементарные сведения по
овладению
игровыми
умениями (ловля мяча,
передача, броски, удары по
мячу).
Эстафета с мячом

Выполнение ходьбы с
прыжками, доставая
рукой ленточки.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений
в
колонне по одному в
движении.
Выполнение
упражнений
со
скакалкой:
удержание,
складывание,
завязывание скакалки.
Игровые задания в
перекатывании мяча
Подвижная игра с
элементами
перестроений.
Выполнение бега в
чередовании
с
ходьбой.
Выполнение
комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Эстафета с
предметами

Выполняют бег в
чередовании с ходьбой
в колонне по одному
под контролем учителя.
Участвуют в
соревновательной
деятельности по
возможности
(участвуют в эстафете)

Выполнение бега в
чередовании
с
ходьбой.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Преодоление
простейших
препятствий:
перепрыгивание,
пролезание,
оббегание.
Коррекционная игра
Выполнение
построений в шеренгу
и колонну.

Выполняют
бег
в
чередовании с ходьбой
под контролем учителя.
Выполняют комплекс
упражнений меньшее
количество
раз.
Преодолевают
простейшие
препятствия с помощью
учителя.
Участвуют в
подвижной игре

Чередуют
бег
и
ходьбу. Выполняют
комплекс упражнений
по
показу.
Преодолевают
простейшие
препятствия
после
инструкции учителя.
Играют в подвижную
игру
после
инструкции и показа
учителя

Выполняют
упражнения

Выполняют
упражнения
развития

Выполняют бег в
чередовании
с
ходьбой в колонне по
одному. Отвечают на
вопросы
целым
предложением.
Выполняют
построение в круг и
комплекс
утренней
зарядки
по
инструкции учителя.
Осваивают и
используют игровые
умения
Выполняют ходьбу
по указанию учителя.
Выполняют
упражнения в
движении по показу
учителя. Получают
элементарные
сведения по
овладению игровыми
умениями

Легкая атлетика – 18 часов
85.

86.

87.

Бег с преодолением
простейших препятствий
(канавки, подлезание под
сетку, оббегание стойки).
Преодоление простейших
препятствий
Бег с преодолением
простейших препятствий
(канавки, подлезание под
сетку, оббегание стойки).
Преодоление простейших
препятствий

Прыжок в длину с места
толчком двух ног в
начерченный ориентир

для

88.

Прыжок в длину с места
толчком двух ног в
начерченный ориентир

Выполнение ходьбы
по
ориентирам,
начерченным на полу.
Прыжок в длину с
места толчком двух
ног в начерченный
ориентир.
Подвижная игра с
бегом

89.

Прыжок в длину с места

90.

Прыжок в длину с места

91.

Метание теннисного мяча
с места одной рукой в
стену и на дальность.
Метание теннисного мяча
в стену
Метание теннисного мяча с
места одной рукой в стену
и на дальность. Метание
теннисного мяча в стену

Метание мяча с места в
цель. Метание теннисного
мяча в цель
Метание мяча с места в
цель. Метание теннисного
мяча в цель

Выполнение ходьбы
со сменой положения
рук.
Выполнение
упражнений
для
укрепления
голеностопных
суставов и стоп.
Знакомство
с
названием и техникой
выполнения прыжка.
Выполнение прыжка в
длину с места.
Подвижная игра с
прыжками
Выполнение бега по
прямой в шеренге.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Знакомство
с
названием мяча для
метания.
Освоение
правильного захвата и
произвольного
метания малого мяча в
стену.
Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений
Выполнение ходьбы с
прыжками, доставая
рукой ленточки.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений
в
колонне по одному в
движении.
Выполнение
упражнений
со
скакалкой:
удержание,
складывание,
завязывание скакалки.
Выполнение метания
мяча с большой
амплитудой

92.

93.

94.

развития
точности
движений;
выполняют упражнения
для
развития
пространственно–
временной
дифференцировки по
прямому
указанию
учителя.
Участвуют в игре по
инструкции учителя
Выполняют ходьбу со
сменой положения рук
под контролем учителя.
Прыгают в длину с
места, ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя

пространственно–
временной
дифференцировки,
ориентируясь
на
образец выполнения
учителем. Осваивают
и используют игровые
умения

Выполняют ходьбу со
сменой
положения
рук
по
показу
учителя.
Выполняют
упражнения по
инструкции и показу
учителя. Выполняют
прыжок в длину с
места по показу
учителя. Играют в
подвижную игру по
показу и инструкции
учителя

Выполняют бег под
контролем
учителя.
Выполняют
3-5
упражнений.
Выполняют различные
виды метания малых
мячей
после
инструкции
и
неоднократного показа
учителя.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя

Выполняют бег после
инструкции,
ориентируясь
на
зрительнопространственные
опоры.
Выполняют захват и
удержание различных
предметов
для
выполнения метания
после инструкции и
показа учителя.
Играют в подвижную
игру после
инструкции учителя

Выполняют ходьбу по
указанию
учителя.
Выполняют
упражнения
в
движении наименьшее
количество раз.
Выполняют
коррегирующие
упражнения после
неоднократного показа
по прямому указанию
учителя. Выполняют
метание теннисного
мяча в цель,
ориентируясь на
поэтапный показ
отдельных действий
(при необходимости,
повторный показ,
дополнительная

Выполняют ходьбу
по указанию учителя.
Выполняют
упражнения в
движении по показу
учителя. Выполняют
коррегирующие
упражнения с
предметом после
показа учителя.
Выполняют метание
теннисного мяча в
цель после
инструкции и показа
учителя

индивидуальная
инструкция учителя)
95.

Метание теннисного мяча
на дальность с места.
Метание теннисного мяча
на дальность
Метание теннисного мяча
на дальность с места.
Метание теннисного мяча
на дальность
Метание теннисного мяча
на дальность с места.
Метание теннисного мяча
на дальность

Специальные беговые
упражнения. Круговые
эстафеты до 20 м.
Упражнения для развития
мышц рук и плечевого
пояса; мышц ног.
99. Специальные беговые
упражнения. Круговые
эстафеты до 20 м.
Упражнения для развития
мышц рук и плечевого
пояса; мышц ног.
100. Высокий старт 30 м

96.

97.

98.

101. Медленный бег с
сохранением правильной
осанки Медленный бег до
1-2 мин
102. Медленный бег с
сохранением правильной
осанки Медленный бег до
1-2 мин

Выполнение ходьбы в
колонне по одному с
различными
заданиями для рук.
Выполнение
комплекса
упражнений
для
укрепления туловища.
Освоение
правильного
удержания
мяча,
ориентирование
в
пространстве,
соразмерение своих
усилий
Выполнение метания
на дальность
сильнейшей рукой
Подвижная игра с
элементами
перестроений.
Выполнение бега в
чередовании
с
ходьбой.
Выполнение
комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Эстафета на скорость

Выполняют
ходьбу,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы. Выполняют 5-6
упражнений комплекса.
Выполняют метание на
дальность,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы

Выполняют ходьбу по
указанию
учителя.
Выполняют комплекс
упражнений по показу
учителя.
Выполняют метание
на дальность после
инструкции и показа
учителя

Выполнение ходьбы
со сменой положения
рук.
Выполнение
упражнений
для
укрепления
голеностопных
суставов и стоп.
Ускорение на
дистанции в 30 м,
Знакомство с
понятием высокий
старт
Выполнение
различных
видов
ходьбы в колонне.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений с малыми
мячами.
Выполнение бега по
длинной дистанции,
технически
правильно
удерживание корпуса
и рук в медленном
беге в сочетании с
дыханием

Выполняют ходьбу со
сменой положения рук
под контролем учителя.
Выполняют бег с
высокого старта,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
обучающимися 2
группы

Выполняют ходьбу со
сменой
положения
рук
по
показу
учителя.
Выполняют
упражнения по
инструкции и показу
учителя. Выполняют
бег с высокого старта
после инструкции и
показа учителя

Выполняют различные
виды ходьбы в колонне
по показу учителя.
Выполняют
упражнения с малыми
мячами
наименьшее
количество раз.
Выполняют медленный
бег в чередовании с
ходьбой

Выполняют
различные
виды
ходьбы по указанию
учителя. Выполняют
упражнения с малыми
мячами по показу
учителя.
Выполняют
медленный бег

3 класс
№
п/п

Тема урока

Колво
часо
в

Программное
содержание

Дифференциация видов деятельности
учащихся
Минимальный
Достаточный
уровень
уровень

Легкая атлетика– 17 часов
1.

Правила поведения на
уроках физической
культуры (техника
безопасности)

Беседа о правилах
поведения на уроках
физкультуры.
Выполнение 3-4
упражнений утренней
гимнастики.
Подвижная игра на
пространственное
ориентирование

Понятия о
предварительной и
исполнительной командах

Построение в
шеренгу, колонну.
Определение видов
команд.
Повторение
строевых действий в
соответствии с
командой.
Бег в медленном
темпе в колонне по
одному.
Выполнение
комплекса утренней
гимнастики.
Подвижная игра на
построение в разных
частях зала

Ходьба
шеренгой
с
открытыми и с закрытыми
глазами.
Ходьба с контролем и без
контроля зрения,
изменением скорости

Построение в
шеренгу, колонну.
Выполнение
поворотов на месте
налево и направо
переступанием.
Выполнение ходьбы с
изменением скорости.
Выполнение ходьбы
шеренгой с
открытыми и
закрытыми глазами.

Слушают объяснение и
рассматривают
помещение и
оборудование
спортивного зала (с
помощью учителя).
Слушают инструктаж,
отвечают на вопросы
односложно (да/нет) и
зрительно
воспринимают образец
поведения на уроках
физической культуры
(техника
безопасности).
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя
Выполняют построение
по показу учителя.
Зрительно
воспринимают образец
выполнения и
соотносят с
голосовым(звуковым)
сигналом
предварительную и
исполнительную
команды. Выполняют
медленный бег за
наиболее физически
развитым учащимся из
2 группы, ориентируясь
на его пример.
Выполняют комплекса
утренней гимнастики с
опорой на зрительный
образец и подсказкам
учителя.
Участвуют в игре по
инструкции учителя
Выполняют простые
виды построений,
осваивают на
доступном уровне
строевые действия в
шеренге и колонне (с
помощью учителя).
Выполняют ходьбу
шеренгой с открытыми
и закрытыми глазами
(по возможности).
Выполняют 4-5
упражнений.

Слушают объяснение
и рассматривают
помещение и
оборудование
спортивного зала.
Слушают
инструктаж, отвечают
на вопросы
односложно (да/нет)
и зрительно
воспринимают
образец поведения на
уроках физической
культуры (техника
безопасности).
Играют в подвижную
игру по инструкции
учителя
Выполняют
построения и
перестроения по
сигналу учителя.
Ориентируются на
образец выполнения
предварительной и
исполнительной
команд.
Выполняют
комплекса утренней
гимнастики с опорой
на образец.
Выполняют
медленный бег.
Играют в подвижную
игру после
инструкции учителя

Выполняют
построения и
перестроения в
шеренгу, колонну,
осваивают действия в
шеренге и колонне.
Выполняют ходьбу с
изменением скорости.
Выполняют ходьбу
шеренгой с
открытыми и
закрытыми глазами.

Выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Подвижная игра с
бегом

Ходьба с перешагиванием
через большие мячи с
высоким подниманием
бедра. Ходьба с высоким
подниманием бедра, в
полуприсяде, с
различными положениями
рук

Выполнение
построения в шеренгу
и сдача рапорта.
Выполнение ходьбы с
сохранением
правильной осанки.
Выполнение ходьбы с
перешагиванием
через большие мячи с
высоким
подниманием бедра, в
медленном, среднем и
быстром темпе, со
сменой положений
рук: вперёд, вверх, с
хлопками.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Выполнение бега в
медленном темпе 80100 м.
Подвижная игра с
бросанием мяча

Беговые упражнения. Бег
на носках. Бег с высоким
подниманием бедра и
захлестыванием голени
назад.

Выполнение ходьбы с
изменением скорости.
Выполнение бега в
заданном
направлении.
Ознакомление с
названием беговых
упражнений и их
выполнение.
Эстафета с бегом

Бег в колонне за учителем
в заданном направлении.
Бег в колонне по прямой и
со сменой направлений по
ориентирам

Построение в
шеренгу.
Подвижная игра с
элементами
перестроений.

Выполняют ходьбу с
изменением скорости.
Участвуют в
подвижной игре по
инструкции и показу
учителя, ориентируясь
на поэтапный показ
отдельных действий.
Выполняют построение
по показу учителя.
Выполняют ходьбу
(под контролем
учителя). Выполнение
ходьбы с
перешагиванием через
большие мячи с
высоким подниманием
бедра, в медленном,
среднем и быстром
темпе, со сменой
положений рук: вперёд,
вверх, с хлопками
(учащиеся с
трудностями
координации ходят,
взявшись за руки с
учителем).
Выполняют
общеразвивающие
упражнения после
неоднократного показа
по прямому указанию
учителя.
Выполняют медленный
бег за наиболее
физически развитым
учащимся из 2 группы,
ориентируясь на его
пример. Осваивают и
используют игровые
умения
Выполняют ходьбу с
изменением скорости.
Выполняют различные
виды бега: на носках, с
высоким подниманием
бедра и
захлестыванием голени
назад.
Осваивают беговые
упражнения выполняя
на уменьшенном
расстоянии.
Участвуют в
соревновательной
деятельности
Выполняют простые
команды по сигналу
учителя с
одновременным
показом способа
выполнения

Выполняют комплекс
упражнений.
Участвуют в
различных видах игр
после инструкции и
показа учителя.

Выполняют
построение.
Выполняют ходьбу.
Выполнение ходьбы с
перешагиванием
через большие мячи с
высоким
подниманием бедра, в
медленном, среднем и
быстром темпе, со
сменой положений
рук: вперёд, вверх, с
хлопками.
Выполняют
общеразвивающие
упражнения.
Выполняют
медленный бег.
Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют ходьбу с
изменением скорости.
Выполняют
различные виды бега:
на носках, с высоким
подниманием бедра и
захлестыванием
голени назад.
Выполняют беговые
упражнения.
Участвуют в
соревновательной
деятельности

Выполняют команды
по построению и
перестроению по
сигналу учителя (при
необходимости
ориентируются на

Чередование бега и
ходьбы на расстоянии. Бег
в чередовании с ходьбой
до 100 м.

Понятие низкий старт. Бег
на скорость 30 м.
Упражнения для развития
мышц рук и плечевого
пояса; мышц ног.

Выполнение бега с
высоким поднимание
бедра, сохраняя
дистанцию и
правильную осанку.
Выполнение
комплекса
упражнений типа
зарядки.
Подвижная игра с
элементами
общеразвивающих
упражнений
Выполнение
построения в шеренгу
и сдача рапорта.
Закрепление
выполнения бега в
колонне правильно
держа туловище,
работая руками, ставя
стопу на носок,
свободно двигаясь.
Выполнение
чередования бега и
ходьбы на
расстоянии.
Коррекционная игра

Выполнение
построения в шеренгу
и сдача рапорта.
Выполнение ходьбы с
изменением скорости.
Выполнение бега в
заданном
направлении.
Выполнение бега с
высоким поднимание
бедра, сохраняя
дистанцию и
правильную осанку.
Освоение специально
беговых упражнений.
Освоение правил
техники безопасности
во время выполнения
упражнений в паре.
Демонстрация
техники низкого
старта.

построения и
перестроения.
Осваивают бег в
колонне по прямой и со
сменой направлений по
ориентирам.
Выполняют комплекс
упражнений
наименьшее
количество раз
Участвую в подвижной
игре после инструкции
и показа учителя
Выполняют строевые
действия по
пошаговой/ поэтапной
инструкции педагога.
Удерживают
правильную осанку во
время бега, ходьбы (с
помощью учителя, при
необходимости
пошаговая инструкция
учителя).
Смотрят образец
выполнения
упражнения, слушают
инструкцию учителя,
выполняют
упражнения в
чередовании ходьбы и
бега. Участвуют в игре
по инструкции учителя
Выполняют построение
в шеренгу и сдача
рапорта с подсказкой
учителя.
Выполняют ходьбу с
изменением скорости.
Осваивают быстрый
бег, ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют
подводящие, строевые
и общеразвивающие
упражнения по показу
учителя и/или с опорой
на пример учащихся из
2 группы выполняют
упражнения после
неоднократного показа
по прямому указанию
учителя. Выполняют
перебежки группами и
по одному 15—20 м с
низкого старта с
опорой на пример
учащихся из 2 группы
выполняют
упражнения после

образец). Осваивают
бег в колонне по
прямой и со сменой
направлений по
ориентирам.
Выполняют комплекс
упражнений.
Участвуют в
различных видах игр
показа учителя

Выполняют по показу
учителя упражнения
для развития
переключаемости
движений.
правильную осанку
во время бега,
ходьбы. Смотрят
образец выполняют
упражнения в
чередовании ходьбы
и бега.
Играют в подвижную
игру после
инструкции учителя

Выполняют
построение в шеренгу
и сдача рапорта.
Выполняют ходьбу с
изменением скорости.
Осваивают быстрый
бег, ориентируясь на
образец выполнения
учителем. Выполняют
подводящие,
строевые и
общеразвивающие
упражнения по
показу учителя.
Выполняют
перебежки группами
и по одному
15—20 м с низкого
старта с опорой
образец

Прыжки на одной ноге на
месте, с продвижением
вперед

Ознакомление с
общеразвивающими
упражнениями.
Ориентирование в
направлении
движений.
Выполнение
несколько
подпрыгиваний
подряд в заданном
направлении.
Подвижная игра с
метанием

10.

Прыжки в высоту.
Упражнения для развития
мышц рук и плечевого
пояса; мышц ног.

Выполнение
различных видов
ходьбы в колонне.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений с
флажками.
Ознакомление с
переноской
гимнастических
матов.
Демонстрация
прыжка в высоту.
Подвижная игра с
метанием

11.

Прыжок в длину с места

Выполнение ходьбы в
медленном и быстром
темпе.
Выполнение
медленного бега.
Демонстрация
прыжка в длину с
места.
Выполнение прыжка
технически
правильно,
отталкиваясь и
приземляясь.
Выполнение беговых
упражнений.
Метание с места в
горизонтальную цель

12.

Прыжки с прямого разбега
в длину. Прыжок с 3-5
беговых шагов в длину с
разбега

Выполнение ходьбы с
упражнениями для
рук в чередовании с
другими движениями.

неоднократного показа
по прямому указанию
учителя
Выполняют
общеразвивающие
упражнения
наименьшее
количество раз.
Ориентируются в
направлении движений
с помощью учителя.
Прыгают на двух ногах
с продвижением
вперед. Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя
Выполняют ходьбу на
носках, на пятках, на
внутреннем своде
стопы.
Выполняют 3-4
упражнений с
флажками.
Выполняют прыжки
после инструкции и
неоднократного показа
учителем (при
необходимости:
пошаговая инструкция
учителя,
пооперационный
контроль выполнения
действий).
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя
Выполняют ходьбу в
медленном и быстром
темпе.
Выполняют прыжки
после инструкции и
неоднократного показа
учителя (при
необходимости:
пошаговая инструкция
учителя,
пооперационный
контроль выполнения
действий), прыгают на
толчок одной или
двумя ногами с места.
Осваивают метание с
места в
горизонтальную цель,
ориентируясь на
образец выполнения
Выполняют ходьбу с
упражнениями для рук
в чередовании с

Выполняют
общеразвивающие
упражнения после
инструкции и по
показу педагога.
Выполняют прыжки в
заданном
направлении,
ориентируясь на
зрительнопространственные
опоры. Играют в
подвижную игру по
инструкции учителя
Выполняют ходьбу на
носках, на пятках, на
внутреннем и
внешнем своде стопы.
Выполняют комплекс
упражнений с
флажками.
Выполняют прыжки
после инструкции и
показа учителя.
Играют в подвижную
игру после
инструкции и показа
учителя

Выполняют ходьбу в
медленном и быстром
темпе. Выполняют
прыжки после
инструкции и показа
учителя.
Выполняют метание с
места в
горизонтальную цель

Выполняют ходьбу с
упражнениями для
рук в чередовании с
другими движениями.

13.

Метание теннисного мяча
с места одной рукой в
стену и на дальность.
Метание теннисного мяча
левой, правой рукой с
места в горизонтальную
цель

14.

Метание теннисного мяча
на дальность

15.

Челночный бег (3х5) м.
Метание мячей с места в
цель левой и правой
руками.

Выполнение
непрерывного бега в
среднем темпе.
Демонстрирование
техники прыжка с
разбега: правильно
разбегаясь, сильно
отталкиваясь и мягко
приземляясь.
Метание с места в
вертикальную цель
Выполнение бега по
прямой в шеренге.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Ознакомление с
названием мяча для
метания.
Демонстрация стойки
и техники метания
мяча.
Освоение
правильного захвата,
стойки и
произвольного
метания теннисного
мяча в цель.
Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений
Выполнение ходьбы в
колонне по одному с
различными
заданиями для рук.
Выполнение
комплекса
упражнений для
укрепления
туловища.
Демонстрация стойки
и техники метания
мяча.
Освоение
правильного
удержания мяча,
ориентирование в
пространстве,
соразмерение своих
усилий
Выполнение метания
на дальность
сильнейшей рукой
Выполнение ходьбы с
перешагиванием
через большие мячи с
высоким
подниманием бедра.
Выполнение беговых
упражнений.
Выполнение
челночного бега,

другими движениями
по показу учителя.
Прыгают в длину с
небольшого разбега.
Выполняют метание
после инструкции и
неоднократного показа
учителя

Прыгают с
небольшого разбега в
длину.
Выполняют метание
после инструкции и
показа учителя

Выполняют бег под
контролем учителя.
Выполняют 3-5
упражнения.
Выполняют различные
виды метания
теннисных мячей после
инструкции и
неоднократного показа
учителя.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя

Выполняют бег после
инструкции,
ориентируясь на
зрительнопространственные
опоры.
Выполняют захват и
удержание теннисных
мячей для метания
после инструкции и
показа учителя.
Играют в подвижную
игру после
инструкции учителя

Выполняют ходьбу,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Выполняют 3-4
упражнения комплекса.
Выполняют метание на
дальность,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы

Выполняют ходьбу
по указанию учителя.
Выполняют комплекс
упражнений по
показу учителя.
Выполняют метание
на дальность после
инструкции и показа
учителя

Выполняют ходьбу с
перешагиванием через
большие мячи с
высоким подниманием
бедра по показу
учителя. Выполняют
челночный бег 3x10 м.

Выполняют ходьбу с
перешагиванием
через большие мячи с
высоким
подниманием бедра
по инструкции
учителя. Выполняют
челночный бег 3x10
м.

16.

Бег прямолинейный с
параллельной постановкой
стоп. Эстафетный бег

17.

Броски набивного мяча (1
кг) сидя двумя руками изза головы; различными
способами двумя руками

Гимнастика– 23 часа
18. Правила ТБ на занятиях
гимнастикой. Значение
физических упражнений
для здоровья человека

демонстрирование
техники высокого
старта.
Метание мячей с
места левой и правой
рукой
Выполнение ходьбы
со сменой положения
рук.
Выполнение
упражнений для
укрепления
голеностопных
суставов и стоп.
Преодоление своего
этап и передача
эстафетной палочки
участнику своей
команды
Ходьба со сменой
положений рук:
вперед, вверх, с
хлопками и т.д.
Выполнение
быстрого бега на
скорость.
Определение
названия мяча, какие
качества развивают
упражнения с этим
мячом.
Выполнение броска,
согласовывая
движения рук и
туловища
Беседа о правилах
поведения на
занятиях
гимнастикой.
Беседа о значении
физических
упражнений.
Выполнение
строевых действий,
ориентирование в
пространстве.
Коррекционная игра

Выполняют метание
мячей с места левой и
правой рукой

Метают мячи с места
левой и правой рукой

Выполняют ходьбу со
сменой положения рук
под контролем учителя.
Выполняют
упражнения
наименьшее
количество раз.
Участвуют в
соревновательной
деятельности по
возможности
(участвуют в эстафете)

Выполняют ходьбу со
сменой положения
рук по показу
учителя.
Выполняют
упражнения по
инструкции и показу
учителя. Участвуют в
соревновательной
деятельности
(участвуют в
эстафете)

Выполняют ходьбу,
ориентируясь на
образец выполнения
учащего 2 группы или
учителя.
Бросают набивной мяч
из различных исходных
положений меньшее
количество раз

Выполняют ходьбу со
сменой положений
рук: вперед, вверх, с
хлопками и т.д.
Бросают набивной
мяч из различных
исходных положений

Слушают инструктаж,
отвечают на вопросы
односложно (да/нет) и
зрительно
воспринимают образец
поведения на уроках
физической культуры
(техника
безопасности).
Просматривают
видеоматериал по
теоретическим
вопросам адаптивной
физической культуры.
Отвечают на вопросы
односложно.
Слушают объяснение
(инструкцию) учителя с
фиксацией на этапах
выполнения
упражнения на
ориентировку в
пространстве

Слушают
инструктаж, отвечают
на вопросы
односложно (да/нет)
и зрительно
воспринимают
образец поведения на
уроках физической
культуры (техника
безопасности).
Просматривают
видеоматериал по
теоретическим
вопросам адаптивной
физической
культуры.
Отвечают на вопросы
предложением.
Воспринимают и
запоминают
расположение
зрительных
пространственных
опор - ориентиров для
выполнения

19.

Построения
и
перестроения.
Перестроение из шеренги
в круг

Выполнение
простейших
перестроений.
Бег с изменением
направлений.
Выполнение
комплекса утренней
гимнастики.
Выполнение прыжка
с высоты.
Коррекционная игра

Выполняют
упражнение по показу
учителя. Выполняют
комплекс наименьшее
количество раз.
Прыгают с высоты с
мягким приземлением.
Участвуют в игре по
показу и инструкции
учителя

20.

Построения
и
перестроения.
Перестроение из колонны
по одному в шеренгу по
одному, размыкание на
вытянутые руки.
Упражнения без
предметов
(корригирующие и
общеразвивающие
упражнения): для развития
мышц кистей рук и
пальцев.

Выполнение
организующих
строевых команд и
приемов
Выполнение ходьбы
со сменой положений
рук.
Ознакомление с
упражнениями для
развития мышц
кистей рук и пальцев.
Выполнение
приставных шагов в
сторону,
ориентирование в
пространстве.
Подвижная игра с
метанием

21.

Основные положения и
движения рук, ног,
туловища, головы:
асимметричные движения
рук

Выполнение
построений в
шеренгу, в колонну
по одному.
Освоение бега в
медленном темпе,
чередование ходьбы и
бега.
Выполнение
упражнений на
основные положения
и движения рук, ног,
головы, туловища.
Коррекционная игра
на развитие точности
движений

построений и
перестроений
Выполняют
упражнение по
сигналу/ команде
учителя,
ориентируюсь на
зрительнопространственные
опоры. Выполняют
комплекс упражнений
по показу и
инструкции учителя.
Прыгают с высоты с
мягким
приземлением.
Играют в игру после
инструкции учителя
Выполняют ходьбу
ориентируясь на
образец выполнения
учителем. Выполняют
упражнения по
словесной
инструкции и показу.
Выполняют команды
по построению и
перестроению по
сигналу учителя (при
необходимости
ориентируются на
образец). Осваивают
и используют
игровые умения

22.

Упражнения без
предметов
(корригирующие и
общеразвивающие
упражнения): на дыхание.
Дыхание во время ходьбы
и бега

Выполнение бега в
чередовании с
ходьбой в колонне по
одному. Построение в
круг и выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Выполнение
тренировочных
упражнений на
дыхание во время
ходьбы, бега,
проговаривание
звуков на выдохе.
Подвижная игра на
внимание

Выполняют бег в
чередовании с ходьбой
в колонне по одному
под контролем
педагога. Отвечают на
вопросы односложно.
Выполняют построение
в круг с помощью
учителя.
Выполняют
корригирующие
упражнения после
неоднократного показа
по прямому указанию
учителя. Участвуют в
игре по инструкции
учителя

23.

Упражнения с
предметами: с
гимнастическими палками

Выполняют
упражнения с
предметом,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем (или на
образец правильного
выполнения учащихся
2 группы).Участвуют в
игре по инструкции
учителя

24.

Упражнения на
равновесие; лазаньеи
перелезание Ползание на
четвереньках в медленном
темпе по горизонтальной
гимнастической скамейке

Выполнение
построений в шеренгу
и колонну.
Выполнение бега в
чередовании с
ходьбой.
Выполнение
комплекса
упражнений с
гимнастической
палкой.
Подвижная игра с
бросками и ловлей
Выполнение
упражнений на
равновесие.
Передвижение по
гимнастической
скамейке, приняв
правильное
положение упора.
Подвижная игра с
элементами лазания

25.

Элементарные сведения о
правильной осанке,
равновесии. Упражнения
на формирования
правильной осанки.
Упражнения без
предметов
(корригирующие и
общеразвивающие
упражнения): развития
мышц рук и плечевого
пояса

Беседа о правильной
осанке.
Выполнение
упражнений,
направленные на
формирования
навыка правильной
осанки.
Выполнение
различных видов
ходьбы с изменением
положений рук,
ходьбы по
гимнастической
скамейке,

Выполняют
упражнения в
равновесии по показу
учителя, по
возможности.
Выполняют
упражнения в
ползании,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Осваивают и
используют игровые
умения
Получают
элементарные
теоретические сведения
о правильной осанке,
зрительно
воспринимают и
оценивают образец
удержания правильной
осанки.
Выполняют
практические задания с
заданными
параметрами
(демонстрируют
правильную осанку,

Выполняют бег в
чередовании с
ходьбой в колонне по
одному. Отвечают на
вопросы целым
предложением.
Выполняют
построение в круг и
комплекс утренней
зарядки по
инструкции учителя.
Выполняют
корригирующие
упражнения без
предметов после
показа учителя.
Играют в подвижную
игру после
инструкции
Выполняют
упражнения с
предметом,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем.
Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют
упражнения в
равновесии по
инструкции учителя.
Выполняют
упражнения в
ползании после
инструкции учителя.
Осваивают и
используют игровые
умения

перешагивание через
предметы.
Эстафеты с мячом

26.

Упражнения с
предметами: переноска
грузов. Ходьба с
предметом на голове,
сохраняя правильную
осанку

Выполнение
упражнений с
гимнастической
палкой.
Удержание в ходьбе
предмета на голове,
сохраняя правильную
осанку

27.

Упражнения для развития
пространственновременной
дифференцировки и
точности движений

28.

Развитие
двигательных
способностей
и
физических качеств
с
помощью
средств
гимнастики. Упражнения
для развития точности
движений

Построение в
шеренгу, колонну, с
изменением места
построения,
выполнение ходы и
бега между
различными
ориентирами,
прохождение по двум
параллельно
поставленным
гимнастическим
скамейкам
Выполнение
упражнений на
равновесие.
Выполнение ходьбы
по двум параллельно
поставленным
гимнастическим
скамейкам.
Подвижная игра с
бегом

29.

Упражнения с предметами:
с обручем

Построение в
шеренгу, колонну, с
изменением места
построения,
выполнение ходы и
бега между
различными
ориентирами.
Выполнение
упражнений с
предметом:
удержание обруча
двумя руками,

подбирают ответы на
вопрос по
предоставленным
карточкам) с помощью
учителя.
Выполняют
упражнения для
расслабления мышц,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Участвуют в
соревновательной
деятельности
Выполняют
упражнения с
предметом меньшее
количество
повторений.
Выполняют ходьбу с
предметом на голове,
сохраняя правильную
осанку по прямому
указанию учителя.
Выполняют по показу
учителя упражнения
для формирования
пространственных
представлений с
помощью учителя, по
возможности

правильную осанку,
упражнения на
формирования
правильной осанки).
Выполняют
упражнения для
расслабления мышц
по показу и
инструкции учителя.
Участвуют в
соревновательной
деятельности

Выполняют по показу
учителя упражнения
для развития точности
движений и
равновесия,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Участвуют в игре по
инструкции учителя
Выполняют по показу
учителя упражнения
для формирования
пространственных
представлений с
помощью учителя, по
возможности.
Выполняют
упражнения с
предметами после
неоднократного показа
по прямому указанию
учителя

Выполняют
упражнения для
развития точности
движений и
равновесия,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем.
Играют в подвижную
игру после
инструкции учителя
Выполняют по показу
учителя упражнения
для формирования
пространственных
представлений по
показу учителя.
Выполняют
упражнения с
предметами после
показа учителем

Выполняют
упражнения с
предметом по
инструкции учителя.
Выполняют ходьбу с
предметом на голове,
сохраняя правильную
осанку

Выполняют по показу
учителя упражнения
для формирования
пространственных
представлений по
показу учителя

30.

Развитие
двигательных
способностей
и
физических качеств
с
помощью
средств
гимнастики. Ходьба по
гимнастической скамейке
парами

31.

Развитие двигательных
способностей и
физических качеств с
помощью средств
гимнастики. Ходьба по
двум параллельно
поставленным
гимнастическим
скамейкам
Развитие двигательных
способностей и
физических качеств с
помощью средств
гимнастики. Расхождение
вдвоем поворотом при
встрече на гимнастической
скамейке
Развитие двигательных
способностей и
физических качеств с
помощью средств
гимнастики. Ходьба по
гимнастической скамейке
прямо, правым, левым
боком с различными
положениями рук, с мячом
в руках, бросанием и
ловлей мяча

Развитие двигательных
способностей и
физических качеств с
помощью средств
гимнастики. Комплекс
упражнений с
гимнастической скакалкой

32.

33.

34.

перекладывание из
одной руки в другую,
выполнение
различных исходных
положений с обручем
в руках, наклоны,
приседания, прыжки,
переступание
Выполнение
упражнений для
развития мышц
кистей рук и пальцев.
Выполнение ходьбы
по гимнастической
скамейке парами
управление
равновесием,
взаимодействие
слаженно
Выполнение
упражнений,
сохраняя равновесие
и преодолевая
препятствия.
Подвижная игра с
бегом и прыжками

Выполнение
упражнений,
сохраняя равновесие
при выполнении
упражнения на
гимнастической
скамейке

Выполнение
комплекса
упражнений для
утренней зарядки.
Сохранение
равновесия на
ограниченной
поверхности,
выполняя
передвижения,
двигательные
действия с мячом
Выполнение ходьбы с
прыжками, доставая
рукой ленточки.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений в
колонне по одному в
движении.
Выполнение
упражнений со
скакалкой:
удержание,
складывание,

Выполняют
упражнения для
развития мышц кистей
рук и пальцев по
показу учителя.
Выполняют
упражнения на
равновесие по
возможности

Выполняют
упражнения для
развития мышц
кистей рук и пальцев
по показу учителя.
Выполняют
упражнения на
равновесие по показу
учителя

Выполняют
упражнения на
равновесие,
преодолевают
препятствия с
помощью учителя.
Участвуют в игре по
инструкции учителя

Выполняют
упражнения на
равновесие,
преодолевают
препятствия по
инструкции учителя.
Играют в подвижную
игру после
инструкции учителя
Выполняют
упражнения на
равновесие после
показа учителем.
Участвуют в
соревновательной
деятельности

Выполняют
упражнения на
равновесие после
неоднократного показа
по прямому указанию
учителя. Участвуют в
игровых заданиях (в
паре)
Выполняют комплекс
меньшее количество
повторений.
Выполняют ходьбу по
гимнастической
скамейке прямо,
правым, левым боком с
различными
положениями рук
после неоднократного
показа по прямому
указанию учителя
Выполняют ходьбу по
указанию учителя.
Выполняют
упражнения в
движении наименьшее
количество раз.
Выполняют
корригирующие
упражнения после
неоднократного показа
по прямому указанию
учителя. Выполняют
доступные упражнения
со скакалкой

Выполняют комплекс
упражнений по
показу учителя.
Выполняют ходьбу
по гимнастической
скамейке прямо,
правым, левым боком
с различными
положениями рук
самостоятельно

Выполняют ходьбу
по указанию учителя.
Выполняют
упражнения в
движении по показу
учителя. Выполняют
корригирующие
упражнения с
предметом после
показа учителя.
Выполняют
упражнения со
скакалкой

завязывание
скакалки.
Выполнение прыжков
через скакалку
35.

Элементарные сведения о
правильной осанке,
равновесии. Упражнения
для формирования
правильной осанки

Выполнение ходьбы
по канату.
Выполнение ходьбы с
различными
положениями рук за
учителем и за
направляющим,
сохраняя правильную
осанку
Выполнение
общеразвивающих
упражнений с
малыми мячами.
Подвижная игра с
бегом

36.

Упражнения с предметами:
с малыми мячами

37.

Формирования правильной
осанки. Стойка на одной
ноге, другая согнута
вперед, руки в различных
исходных положениях.

Выполнение бега в
чередовании с
ходьбой.
Выполнение
упражнений с
малыми мячами:
перекладывание,
подбрасывание,
перебрасывание мяча,
бросание в пол, в
стену и ловля его.
Подвижная игра с
элементами
общеразвивающих
упражнений
Выполнение
построений в
шеренгу, в колонну
по одному.
Освоение бега в
медленном темпе,
чередование ходьбы и
бега.
Выполнение
упражнений на
основные положения
и движения рук, ног,
головы, туловища.
Удержание
равновесия во время
выполнения
упражнения.
Коррекционная игра
на развитие точности
движений

Выполняют
упражнения на
формирование
правильной осанки,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем (или на
образец правильного
выполнения учащихся
2 группы).
Выполняют
упражнения с малыми
мячами наименьшее
количество раз.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя
Выполняют бег в
чередовании с ходьбой
под контролем учителя.
Выполняют
упражнения с малыми
мячами по прямому
указанию учителя.
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя

Выполняют
корригирующие
упражнения после
показа учителем.
Выполняют
упражнения с малыми
мячами после показа
учителем.
Играют в подвижную
игру по показу и
инструкции учителя

Выполняют
построение в
шеренгу, в колонну
по команде учителя,
ориентируясь на
зрительнопространственные
опоры. Выполняют
упражнения на
основные положения
и движения рук, ног,
головы, туловища.
Чередуют ходьбу с
бегом, сохраняя темп,
дистанцию во время
движения, удерживая
правильную осанку
во время ходьбы.
Выполняют
упражнения на
равновесие по показу
учителя.
Играют в подвижную
игру после
инструкции

Выполняют бег в
чередовании с
ходьбой. Выполняют
упражнения с малыми
мячами,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем.
Играют в подвижную
игру по показу и
инструкции учителя

показу и инструкции
учителя
38.

Упражнения с
предметами: с большим
мячом.

39.

Упражнения на лазанье и
перелезание.
Лазание
вверх,
вниз
по
гимнастической стенке, не
пропуская реек
Упражнения на лазаньеи
перелезание. Лазание
вверх, вниз по
гимнастической стенке, не
пропуская реек

40.

Выполнение бега в
чередовании с
ходьбой.
Выполнение
упражнений с
большим мячом:
перекладывание,
подбрасывание,
перебрасывание мяча,
бросание в пол, в
стену и ловля его.
Подвижная игра с
прыжками
Ознакомление с
игровыми задания на
построение и
перестроения.
Выполнение ходьбы в
различном темпе.
Освоение
разновидностей
ходьбы.
Выполнение
комплекса утренней
гимнастики.
Определение
названия
двигательному
действию, названия
оборудования.
Выполнение
правильного захвата
рейки руками и
правильной
постановки стопы на
гимнастическую
стенку.
Подвижная игра с
прыжками

Выполняют бег в
чередовании с
ходьбой. Выполняют
упражнения с
большим мячом,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем.
Играют в подвижную
игру по показу и
инструкции учителя

Беседа о правилах
поведения на
занятиях
подвижными играми.
Выполнение ходьбы
со сменой положения
рук.
Выполнение
упражнений для
укрепления
голеностопных
суставов и стоп.
Выполнение игровых
упражнений в беге в
различных
направлениях, на
скорость не
наталкиваясь друг на
друга, действуя по

Слушают инструктаж,
отвечают на вопросы
односложно (да/нет) и
зрительно
воспринимают образец
поведения на уроках
физической культуры
(техника
безопасности).
Выполняют ходьбу со
сменой положения рук
под контролем учителя.
Выполняют
упражнения
наименьшее
количество раз.
Участвуют в различных
видах игр по
инструкции и по показу

Слушают
инструктаж, отвечают
на вопросы
односложно (да/нет)
и зрительно
воспринимают
образец поведения на
уроках физической
культуры (техника
безопасности).
Выполняют ходьбу со
сменой положения
рук по показу
учителя.
Выполняют
упражнения по
инструкции и показу
учителя. Участвуют в
различных видах игр

Игры - 4 часа
41.

42.

Правила поведения на
уроках
физической
культуры
(техника
безопасности). Правила ТБ
на занятиях подвижными
играми. Корригирующие
игры:
«Салки», «Мишка на
льдине»
Игры
с
элементами
общеразвивающих
упражнений.
Корригирующие
игры:
«Ловишки-хвостики»,
«Мишка на льдине».

43.

Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений.
Коррекционные игры:
«Воздушный шар»,
«Повтори движение»

44.

Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений. Подвижные
игры с бегом: «Пустое
место»

сигналу и согласно
правилам игры

учителя, ориентируясь
на поэтапный показ
отдельных действий
(при необходимости,
повторный показ,
дополнительная
индивидуальная
инструкция учителя)

после инструкции и
показа учителя

Выполнение
упражнений со
скакалкой.
Бросание и ловля
мяча из разных
положений, двумя
руками, правой и
левой рукой.
Выполнение прыжков
через скакалку на
двух ногах
Выполнение
различных видов
ходьбы в колонне.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений с
флажками.
Ознакомление с
переноской
гимнастических
матов.
Выполнение прыжка
в высоту.
Подвижная игра с
бегом на скорость

Выполняют
упражнения со
скакалкой по
возможности.
Осваивают и
используют игровые
умения.
Осваивают прыжки
через скакалку по
возможности

Выполняют
упражнения со
скакалкой по показу
учителя. Осваивают и
используют игровые
умения.
Прыгают через
скакалку на двух
ногах

Выполняют ходьбу на
носках, на пятках, на
внутреннем своде
стопы.
Выполняют 5-6
упражнений с
флажками.
Выполняют прыжки
после инструкции и
неоднократного показа
учителем (при
необходимости:
пошаговая инструкция
учителя,
пооперационный
контроль выполнения
действий).
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя

Выполняют ходьбу на
носках, на пятках, на
внутреннем и
внешнем своде стопы.
Выполняют комплекс
упражнений с
флажками.
Выполняют прыжки
после инструкции и
показа учителя.
Играют в подвижную
игру после
инструкции и показа
учителя

Беседа о правилах
обращения с лыжным
инвентарем и технике
безопасности на
занятиях лыжным
спортом.
Тренировочные
упражнения в
подготовке к
занятию, выбор лыж
и палок

Слушают правила
поведения на уроках
лыжной подготовки,
информацию о
предупреждении травм
и обморожений с
опорой на наглядность
(презентации,
картинки, карточки),
участвуют в беседе и
отвечают на вопросы
учителя с опорой на
визуальный план.
Готовятся к занятию,
выбирают лыжи и
палки с помощью
учителя

Слушают правила
поведения на уроках
лыжной подготовки,
информацию о
предупреждении
травм и обморожений
с опорой на
наглядность
(презентации,
картинки, карточки),
участвуют в беседе и
отвечают на вопросы
учителя.
Готовятся к занятию,
выбирают лыжи и
палки

Лыжная подготовка - 17 часов
45.

Правила поведения на
уроках лыжной
подготовки. Техника
безопасности и правила
поведения на лыжне

46.

Практический материал.
Выполнение строевых
команд.
Совершенствование
техники выполнения
строевых команд и
приемов

47.

Передвижение на лыжах.
Техники
выполнения
ступающего шага без палок
и с палками

48.

Подготовка к занятиям на
лыжах.
Подготовка
инвентаря для занятий
лыжами

49.

Подготовка к занятиям на
лыжах. Подготовка
инвентаря для занятий
лыжами

50.

Передвижение на лыжах.
Построение в шеренгу по
одному с лыжами в руках

Тренировочные
упражнения в
подборе лыжного
инвентаря и одежды к
занятию.
Выполнение строевые
команд с лыжами и на
лыжах, надевание и
снимание лыж и
палок
Построение в
шеренгу с лыжами у
ноги.
Повторение
безопасного способа
переноски лыж при
движении в колонне.
Тренировочные
упражнения на
одевании лыжного
инвентаря.
Демонстрация
ступающего шага.
Выполнение
ступающего шага:
перекрестная
координация
движений рук и ног,
перенос тяжести тела
с одной ноги на
другую, правильное
положение туловища
и головы
Тренировочные
упражнения в
одевании и
закреплении
креплений.
Выполнение
построений с лыжами
в шеренгу.
Передвижение с
лыжами в колонну по
одному с
соблюдением техники
безопасности.
Передвижение
ступающим шагом
Определение своего
места в строю,
построение в
шеренгу, выполнение
команд с лыжами в
руках.
Передвижение
ступающим шагом

Готовятся к занятию,
выбирают лыжи и
палки с помощью
учителя.
Выполняют строевые
команды по сигналу
учителя

Готовятся к занятию,
выбирают лыжи и
палки. Выполняют
строевые команды по
сигналу учителя

Выполняют построение
с лыжами.
Передвигаются в
колонне по одному с
лыжами на плече и под
рукой, соблюдая
дистанцию по сигналу
учителя.
Одевают лыжный
инвентарь с помощью
учителя.
Передвигаются на
лыжах ступающим
шагом

Выполняют
построение с лыжами.
Передвигаются в
колонне по одному с
лыжами на плече и
под рукой, соблюдая
дистанцию по
сигналу учителя.
Одевают лыжный
инвентарь.
Передвигаются по
лыжне ступающим
шагом

Одевают
самостоятельно или с
помощью педагога
форму для занятий
лыжной подготовкой,
подбирают лыжи и
палки с помощью
учителя, передвигаются
к месту занятий

Самостоятельно
готовятся к уроку
физической
культуры, подбирают
лыжи и палки,
передвигаются к
месту занятий.
Выполняют
передвижение
ступающим шагом

51.

Передвижение на лыжах.
Передвижение в колонне
по одному с лыжами в
руках

52.

Передвижение на лыжах.
Передвижение в колонне
по одному с лыжами в
руках

53.

Передвижение на лыжах.
Передвижение в колонне
по одному на лыжах без
палок

54.

Передвижение на лыжах.
Ходьба на лыжах
ступающим шагом без
палок по кругу друг за
другом

55.

Передвижение на лыжах.
Ходьба на лыжах
ступающим шагом без
палок по кругу друг за
другом

56.

Спуски,
повороты,
торможение.
Ходьба на лыжах
ступающим шагом без
палок по кругу друг за
другом
Спуски,
повороты,
торможение.
Ходьба на лыжах
ступающим шагом без
палок по кругу друг за
другом
Спуски,
повороты,
торможение.
Ходьба на лыжах
ступающим шагом без
палок по кругу друг за
другом
Передвижение на лыжах.
Правильное техническое
выполнение
попеременного
двухшажного
хода.
Прохождение отрезков на
время от 200до 300 м

57.

58.

59.

Выполнение
построений с лыжами
в шеренгу.
Передвижение с
лыжами в колонну по
одному с
соблюдением техники
безопасности.
Передвижение
ступающим шагом
Сохранение
дистанции в колонне
с лыжами в руках
Выполнение
построений с лыжами
и передвижение к
месту занятий.
Передвижение в
колонне по одному
без палок, сохраняя
безопасную
дистанцию
Выполнение
построений с лыжами
в шеренгу.
Передвижение с
лыжами в колонну по
одному с
соблюдением техники
безопасности.
Выполнение
передвижений на
лыжах ступающим
шагом, сохраняя
равновесии,
правильно вставать
после падения.
Выполнение спуска с
горы на лыжах и
подъема ступающим
шагом

Выполняют строевые
команды с лыжами.
Передвигаются
колонне по одному с
лыжами в руках

Выполняют строевые
команды с лыжами по
сигналу учителя.
Передвигаются
колонне по одному с
лыжами в руках.
Выполняют
передвижение
ступающим шагом

Выполняют строевые
команды с лыжами и
строевые действия на
лыжах по образцу.
Выполняют
передвижение в
колонне по одному на
лыжах без палок
наименьшее
количество раз
Выполняют строевые
команды с лыжами.
Передвигаются
колонне по одному с
лыжами в руках.
Передвигаются на
лыжах ступающим
шагом

Выполняют строевые
команды с лыжами и
строевые действия на
лыжах. Выполняют
передвижение в
колонне по одному на
лыжах без палок

Выполняют построение
с лыжами.
Передвигаются в
колонне по одному с
лыжами на плече и под
рукой, соблюдая
дистанцию по сигналу
учителя.

Выполняют
построение с лыжами.
Передвигаются в
колонне по одному с
лыжами на плече и
под рукой, соблюдая
дистанцию по
сигналу учителя.

Выполняют строевые
команды с лыжами по
сигналу учителя.
Передвигаются
колонне по одному с
лыжами в руках.
Передвигаются на
лыжах ступающим,
скользящим шагом.
Выполняют спуск с
горы на лыжах и
подъем ступающим
шагом

Построение в
шеренгу с лыжами у
ноги.
Повторение
безопасного способа
переноски лыж при
движении в колонне.
Одевание лыжного
инвентаря.

Прохождение на
лыжах отрезков на
скорость

60.

Выполнение
строевых
команд. Передвижение на
лыжах. Спуски, повороты,
торможение.
Прохождение на лыжах за
урок от 0,5 до 0,6 км
61. Выполнение
строевых
команд. Передвижение на
лыжах. Спуски, повороты,
торможение.
Прохождение на лыжах за
урок от 0,5 до 0,6 км
62. Выполнение
строевых
команд. Передвижение на
лыжах. Спуски, повороты,
торможение.
Прохождение на лыжах за
урок от 0,5 до 0,6 км
Игры – 22 часа

Выполнение
построений с лыжами
в шеренгу.
Передвижение с
лыжами в колонну по
одному с
соблюдением техники
безопасности.
Преодоление
дистанции в быстром
темпе за урок

Одевают лыжный
инвентарь с помощью
учителя.
Осваивают выполнение
попеременного
двухшажного хода (по
возможности) после
инструкции и
неоднократного показа
учителя (при
необходимости:
пошаговая инструкция
учителя,
пооперационный
контроль выполнения
действий)
Выполняют строевые
команды с лыжами.
Передвигаются
колонне по одному с
лыжами в руках.
Преодолевают
дистанцию в
произвольном темпе

Одевают лыжный
инвентарь.
Выполняют
попеременный
двухшажный ход
после инструкции и
показа учителя

63.

Правила поведения на
уроках физической
культуры (техника
безопасности). Техника
безопасности и правила
поведения на подвижных
играх

Беседа о правилах
поведения и
предупреждения
травматизма во время
занятий физическими
упражнениями.
Выполнение
комплекса
упражнений для
утренней зарядки.
Подвижная игра с
бегом и прыжками

64.

Значение
физических
упражнений для здоровья
человека.
Значение
утренней гимнастики

Выполнение
поворотов на месте
налево и направо
переступанием.
Выполнение
ритмичной ходьбы с
сохранение заданного
темпа ходьбы.

Отвечают на вопросы
односложно.
Выполняют
упражнения
наименьшее
количество раз.
Выполняют
упражнения с мячом по
инструкции и по показу
учителя, ориентируясь
на поэтапный показ
отдельных действий и
операций в
последовательности их
выполнения, под
пооперационным
(пошаговым)
контролем учителя
(при необходимости)
Выполняют простые
виды построений,
осваивают на
доступном уровне
строевые действия в
шеренге и колонне (с
помощью учителя).

Отвечают на вопросы
предложениями.
Выполняют комплекс
упражнений по
показу и инструкции
учителя.
Играют в подвижную
игру после
инструкции учителя

Выполняют
построения и
перестроения в
шеренгу, колонну,
осваивают действия в
шеренге и колонне.
Выполняют ходьбу с
изменением скорости.

Выполнение
общеразвивающих
упражнений типа
«зарядка».
Подвижная игра с
бегом

65.

Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений: игры с
ловлей мяча.

66.

Игра с бросанием и ловлей
мяча: «Бросить и поймать»

67.

Подвижные игры с бегом:
«Пустое место»

Выполнение ходьбы с
хлопками.
Выполнение
упражнений с
волейбольным мячом.
Подвижная игра на
повторение движений
учителя или
ведущего, действие
по сигналу, согласно
правилам игры
Выполнение бега в
чередовании с
ходьбой в колонне по
одному.
Построение в круг и
выполнение
общеразвивающих
упражнений типа
«зарядка».
Подвижная игра в
подбрасывании мяча,
ловли его и быстром
беге
Выполнение
различных видов
ходьбы в колонне.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений с
флажками.
Ознакомление с
переноской
гимнастических
матов.
Выполнение прыжка
в высоту.
Подвижная игра с
бегом на скорость

Выполняют ходьбу с
изменением скорости.
Выполняют
практические задания с
заданным параметрами
(составляют комплекс
утренней гимнастики) с
помощью учителя.
Участвуют в
подвижной игре по
инструкции и показу
учителя, ориентируясь
на поэтапный показ
отдельных действий.
Выполняют ходьбу,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем. Выполняют
3-4 упражнения с
мячом.
Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют
практические задания
с заданным
параметрами
(составляют комплекс
утренней
гимнастики).
Участвуют в
различных видах игр
после инструкции и
показа учителя

Выполняют бег в
чередовании с ходьбой
в колонне по одному
под контролем учителя.
Выполняют построение
в круг с помощью
учителя.
Участвуют в игре по
инструкции

Выполняют бег в
чередовании с
ходьбой в колонне по
одному. Отвечают на
вопросы целым
предложением.
Выполняют
построение в круг и
комплекс утренней
зарядки по
инструкции учителя.
Осваивают и
используют игровые
умения
Выполняют ходьбу на
носках, на пятках, на
внутреннем и
внешнем своде стопы.
Выполняют комплекс
упражнений с
флажками.
Выполняют прыжки
после инструкции и
показа учителя.
Играют в подвижную
игру после
инструкции и показа
учителя

Выполняют ходьбу на
носках, на пятках, на
внутреннем своде
стопы.
Выполняют 5-6
упражнений с
флажками.
Выполняют прыжки
после инструкции и
неоднократного показа
учителем (при
необходимости:
пошаговая инструкция
учителя,
пооперационный
контроль выполнения
действий).
Участвуют в
подвижной игре по
показу и инструкции
учителя

Выполняют ходьбу
по показу учителя.
Выполняют
упражнения по
инструкции учителя.
Осваивают и
используют игровые
умения

68.

Элементарные
игровые
технико-тактические
взаимодействия
(выбор
места, взаимодействие с
партнером, командой и
соперником). Эстафеты с
предметами

69.

Игры с метанием мяча
«Подвижная цель»,
«Обгони мяч»

70.

Подвижные игры на
развитие основных
движений- прыжков:
«Волк во рву», «Рыбаки и
рыбки»

71.

Подвижные игры.
Эстафета с мячом.

Подвижная игра с
элементами
перестроений.
Выполнение бега в
чередовании с
ходьбой.
Выполнение
комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Эстафета с
предметами
Ходьба с хлопками.
Выполнение
упражнений с
волейбольным мячом.
Подвижные игры на
выполнение передачи
– ловли мяча,
согласование свои
действия с
действиями других
игроков, соизмерение
бросков с
расстоянием до цели
Выполнение
медленного бега с
сохранением
правильной осанки.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений с
малыми мячами.
Выполнение прыжков
на одной ноге на
месте и с
продвижением.
Подвижные игры на
взаимодействие
согласно правилам
игры,
перепрыгивание через
препятствия
Выполнение ходьбы
змейкой, в
полуприседе.
Чередование бега и
ходьбы по сигналу.
Выполнение броска
набивного мяча (вес
до 1 кг) различными
способами двумя
руками.
Эстафеты на
взаимодействие с
товарищами

Выполняют ходьбу,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем. Выполняют
5-6 упражнения с
мячом.
Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют ходьбу
по показу учителя.
Выполняют
упражнения по
инструкции учителя.
Осваивают и
используют игровые
умения

Удерживают
правильное положение
тела во время бега
(пооперационный
контроль выполнения
действий).
Смотрят образец
выполнения
упражнения, слушают
инструкцию учителя,
выполняют
упражнения с
предметом по показу.
Участвуют в
подвижной игре под
контролем учителя

Удерживают
правильное
положение тела во
время бега.
Смотрят образец
выполнения
упражнения, слушают
инструкцию учителя,
выполняют
упражнения с
предметом.
Участвуют в
различных видах игр
после инструкции и
показа учителя

Выполняют ходьбу
змейкой, в
полуприседе.
Выполняют
чередование бега и
ходьбы.
Бросают набивной
мяч из различных
исходных положений.
Осваивают и
используют игровые
умения

72.

Подвижные игры. Игры и
строевые
упражнения:
«Воробьи и вороны»

73.

Подвижные игры. Игры на
развитие внимания,
памяти, точности
движений: «Школа мяча»

74.

Элементарные
игровые
технико-тактические
взаимодействия
(выбор
места, взаимодействие с
партнером, командой и
соперником). Эстафеты на
развитее координации

75.

Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений. Передача
предметов

76.

Упражнения для развития
пространственновременной
дифференцировки и
точности движений;
переноска грузов и
передача предметов.
Переноска предметов,
спортивного инвентаря

Выполнение
комплекса
упражнений в
движении.
Выполнение
упражнений на
сохранение
равновесия в ходьбе.
Выполнение игровых
действия соблюдая
правила игры
1

Выполнение
упражнений со
скакалкой.
Бросание и ловля
мяча из разных
положений, двумя
руками, правой и
левой рукой.
Выполнение прыжков
через скакалку на
двух ногах.
Подвижная игра с
элементами
перестроений.
Выполнение бега в
чередовании с
ходьбой.
Выполнение
комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Эстафета с
предметами
Выполняют ходьбу с
прыжками, доставая
рукой ленточки.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений в
колонне по одному в
движении.
Выполнение
упражнений со
скакалкой:
удержание,
складывание,
завязывание
скакалки.
Игровые задания в
передаче предметов
Выполнение бега в
чередовании с
ходьбой.
Выполнение
комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Освоение правил
переноски предметов

Выполняют комплекс
упражнений
наименьшее
количество раз.
Выполняют ходьбу по
линии на носках, на
пятках с различными
положениями рук по
показу учителя.
Осваивают и
используют игровые
умения
Выполняют
упражнения со
скакалкой по
возможности.
Осваивают и
используют игровые
умения.
Осваивают прыжки
через скакалку по
возможности

Выполняют комплекс
упражнений по
показу учителя.
Выполняют ходьбу
по линии на носках,
на пятках с
различными
положениями рук.
Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют ходьбу по
указанию учителя.
Выполняют
упражнения в
движении наименьшее
количество раз.
Выполняют
коррегирующие
упражнения после
неоднократного показа
по прямому указанию
учителя. Выполняют
игровые задания в
передаче предметов с
помощью учителя

Игры на развитие
внимания, памяти,
точности движений:
«Школа мяча»

77.

Подвижная игра на
развитие основных
движений- лазания:
«Перелет птиц».
Упражнения на
равновесие; лазаньеи
перелезание

78.

Удары мяча о пол, о стенку
и ловля его двумя руками.
Удары мяча о пол, о стенку
и ловля его двумя руками.

79.

Прием и передача мяча.
Перекатывание
мяча
вперед, вправо, влево, стоя,
сидя

80.

Прием и передача мяча в
колонне. Эстафета с мячом

81.

Подвижные
игры
на
развитие
основных
движений - перелезания:
«Наседка и цыплята»,
«Зайцы, сторож и Жучка»
Подвижные
игры
на

82.

и спортивного
инвентаря
Подвижная игра с
элементами залезания
на оборудование
приподнятое над
полом (землей),
лазания по
гимнастической
стенке,
ориентирование в
пространстве по
сигналу

Участвуют в
различных видах игр
после инструкции и
показа учителя

Выполнение бега в
чередовании с
ходьбой в колонне по
одному.
Построение в круг и
выполнение
общеразвивающих
упражнений типа
«зарядка».
Подвижная игра в
подбрасывании мяча,
ловли его и быстром
беге

Выполняют бег в
чередовании с ходьбой
в колонне по одному
под контролем
педагога. Выполняют
построение в круг с
помощью учителя.
Участвуют в игре по
инструкции

Выполнение ходьбы с
прыжками, доставая
рукой ленточки.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений в
колонне по одному в
движении.
Выполнение
упражнений со
скакалкой:
удержание,
складывание,
завязывание
скакалки.
Игровые задания в
перекатывании мяча
Подвижная игра с
элементами
перестроений.
Выполнение бега в
чередовании с
ходьбой.
Выполнение
комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Эстафета с
предметами
Построение в
шеренгу, колонну, с
изменением места
построения,
выполнение ходы и
бега между

Выполняют ходьбу по
указанию учителя.
Выполняют
упражнения в
движении наименьшее
количество раз.
Выполняют
коррегирующие
упражнения после
неоднократного показа
по прямому указанию
учителя. Выполняют
игровые задания в
перекатывании мяча

Выполняют бег в
чередовании с
ходьбой в колонне по
одному. Отвечают на
вопросы целым
предложением.
Выполняют
построение в круг и
комплекс утренней
зарядки по
инструкции учителя.
Осваивают и
используют игровые
умения
Выполняют ходьбу
по указанию учителя.
Выполняют
упражнения в
движении по показу
учителя. Владеют
элементарными
сведениями по
овладению игровыми
умениями

Выполняют по показу
учителя упражнения
для формирования
пространственных
представлений с
помощью учителя, по

Выполняют по показу
учителя упражнения
для формирования
пространственных
представлений по
показу учителя.

развитие
основных
движений - перелезания:
«Наседка и цыплята»,
«Зайцы, сторож и Жучка»

различными
ориентирами.
Выполнение
упражнений с
обручем.
Перелезание через
препятствия
различным способом
в зависимости от
высоты
Выполнение ходьбы
змейкой, в
полуприседе.
Чередование бега и
ходьбы по сигналу.
Выполнение броска
набивного мяча (вес
до 1 кг) различными
способами двумя
руками.
Эстафеты на
взаимодействие с
товарищами

83.

Метание большого мяча
двумя руками из-за головы
и снизу с места в стену.
Броски набивного мяча (1
кг) сидя двумя руками изза головы. Эстафета с
мячом

84.

Подвижная игра «Филин и
пташки»

Выполнение
построения в шеренгу
и сдача рапорта
дежурным.
Выполнение ходьбы,
сохраняя правильную
осанку.
Выполнение
комплекса утренней
гимнастики.
Выполнение бега в
медленном темпе.
Выполнение прыжков
через шнур,
начерченную линию.
Подвижная игра с
бросанием мяча

Легкая атлетика - 19 часов
85. Правила поведения на
уроках
физической
культуры
(техника
безопасности). Ходьба в
медленном, среднем темпе,
в
полуприседе,
с
различными положениями
рук

возможности.
Выполняют
упражнения с
предметами после
неоднократного показа
по прямому указанию
учителя. Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют
упражнения с
предметами после
показа учителем.
Осваивают и
используют игровые
умения

Удерживают
правильное положение
тела во время ходьбы (с
помощью учителя).
Выполняют
чередование бега и
ходьбы.
Бросают набивной мяч
из различных исходных
положений меньшее
количество раз.
Осваивают и
используют игровые
умения
Выполняют ходьбу с
упражнениями для рук
в чередовании с
другими движениями
по показу учителя.
Участвуют в различных
видах игр по
инструкции и по показу
учителя, ориентируясь
на поэтапный показ
отдельных действий
(при необходимости,
повторный показ,
дополнительная
индивидуальная
инструкция учителя)

Выполняют построение
по показу учителя.
Выполняют ходьбу
(под контролем
учителя).
Выполняют
общеразвивающие
упражнения после
неоднократного показа
по прямому указанию
учителя.
Выполняют медленный
бег за наиболее
физически развитым
учащимся из 2 группы,
ориентируясь на его
пример. Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют ходьбу с
упражнениями для
рук в чередовании с
другими движениями.
Участвуют в
различных видах игр
после инструкции и
показа учителя

86.

Броски набивного мяча (1
кг) сидя двумя руками изза головы.

Выполнение бега по
коридорчику.
Принятие
правильного
положение во время
метания, выполнение
метания большого
мяча способом из-за
головы.
Подвижная игра с
бегом

87.

Бег
с
преодолением
простейших препятствий
(канавки, подлезание под
сетку, оббегание стойки).

Выполнение ходьбы с
изменением
направлений по
ориентирам и
командам учителя.
Выполнение бега с
преодолением
простейших
препятствий.
Подвижная игра с
метанием

88.

Метание мячей с места в
цель левой и правой
руками.
Метание
теннисного мяча левой,
правой рукой с места в
горизонтальную цель
Метание мячей с места в
цель левой и правой
руками.
Метание
теннисного мяча левой,
правой рукой с места в
горизонтальную цель

Выполнение ходьбы в
колонне по одному с
различными
заданиями для рук.
Выполнение
комплекса
упражнений для
укрепления
туловища.
Демонстрация стойки
и техники метания
мяча.
Освоение
правильного
удержания мяча,
ориентирование в
пространстве,
соразмерение своих
усилий
Выполнение метания
на дальность
сильнейшей рукой
Выполнение бега по
прямой в шеренге.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Ознакомление с
названием мяча для
метания.
Демонстрация стойки
и техники метания
мяча.
Освоение
правильного захвата,
стойки и
произвольного

89.

90.

91.

92.

Выполняют бег по
коридорчику с
помощью учителя.
Метают большой мяч
двумя руками из-за
головы, ориентируясь
на образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Участвуют в
подвижной игре по
инструкции учителя
Выполняют ходьбу с
изменением
направлений по
ориентирам и
командам учителя.
Выполняют бег с
преодолением
простейших
препятствий.
Осваивают и
используют игровые
умения
Выполняют ходьбу,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
обучающимися 2
группы. Выполняют 34 упражнения
комплекса.
Выполняют метание на
дальность,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы

Выполняют ходьбу с
изменением
направлений по
ориентирам и
командам учителя.
Выполняют бег с
преодолением
простейших
препятствий.
Осваивают и
используют игровые
умения
Выполняют ходьбу
по указанию учителя.
Выполняют комплекс
упражнений по
показу учителя.
Выполняют метание
на дальность после
инструкции и показа
учителя

93.
94.
95.

Прыжок в длину с места
Прыжок в длину с места
Прыжок в длину с места

1
1
1

96.

Прыжки с ноги на ногу на
отрезках до 10-15 м.
Упражнения для развития
пространственновременной
дифференцировки
и
точности
движений:
прыжки.

97.

Прыжки через скакалку на
двух, на одной ноге.
Упражнения для развития
пространственновременной
дифференцировки
и
точности
движений:
прыжки.

98.

Прием и передача флажков
по
кругу.
Круговые
эстафеты до 20 м
Прием и передача флажков
по
кругу.
Круговые

99.

метания теннисного
мяча в цель.
Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений
Выполнение ходьбы в
медленном и быстром
темпе.
Выполнение
медленного бега.
Демонстрация
прыжка в длину с
места.
Выполнение прыжка
технически
правильно,
отталкиваясь и
приземляясь.
Выполнение беговых
упражнений.
Метание с места в
горизонтальную цель

Выполнение ходьбы
на носках, на пятках.
Выполнение бега в
среднем темпе с
переходом на ходьбу.
Выполнение
многоскоков.
Подвижная игра на
передачу мячей в
колоннах
Выполнение ходьбы с
различным
положением рук.
Выполнение беговых
упражнений.
Пробегание под
скакалкой,
перешагивание,
перепрыгивание с
одной ноги на
другую,
перепрыгивание на
двух ногах через
медленно
вращающуюся
скакалку вперед, с
промежуточным
подскоком.
Подвижная игра с
элементами
общеразвивающих
упражнений
Подвижная игра с
элементами
перестроений.

Выполняют ходьбу в
медленном и быстром
темпе.
Выполняют прыжки
после инструкции и
неоднократного показа
учителя (при
необходимости:
пошаговая инструкция
учителя,
пооперационный
контроль выполнения
действий), прыгают на
толчок одной или
двумя ногами с места.
Осваивают метание с
места в
горизонтальную цель,
ориентируясь на
образец выполнения
Выполняют ходьбу в
умеренном темпе на
носках, на пятках.
Перепрыгивают с ноги
на ногу на отрезках.
Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют ходьбу с
различным
положением рук по
показу и инструкции
учителя. Выполняют
прыжки через скакалку
на двух ногах.
Участвуют в игре по
инструкции учителя

Выполняют ходьбу с
различным
положением рук по
показу и инструкции
учителя.
Выполняют прыжки
через скакалку на
двух, на одной ноге.
Играют в подвижную
игру после
инструкции учителя

Выполняют бег в
чередовании с ходьбой
в колонне по одному
под контролем
педагога. Участвуют в

Выполняют бег в
чередовании с
ходьбой в колонне по
одному. Участвуют в
соревновательной

Выполняют ходьбу в
умеренном темпе на
носках, на пятках.
Перепрыгивают с
ноги на ногу на
отрезках.
Осваивают и
используют игровые
умения

эстафеты до 20 м

100. Высокий старт 30 м
101. Высокий старт 30 м

1
1

102. Медленный бег до 1-2 мин

Выполнение бега в
чередовании с
ходьбой.
Выполнение
комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Эстафета на скорость
Выполнение ходьбы
со сменой положения
рук.
Выполнение
упражнений для
укрепления
голеностопных
суставов и стоп.
Ускорение на
дистанции в 30 м,
ознакомление с
понятием высокий
старт
Выполнение
различных видов
ходьбы в колонне.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений с
малыми мячами.
Выполнение бега по
длинной дистанции,
технически
правильное
удерживание корпуса
и рук в медленном
беге в сочетании с
дыханием

соревновательной
деятельности по
возможности
(участвуют в эстафете)

деятельности
(участвуют в
эстафете)

Выполняют ходьбу со
сменой положения рук
под контролем учителя.
Выполняют бег с
высокого старта,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы

Выполняют ходьбу со
сменой положения
рук по показу
учителя. Выполняют
упражнения по
инструкции и показу
учителя. Выполняют
бег с высокого старта
после инструкции и
показа учителя

Выполняют различные
виды ходьбы в колонне
по показу учителя.
Выполняют
упражнения с малыми
мячами наименьшее
количество раз.
Выполняют медленный
бег в чередовании с
ходьбой

Выполняют
различные виды
ходьбы по указанию
учителя. Выполняют
упражнения с малыми
мячами по показу
учителя.
Выполняют
медленный бег

4 класс
№
п/п

Тема урока

Колво
часо
в

Программное
содержание

Дифференциация видов деятельности
учащихся
Минимальный
Достаточный
уровень
уровень

Легкая атлетика– 17 часов
1.

Правила поведения на
уроках физической
культуры (техника
безопасности).
Предупреждение травм во
время занятий. Физическая
нагрузка и отдых.

Беседа о соблюдение
техники безопасности
во время выполнения
упражнений.
Переодевание в
спортивную форму и
обувь на урок.
Выполнение 3-4
упражнений утренней
гимнастики.
Игра по выбору детей

Отвечают на вопросы
по прослушанному
материалу с опорой на
визуальный план
(с использованием
системы игровых,
сенсорных
поощрений).
Готовятся к уроку,
опираясь на образец
выполнения учащегося
2 группы. Участвуют в
подвижной игре по
инструкции и показу
учителя

Отвечают на вопросы
по прослушанному
материалу целыми
предложениями.
Самостоятельно
готовятся к уроку.
Выполняют
упражнения по
показу учащегося.
Играют в подвижную
игру после
инструкции учителя

Физическое развитие.
Понятия о
предварительной и
исполнительной командах

Построение в
шеренгу.
Определение видов
команд.
Повторение
строевых действий в
соответствии с
командой.
Бег в медленном
темпе в колонне по
одному.
Выполнение
комплекса утренней
гимнастики.
Выполнение прыжков
на двух ногах на
месте, с
продвижением
вперед, в стороны.
Коррекционная игра

Ходьба в медленном и
среднем темпе. Ходьба с
выполнением упражнений
для рук в чередовании с
другими движениями.

Ходьба в медленном и
среднем темпе. Ходьба с
выполнением упражнений
для рук в чередовании с
другими движениями; со
сменой положений рук:
вперед, вверх, с хлопками.

Выполнение
построения в шеренгу
и сдача рапорта
дежурным.
Закрепление ходьбы,
сохраняя правильное
положение тела.
Выполнение
комплекса утренней
гимнастики.
Выполнение бега в
медленном темпе 80100 м.
Выполнение прыжков
через шнур,
начерченную линию.
Подвижная игра с
бросанием мяча

Бег с изменением темпа.
Бег прямолинейный с
параллельной постановкой
стоп.

Выполнение сдачи
рапорта.
Закрепление
выполнения бега в
колонне правильно
держа туловище,
работая руками, ставя
стопу на носок,
свободно двигаясь.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений со
скакалкой.
Коррекционная игра

Выполняют построение
по показу учителя.
Зрительно
воспринимают образец
выполнения и
соотносят с голосовым
(звуковым) сигналом
предварительную и
исполнительную
команды. Выполняют
медленный бег за
наиболее физически
развитым учащимся из
2 группы, ориентируясь
на его пример.
Прыгают на двух ногах
на месте, с
продвижением вперед,
в стороны.
Участвуют в игре по
инструкции учителя
Выполняют построение
по показу учителя.
Выполняют ходьбу
(под контролем
учителя). Выполняют
общеразвивающие
упражнения после
неоднократного показа
по прямому указанию
учителя.
Выполняют медленный
бег за наиболее
физически развитым
учащимся из 2 группы,
ориентируясь на его
пример.
Осваивают и
используют игровые
умения
Выполняют строевые
действия по
пошаговой/ поэтапной
инструкции учителя.
Удерживают
правильное положение
тела во время бега (с
помощью учителя, при
необходимости
пошаговая инструкция
учителя). Смотрят
образец выполнения
упражнения, слушают
инструкцию учителя,
выполняют
упражнения с
предметом по показу.
Участвуют в игре по
инструкции учителя

Выполняют
построения и
перестроения по
сигналу учителя.
Ориентируются на
образец выполнения
предварительной и
исполнительной
команд. Выполняют
медленный бег.
Прыгают на двух
ногах на месте, с
продвижением
вперед, в стороны.
Играют в подвижную
игру после
инструкции учителя

Выполняют
построение по
сигналу учителя.
Осваивают и
выполняют ходьбу в
медленном, среднем
темпе, в полуприседе,
с различными
положениями рук.
Выполняют
общеразвивающие
упражнения после
показа учителя.
Выполняют
медленный бег.
Осваивают и
используют игровые
умения
Выполняют по показу
учителя упражнения
для развития
переключаемости
движений.
Удерживают
правильное
положение тела во
время бега.
Смотрят образец
выполнения
упражнения, слушают
инструкцию учителя,
выполняют
упражнения с
предметом.
Играют в подвижную
игру после
инструкции учителя

Прыжки на месте, с
продвижением вперед, в
сторону, назад на одной
ноге. Произвольное
метание малых и больших
мячей в игре.

Беговые упражнения.
Специальные беговые
упражнения: бег с
подниманием бедра, с
захлестыванием голени
назад, семенящий бег.
Прием и передача палок в
шеренге

Прыжки с ноги на ногу до
10-15 м

Чередование бега и ходьбы
на расстоянии. Ускорения
до 30 м

Выполнение
медленного бега с
сохранением
правильной осанки.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений с
малыми мячами.
Выполнение прыжков
на одной ноге на
месте и с
продвижением.
Метание мяча в цель.
Подвижная игра с
элементами бега и
ведением и бросками
волейбольного мяча
Выполнение ходьбы с
изменением скорости.
Выполнение бега в
заданном
направлении.
Ознакомление с
названием беговых
упражнений и их
выполнение.
Эстафета с бегом.

Выполнение ходьбы
на носках, на пятках.
Выполнение бега в
среднем темпе с
переходом на ходьбу.
Выполнение
многоскоков.
Подвижная игра на
передачу мячей в
колоннах
Выполнение ходьбы
перекатом с пятки на
носок.
Чередование бега и
ходьбы на
расстоянии.
Повторение низкого
старта, пробегание с
максимально
возможной скоростью
и по возможности не
снижение ее до
финиша.
Коррекционная
подвижная игра

Удерживают
правильное положение
тела во время бега
(пооперационный
контроль выполнения
действий). Смотрят
образец выполнения
упражнения, слушают
инструкцию учителя,
выполняют
упражнения с
предметом по показу.
Осваивают и
используют игровые
умения

Удерживают
правильное
положение тела во
время бега.
Смотрят образец
выполнения
упражнения, слушают
инструкцию учителя,
выполняют
упражнения с
предметом.
Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют ходьбу с
изменением скорости.
Выполняют различные
виды бега: на носках, с
высоким подниманием
бедра и
захлестыванием голени
назад.
Осваивают беговые
упражнения выполняя
на уменьшенном
расстоянии. Участвуют
в соревновательной
деятельности
Выполняют ходьбу в
умеренном темпе на
носках, на пятках.
Перепрыгивают с ноги
на ногу на отрезках.
Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют ходьбы
перекатом с пятки на
носок. Выполняют бег
с низкого старта.
Участвуют в игре по
инструкции учителя

Выполняют ходьбы
перекатом с пятки на
носок. Выполняют
бег с низкого старта.
Играют в подвижную
игру после
инструкции учителя

10.

Прыжки на двух ногах на
месте и с продвижением
вперед, назад, вправо,
влево. Прыжки через
скакалку на двух, на одной
ноге

11.

Бег
с
преодолением
простейших препятствий
(канавки, подлезание под
сетку, оббегание стойки).

12.

Челночный бег 3x10 м.
Упражнения для развития
мышц рук и плечевого
пояса; мышц ног.

13.

Прыжки в длину с разбега
без учета места
отталкивания. Прыжок в
глубину

Выполнение ходьбы с
различным
положением рук.
Выполнение беговых
упражнений.
Пробегание под
скакалкой,
перешагивание,
перепрыгивание с
одной ноги на
другую,
перепрыгивание на
двух ногах через
медленно
вращающуюся
скакалку вперед, с
промежуточным
подскоком.
Подвижная игра с
элементами
общеразвивающих
упражнений
Выполнение ходьбы с
изменением
направлений по
ориентирам и
командам учителя.
Выполнение бега с
преодолением
простейших
препятствий.
Подвижная игра с
метанием
Выполнение ходьбы с
перешагиванием
через большие мячи с
высоким
подниманием бедра.
Выполнение беговых
упражнений.
Выполнение
челночного бега,
демонстрирование
техники высокого
старта.
Метание мячей с
места левой и правой
рукой
Выполнение ходьбы в
медленном и быстром
темпе.
Выполнение
медленного бега.
Выполнение прыжка
технически
правильно,
отталкиваясь и
приземляясь.
Выполнение беговых
упражнений.

Выполняют ходьбу с
различным
положением рук по
показу и инструкции
учителя.
Выполняют прыжки
через скакалку на двух
ногах. Участвуют в
игре по инструкции
учителя

Выполняют ходьбу с
изменением
направлений по
ориентирам и
командам учителя.
Выполняют бег с
преодолением
простейших
препятствий.
Осваивают и
используют игровые
умения
Выполняют ходьбу с
перешагиванием через
большие мячи с
высоким подниманием
бедра по показу
учителя.
Выполняют челночный
бег 3x10 м.
Выполняют метание
мячей с места левой и
правой рукой

Выполняют ходьбу с
изменением
направлений по
ориентирам и
командам учителя.
Выполняют бег с
преодолением
простейших
препятствий.
Осваивают и
используют игровые
умения
Выполняют ходьбу с
перешагиванием
через большие мячи с
высоким
подниманием бедра
по инструкции
учителя. Выполняют
челночный бег 3x10
м.
Метают мячи с места
левой и правой рукой

Метание с места в
горизонтальную цель

14.

Прыжки в длину с разбега
без
учета
места
отталкивания. Прыжок с 35 беговых шагов в длину с
разбега

15.

Бросок набивного мяча (
вес до 1 кг) различными
способами двумя руками

16.

Чередование
бега
быстрой ходьбы

17.

Ознакомление учащихся с
правильным положением
тела во время прыжков.
Прыжки в высоту с места
толчком двух ног

Выполнение ходьбы с
упражнениями для
рук в чередовании с
другими движениями.
Выполнение
непрерывного бега в
среднем темпе.
Демонстрирование
техники прыжка с
разбега: правильно
разбегаясь, сильно
отталкиваясь и мягко
приземляясь.
Метание с места в
вертикальную цель
Ходьба со сменой
положений рук:
вперед, вверх, с
хлопками и т.д.
Выполнение
быстрого бега на
скорость.
Определение
названия мяча, какие
качества развивают
упражнения с этим
мячом.
Выполнение броска,
согласовывая
движения рук и
туловища
Выполнение ходьбы
змейкой, в
полуприседе.
Чередование бега и
ходьбы по сигналу.
Выполнение броска
набивного мяча ( вес
до 1 кг) различными
способами двумя
руками
Выполнение ходьбы
приставным шагом
правое/левое плечо
вперед.
Выполнение
прямолинейного бега
с параллельной
постановкой стоп.
Выполнение прыжка
из правильного
исходного
положения. Метание
теннисного мяча с

действий), прыгают на
двух ногах на месте.
Осваивают метание с
места в
горизонтальную цель,
ориентируясь на
образец выполнения
Выполняют ходьбу с
упражнениями для рук
в чередовании с
другими движениями
по показу учителя.
Прыгают в длину с
небольшого разбега.
Выполняют метание
после инструкции и
неоднократного показа
учителя

Выполняют ходьбу с
упражнениями для
рук в чередовании с
другими движениями.
Прыгают с
небольшого разбега в
длину.
Выполняют метание
после инструкции и
показа учителя

Удерживают
правильное положение
тела во время ходьбы (с
помощью учителя).
Выполняют
чередование бега и
ходьбы.
Бросают набивной мяч
из различных исходных
положений меньшее
количество раз
Выполняют ходьбу
приставным шагом
правое/левое плечо
вперед, ориентируясь
на образец выполнения
учащего 2 группы или
учителя. Прыгают в
высоту с места толчком
двух ног после
инструкции и
неоднократного показа
учителем

Выполняют ходьбу
змейкой, в
полуприседе.
Выполняют
чередование бега и
ходьбы.
Бросают набивной
мяч из различных
исходных положений

Выполняют ходьбу
приставным шагом
правое/левое плечо
вперед по сигналу
учителя.
Прыгают в высоту с
места толчком двух
ног

места одной рукой на
дальность
Гимнастика – 23 часа
18.

Осанка

Построение в
шеренгу.
Выполнение сдачи
рапорта дежурным.
Беседа о правильной
осанке.
Выполнение
упражнений,
направленные на
формирования
навыка правильной
осанки.
Подвижная игра с
бегом

19.

Физические качества

Построение в
шеренгу.
Выполнение сдачи
рапорта дежурным.
Беседа об основных
физических качествах
и упражнениях на их
развитие

20.

Построения
и
перестроения.
Построение в шеренгу по
одному,
равнение,
перестроение в колонну по
одному

21.

Построения
и
перестроения.
Перестроение из колонны
по одному в колонну по два
и из колонны по два в
колонну по одному в
движении, с поворотом
направо и налево

Игровые задания на
нахождение своего
места в строю,
выполнение строевой
стойки, соблюдение
интервала,
выполнение строевых
действия во время
равнения, размыкание
приставным шагом в
сторону.
Подвижная игра с
бегом
Игровые задания на
нахождение своего
места в строю.
Перестроение в
движении,
соблюдение
интервала и
дистанции.

Получают
элементарные
теоретические сведения
о правильной осанке,
зрительно
воспринимают и
оценивают образец
удержания правильной
осанки.
Выполняют
практические задания с
заданными
параметрами
(демонстрируют
правильную осанку,
подбирают ответы на
вопрос по
предоставленным
карточкам) с помощью
педагога.
Участвуют в игре по
инструкции учителя
Выполняют построение
по инструкции учителя.
Просматривают и
рассматривают
наглядные материалы,
слушают учителя о
роли средств
гимнастики для
развития двигательных
способностей и
физических качеств
человека

Выполняют
упражнение по показу
учителя.
Участвуют в игре по
инструкции учителя

Участвуют в игровой
деятельности под
контролем учителя.
Выполняют
упражнение по показу
учителя, по пошаговой/
поэтапной инструкции
педагога. Выполняют
упражнения с

Получают
элементарные
теоретические
сведения о
правильной осанке,
зрительно
воспринимают и
оценивают образец
удержания
правильной осанки.
Выполняют
практические задания
с заданными
параметрами
(демонстрируют
правильную осанку,
упражнения на
формирования
правильной осанки).
Играют в подвижную
игру после
инструкции учителя
Выполняют
построение по
команде учителя.
Просматривают и
рассматривают
наглядные
материалы, слушают
учителя о роли
средств гимнастики
для развития
двигательных
способностей и
физических качеств
человека
Выполняют
упражнение по
сигналу.
Играют в подвижную
игру после
инструкции учителя

Выполняют игровые
задания по команде
учителя. Выполняют
упражнение по
сигналу/ команде
учителя,
ориентируюсь на
зрительно-

22.

Размыкание от середины
на вытянутые руки
приставными шагами
вправо, влево. Основные
положения и движения
рук, ног, туловища,
головы: асимметричные
движения рук

23.

Ходьба с изменением
направлений по
ориентирам и командам
учителя. Повороты
«направо», «налево».
Ходьба и бег «змейкой»

24.

Упражнения на лазаньеи
перелезание. Лазание по
гимнастической стенке
вверх-вниз разноименным
способом, с
одновременной
перестановкой руки и ноги

25.

Упражнения на лазаньеи
перелезание. Ползание на
четвереньках в медленном
темпе по горизонтальной
гимнастической скамейке

26.

Упражнения с
гимнастическими палками

Выполнение
общеразвивающих
упражнений с
большим мячом.
Подвижная игра с
лазанием

предметами меньшее
количество раз.
Осваивают и
используют игровые
умения

Выполнение
размыкания по
команде учителя,
выполнение
наклонов, поворотов
туловища в сочетании
с движениями рук и
ног, выпадов правой
и левой ногой,
переходов из упора
присев в упор лежа,
приседаний, наклонов
головы.
Подвижная игра с
прыжками
Ориентирование в
схеме своего тела.
Совершенствование
функции дыхания во
время ходьбы и бега

Выполняют основные
положения и движения
рук, ног, туловища,
головы с наименьшим
количеством
повторений, по
возможности.
Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют по показу
учителя упражнения
для формирования
пространственных
представлений.
Выполняют ходьбу и
бег «змейкой»

Выполнение
коррегирующих
упражнений на
дыхание.
Выполнение лазания
по гимнастической
стенке разноименным
способом ставя ноги
на каждую рейку или
через одну.
Коррекционная игра
Выполнение
упражнений на
равновесие.
Передвижение по
гимнастической
скамейке, приняв
правильное
положение упора.
Подвижная игра с
элементами лазания

Выполняют
коррегирующих
упражнений на
дыхание. Выполняют
упражнения в лазание
на меньшую высоту.
Участвуют в игре по
инструкции учителя

Выполняют
коррегирующих
упражнений на
дыхание. Выполняют
упражнения в
лазание.
Играют в подвижную
игру после
инструкции учителя

Выполнение
упражнений с
гимнастической
палкой: удержание
гимнастической

пространственные
опоры.
Выполняют
упражнения с
предметами по показу
учителя.
Осваивают и
используют игровые
умения
Выполняют основные
положения и
движения рук, ног,
туловища, головы
после показа
учителем.
Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют
упражнения с
гимнастической
палкой после показа
учителем.

27.

Упражнения на
формирования правильной
осанки

28.

Тренировка дыхания

29.

Упражнения для развития
пространственновременной
дифференцировки и
точности движений;
переноска грузов. Ходьба с
предметом на голове,
сохраняя правильную
осанку

30.

Упражнения для развития
пространственновременной
дифференцировки и
точности движений;
переноска грузов

палки двумя руками
хватом снизу и
сверху, над головой,
на уровне лопаток,
перекладывание,
поднимание,
подбрасывание и
ловля,
перешагивание.
Выполнение ползания
на четвереньках в
медленном темпе по
горизонтальной
гимнастической
скамейке
Выполнение
различных видов
ходьбы с изменением
положений рук,
ходьбы по
гимнастической
скамейке,
перешагивание через
предметы.
Эстафеты с мячом
Выполнение
перестроения из
колонны по одному в
колонну по два и из
колонны по два в
колонну по одному в
движении, с
поворотом направо и
налево.
Выполнение
дыхательных
упражнений в ходьбе
и беге.
Коррекционная
подвижная игра
Выполнение
упражнений с
гимнастической
палкой.
Удержание в ходьбе
предмета на голове,
сохраняя правильную
осанку

Построение в
шеренгу, колонну, с
изменением места
построения,
выполнение ходы и
бега между
различными
ориентирами,
прохождение по двум
параллельно
поставленным

показа по прямому
указанию учителя.
Выполняют ползание
на четвереньках в
медленном темпе по
горизонтальной
гимнастической
скамейке с помощью
учителя, по
возможности

Выполняют ползание
на четвереньках в
медленном темпе по
горизонтальной
гимнастической
скамейке по показу
учителя

Выполняют
упражнения для
расслабления мышц,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Участвуют в
соревновательной
деятельности
Выполняют
упражнение по показу
учителя, по пошаговой/
поэтапной инструкции
учителя. Получают
элементарные сведения
о правилах дыхания во
время ходьбы и бега.
Участвуют в игре по
инструкции учителя

Выполняют
упражнения для
расслабления мышц
по показу и
инструкции учителя.
Участвуют в
соревновательной
деятельности

Выполняют
упражнения с
предметом меньшее
количество
повторений.
Выполняют ходьбу с
предметом на голове,
сохраняя правильную
осанку по прямому
указанию учителя.
Выполняют по показу
учителя упражнения
для формирования
пространственных
представлений с
помощью учителя, по
возможности

Выполняют
упражнение по
сигналу/ команде
учителя,
ориентируюсь на
зрительнопространственные
опоры. Получают
элементарные
сведения о правилах
дыхания во время
ходьбы и бега.
Играют в подвижную
игру после
инструкции учителя
Выполняют
упражнения с
предметом по
инструкции учителя.
Выполняют ходьбу с
предметом на голове,
сохраняя правильную
осанку

Выполняют по показу
учителя упражнения
для формирования
пространственных
представлений по
показу учителя

31.

Упражнения на
равновесие. Упражнения
для развития точности
движений

32.

Упражнения с
предметами: с малыми
обручами

33.

Развитие
двигательных
способностей
и
физических
качеств
средствами
легкой
атлетики.
Подлезание под
препятствием высотой до
1м

34.

Развитие
двигательных
способностей
и
физических
качеств
средствами
легкой
атлетики.
Перелезание через
гимнастического козла,
гимнастическое бревно.

35.

Ходьба с различным
положением рук: на пояс,
к плечам, перед грудью, за
голову. Ходьба по

гимнастическим
скамейкам
Выполнение
упражнений на
равновесие.
Выполнение ходьбы
по двум параллельно
поставленным
гимнастическим
скамейкам.
Подвижная игра с
бегом
Построение в
шеренгу, колонну, с
изменением места
построения,
выполнение ходы и
бега между
различными
ориентирами.
Выполнение
упражнений с
предметом:
удержание обруча
двумя руками,
перекладывание из
одной руки в другую,
выполнение
различных исходных
положений с обручем
в руках, наклоны,
приседания, прыжки,
переступание
Выполнение
упражнений с
обручем.
Выполнение
подлезания под
препятствием,
используя способ
движения: в опоре на
предплечья, попластунски.
Эстафеты с обручем.

Выполнение
упражнения в
перелезании с опорой
на грудь (живот)
через препятствия.
Подвижная игра с
элементами
общеразвивающих
упражнений
Выполнение
комплекса
упражнений типа
зарядки.

Выполняют
упражнения с
предметами после
неоднократного показа
по прямому указанию
учителя. Выполняют
подлезание под
препятствием высотой
40-50 см, ориентируясь
на образец выполнения
учителем и/или
учащимися 2 группы.
Участвуют в
соревновательной
деятельности
Преодолевают
препятствия с
помощью учителя, по
возможности.
Участвуют в игре по
инструкции учителя

Выполняют
упражнения с
предметами после
показа учителем.
Выполняют
подлезание под
препятствием
высотой 40-50 см.
Участвуют в
соревновательной
деятельности

Выполняют комплекс
меньшее количество
повторений.

Выполняют комплекс
упражнений по
показу учителя.

Преодолевают
препятствия после
инструкции учителя.
Играют в подвижную
игру после
инструкции учителя

гимнастической скамейке
прямо, правым, левым
боком с различными
положениями рук, с мячом
в руках, бросанием и
ловлей

Сохранение
равновесия на
ограниченной
поверхности,
выполняя
передвижения,
двигательные
действия с мячом

36.

Ходьба с различным
положением рук: на пояс,
к плечам, перед грудью, за
голову. Ходьба по
гимнастической скамейке
парами.

37.

Ходьба с различным
положением рук: на пояс,
к плечам, перед грудью, за
голову. Ходьба по двум
параллельно
поставленным
гимнастическим
скамейкам

38.

Упражнения на
равновесие. Расхождение
вдвоем поворотом при
встрече на гимнастической
скамейке

Выполнение
упражнений сохраняя
равновесие при
выполнении
упражнения на
гимнастической
скамейке

39.

Упражнения на
равновесие. Стойка на
одной ноге, другая согнута
вперед, руки в различных
исходных положениях

40.

Упражнения для развития
пространственновременной
дифференцировки и
точности движений;
переноска грузов.

Выполнения
упражнения в
перелезании с опорой
на грудь (живот)
через препятствия.
Удержание
равновесия при
выполнении стойки
на одной ноге с
различными
положениями рук
Выполнение
упражнений с
обручем.
Выполнение
подлезания под
препятствием,
используя способ
движения: в опоре на
предплечья, попластунски.
Выполнение
упражнений в
переноске набивных
мячей, общим весом

Выполнение
упражнений для
развития мышц
кистей рук и пальцев.
Выполнение ходьбы
по гимнастической
скамейке парами
управление
равновесием,
взаимодействие
слаженно
Выполнение
упражнений сохраняя
равновесие и
преодолевая
препятствия.
Подвижная игра с
бегом и прыжками

Выполняют ходьбу по
гимнастической
скамейке прямо,
правым, левым боком с
различными
положениями рук
после неоднократного
показа по прямому
указанию учителя
Выполняют
упражнения для
развития мышц кистей
рук и пальцев по
показу учителя.
Выполняют
упражнения на
равновесие по
возможности

Выполняют
упражнения на
равновесие,
преодолевают
препятствия с
помощью учителя.
Участвуют в игре по
инструкции учителя
Выполняют
упражнения на
равновесие после
неоднократного показа
по прямому указанию
учителя. Участвуют в
игровых заданиях (в
паре)
Преодолевают
препятствия с
помощью учителя, по
возможности.
Выполняют
упражнения в
равновесии после
неоднократного показа
учителя

Выполняют ходьбу
по гимнастической
скамейке прямо,
правым, левым боком
с различными
положениями рук
самостоятельно

Выполняют
упражнения с
предметами после
показа учителем.
Выполняют
подлезание под
препятствием
высотой 40-50 см.
Переносят груз и
передают предметы

Игры - 4 часа
41. Игры с элементами
корригирующих
упражнений: «Ловишкихвостики», «Салки»
42.

Игры с элементами
корригирующих
упражнений: «Ловишкихвостики», «Салки»

до 5 кг на расстояние
10-15 м, матов,
скамеек

Переносят груз и
передают предметы с
помощью учителя

Подвижные игры на
выполнение
упражнений в беге в
различных
направлениях, на
скорость не
наталкиваясь, друг на
друга, выполнение
действий по сигналу
и согласно правилам
игры.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений с
малыми мячами.
Выполнение ходьбы
по двум параллельно
поставленным
гимнастическим
скамейкам.

Выполняют
общеразвивающие
упражнения с
предметами меньшее
количество
повторений.
Выполняют ходьбу по
двум параллельно
поставленным
гимнастическим
скамейкам с помощью
педагога. Участвуют в
различных видах игр
по инструкции и по
показу учителя,
ориентируясь на
поэтапный показ
отдельных действий
(при необходимости,
повторный показ,
дополнительная
индивидуальная
инструкция учителя)
Выполняют
упражнения со
скакалкой по
возможности.
Осваивают и
используют игровые
умения.
Осваивают прыжки
через скакалку по
возможности

Выполняют
общеразвивающие
упражнения с
предметами.
Выполняют ходьбу
по двум параллельно
поставленным
гимнастическим
скамейкам.
Участвуют в
различных видах игр
после инструкции и
показа учителя

Слушают правила
поведения на уроках
лыжной подготовки,
информацию о
предупреждении
травм и обморожений
с опорой на
наглядность
(презентации,
картинки, карточки),
участвуют в беседе и
отвечают на вопросы
учителя.
Готовятся к занятию,
выбирают лыжи и
палки

1
Игры с элементами
Выполнение
общеразвивающих
упражнений со
упражнений. Игры на
скакалкой.
развитие внимания,
Бросание и ловля
памяти, точности
мяча из разных
движений: «Школа мяча»
положений, двумя
руками, правой и
1
44. Игры с элементами
левой рукой.
общеразвивающих
Выполнение прыжков
упражнений. Игры на
через скакалку на
развитие внимания,
двух ногах.
памяти, точности
движений: «Школа мяча»
Лыжная и конькобежная подготовка – 18 часов
45. Правила поведения на 1
Беседа о правилах
уроках
лыжной
обращения с лыжным
подготовки.
Техника
инвентарем и техники
безопасности и правила
безопасности на
поведения
на
лыжне.
занятиях лыжным
спортом.
Предупреждение травм и
Тренировочные
обморожений.
упражнения в
подготовке к
занятию, выбор лыж
и палок
43.

46.

Практический материал.
Выполнение строевых
команд.
Совершенствование
техники выполнения

Тренировочные
упражнения в
подборе лыжного
инвентаря и одежды к
занятию. Выполнение

Готовятся к занятию,
выбирают лыжи и
палки. Выполняют
строевые команды по
сигналу учителя

47.

48.

строевых команд и
приемов
Практический материал.
Выполнение строевых
команд.
Совершенствование
техники выполнения
строевых команд и
приемов
Передвижение на лыжах.
Спуски,
повороты,
торможение.
Передвижение в колонне
по одному с лыжами на
плече и под рукой,
соблюдая дистанцию

строевых команд с
лыжами и на лыжах,
надевание и снимание
лыж и палок

Выполняют строевые
команды по сигналу
учителя

Построение в
шеренгу с лыжами у
ноги.
Повторение
безопасного способа
переноски лыж при
движении в колонне.
Тренировочные
упражнения на
одевании лыжного
инвентаря.
Переступание на
лыжах вокруг пяток.

Построение в
шеренгу с лыжами у
ноги.
Повторение
безопасного способа
переноски лыж при
движении в колонне.
Ухаживание за
лыжным инвентарем,
одевание его.
Переступание на
лыжах вокруг пяток,
носков, приставной
шаг вправо, влево
Построение в
шеренгу с лыжами у
ноги.
Повторение
безопасного способа
переноски лыж при
движении в колонне.
Тренировочные
упражнения на
одевании лыжного
инвентаря.
Выполнение
ступающего шага:
перекрестная
координация
движений рук и ног,
перенос тяжести тела
с одной ноги на
другую, правильное
положение туловища
и головы
Построение в
шеренгу с лыжами у
ноги.

Выполняют построение
с лыжами.
Одевают лыжный
инвентарь с помощью
учителя, по
возможности
самостоятельно.
Выполняют
переступание на лыжах
(по возможности)

49.

Передвижение на лыжах.
Спуски,
повороты,
торможение.
Подготовка к
передвижению на лыжах

50.

Передвижение на лыжах.
Спуски, повороты,
торможение.
Совершенствование
техники выполнения
ступающего шага без
палок и с палками

51.

Передвижение на лыжах.
Спуски,
повороты,
торможение.

Выполняют
построение с лыжами.
Передвигаются в
колонне по одному с
лыжами на плече и
под рукой, соблюдая
дистанцию по
сигналу учителя.
Одевают лыжный
инвентарь.
Выполняют
переступание на
лыжах по показу
учителя
Выполняют
построение с лыжами.
Одевают лыжный
инвентарь
самостоятельно.
Выполняют
переступание на
лыжах по показу
учителя

Выполняют построение
с лыжами.
Передвигаются в
колонне по одному с
лыжами на плече и под
рукой, соблюдая
дистанцию по сигналу
учителя.
Одевают лыжный
инвентарь с помощью
учителя
Передвигаются на
лыжах ступающим
шагом

Выполняют построение
с лыжами.

Выполняют
построение с лыжами.

Совершенствование
техники выполнения
скользящего шага без
палок и с палками
52.

Передвижение на лыжах.
Спуски,
повороты,
торможение.
Совершенствование
техники выполнения
скользящего шага без
палок и с палками
Передвижение на лыжах.
Спуски,
повороты,
торможение.
Прохождение отрезков на
время от 200до 300 м

54.

Передвижение на лыжах.
Спуски,
повороты,
торможение. Прохождение
отрезков на время от 200до
300 м

55.

Виды подъемов и спусков.
Спуск в высокой стойке со
склона, подъем
«лесенкой» с соблюдением
техники безопасности
Виды подъемов и спусков.
Спуск в высокой стойке со
склона, подъем
«лесенкой» с соблюдением
техники безопасности
Виды подъемов и спусков.
Спуск в высокой стойке со
склона, подъем
«лесенкой» с соблюдением
техники безопасности

Передвижение на лыжах.
Спуски,
повороты,
торможение.
Повороты переступанием
в движении. Прохождение
на лыжах за урок от 0,5 до
0,8 км.

53.

56.

57.

58.

Повторение
безопасного способа
переноски лыж при
движении в колонне.
Одевание лыжного
инвентаря.
Передвижение на
лыжах свободным,
накатистым шагом
без палок и с палками

Построение в
шеренгу с лыжами у
ноги.
Повторение
безопасного способа
переноски лыж при
движении в колонне.
Одевание лыжного
инвентаря.
Прохождение на
лыжах отрезков на
скорость

Построение в
шеренгу с лыжами у
ноги.
Переход на учебную
лыжню в колонне по
одному.
Освоение называния
способа подъема на
лыжах.
Сохранение
равновесия при
спуске со склона в
высокой стойке,
демонстрирование
техники подъема
«лесенкой»
Построение в
шеренгу с лыжами у
ноги.
Переход на учебную
лыжню в колонне по
одному.
Передвижение по
учебному кругу
ступающим и
скользящим шагом.

Передвигаются в
колонне по одному с
лыжами на плече и под
рукой, соблюдая
дистанцию по сигналу
учителя.
Одевают лыжный
инвентарь с помощью
учителя
Передвигаются на
лыжах скользящим
шагом
Выполняют построение
с лыжами.
Передвигаются в
колонне по одному с
лыжами на плече и под
рукой, соблюдая
дистанцию по сигналу
учителя.
Одевают лыжный
инвентарь с помощью
учителя. Осваивают
выполнение
попеременного
двухшажного хода (по
возможности) после
инструкции и
неоднократного показа
учителя (при
необходимости:
пошаговая инструкция
учителя,
пооперационный
контроль выполнения
действий)
Выполняют построение
с лыжами.
Передвигаются в
колонне по одному с
лыжами на плече и под
рукой, соблюдая
дистанцию по сигналу
учителя.
Одевают лыжный
инвентарь с помощью
учителя.
Спускаются в высокой
стойке со склона,
подъем ступающим
шагом с соблюдением
техники безопасности
Выполняют построение
с лыжами.
Передвигаются в
колонне по одному с
лыжами на плече и под
рукой, соблюдая
дистанцию по сигналу
учителя.
Одевают лыжный
инвентарь с помощью

Передвигаются в
колонне по одному с
лыжами на плече и
под рукой, соблюдая
дистанцию по
сигналу учителя.
Одевают лыжный
инвентарь.
Передвигаются по
лыжне скользящим
шагом
Выполняют
построение с лыжами.
Передвигаются в
колонне по одному с
лыжами на плече и
под рукой, соблюдая
дистанцию по
сигналу учителя.
Одевают лыжный
инвентарь.
Выполняют
попеременный
двухшажный ход
после инструкции и
показа учителя

Выполняют
построение с лыжами.
Передвигаются в
колонне по одному с
лыжами на плече и
под рукой, соблюдая
дистанцию по
сигналу учителя.
Одевают лыжный
инвентарь.
Выполняют спуск в
высокой стойке со
склона, подъем
«лесенкой» с
соблюдением техники
безопасности
Выполняют
построение с лыжами.
Передвигаются в
колонне по одному с
лыжами на плече и
под рукой, соблюдая
дистанцию по
сигналу учителя.
Одевают лыжный
инвентарь.

59.

Конькобежная подготовка:
Теоретические сведения.
Одежда и обувь
конькобежца. Подготовка
к занятиям на коньках.
Правила поведения на
уроках. Основные части
конька. Предупреждение
травм и обморожений при
занятиях на
коньках.

60.

Практический материал.
Упражнение в зале:
снимание и одевание
ботинок; приседания;
удержание равновесия;
имитация правильного
падения на коньках;
перенос тяжести с одной
ноги на другую.

61.

Упражнения на льду:
скольжение, торможение,
повороты.
62. Упражнения на льду:
скольжение, торможение,
повороты.
Игры – 22 часа
63. Значение и основные
правила закаливания

Выполнение
упражнения,
демонстрирую
уверенное отрывание
от снега лыжи,
наклон в сторону
поворота и вперед,
сильно отталкиваясь
от лыжи
Беседа о правилах
обращения с
коньками и техника
безопасности на
занятиях
конькобежным
спортом.
Тренировочные
упражнения в
подготовке к
занятию, выбор
коньков

Тренировочные
упражнения в
подборе коньков и
одежды к занятию.
Выполнение
упражнений по
удержанию
равновесия,
надевание и снимание
ботинок.
Упражнения на льду:
скольжение,
торможение,
повороты.

Беседа об основных
средствах и правилах
закаливания
организма.
Передвижение,
исполнение команд в
колонне сохраняя
дистанцию и
равнение в затылок.
Знакомство с бегом в
чередовании с
ходьбой.
Подвижная игра на
внимание

учителя. Выполняют
повороты на лыжах на
месте

Выполняют поворот
переступанием в
движении.

Слушают правила
поведения на уроках по
конькобежной
подготовке,
информацию о
предупреждении травм
и обморожений с
опорой на наглядность
(презентации,
картинки, карточки),
участвуют в беседе и
отвечают на вопросы
учителя с опорой на
визуальный план.
Готовятся к занятию,
выбирают коньки с
помощью учителя
Готовятся к занятию,
выбирают коньки с
помощью учителя
Выполняют имитация
правильного падения
на коньках по сигналу
учителя

Одевают коньки с
помощью учителя.
Преодолевают
дистанцию в
произвольном темпе с
помощью учителя.

Одевают коньки.
Преодолевают
дистанцию в
произвольном темпе.

Отвечают на вопросы
по прослушанному
материалу с опорой на
визуальный план (с
использованием
системы игровых,
сенсорных поощрений.
Выполняют построение
с помощью учителя.
Отвечают на вопросы
односложно.
Передвигаются в
колонне бегом в
чередовании с ходьбой
по указанию учителя.
Участвуют в
подвижной игре по
инструкции учителя

Отвечают на вопросы
по прослушанному
материалу.
Выполняют
построения и
перестроения в
шеренгу, колонну,
круг, осваивают
строевые действия в
шеренге и колонне.
Осваивают правила
игры

Готовятся к занятию,
выбирают коньки.
Выполняют имитация
правильного падения
на коньках по сигналу
учителя

64.

Значение физических
упражнений для здоровья
человека. Значение
утренней гимнастики

Выполнение
поворотов на месте
налево и направо
переступанием.
Выполнение
ритмичной ходьбы с
сохранение заданного
темпа ходьбы.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений типа
зарядки.
Подвижная игра с
бегом

65.

Упражнения с
предметами: с набивными
мячами (вес 2 кг).
Перемещение на площадке
в пионерболе, прием и
передача мяча двумя
руками у стены и в парах

66.

Ознакомление учащихся с
правильным положением
тела во время выполнения
метаний. Бросок мяча
через сетку одной рукой и
ловля двумя руками после
подачи

67.

Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений: игры с
бегом; прыжками;
лазанием; метанием и
ловлей мяча. Изучение
техники подачи мяча в
пионерболе
Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений: игры с
бегом; прыжками;
лазанием; метанием и
ловлей мяча. Изучение

Знакомство с игрой
пионербол.
Выполнение
упражнений на
развитие мышц
кистей рук и пальцев.
Выполнение
перемещений на
площадке игроков в
пионерболе,
выполнение приема и
передачи мяча двумя
руками у стены и в
парах
Выполнение
упражнений на
развитие мышц
кистей рук и пальцев.
Освоение
перемещений на
площадке игроков в
пионерболе.
Выполнение бросков
мяча через сетку
одной рукой и ловля
двумя руками после
подачи
Выполнение
перемещений на
площадке игроков в
пионерболе,
выполнение приема и
передачи мяча двумя
руками у стены и в
парах.
Выполнение подачи
мяча в игре

68.

Выполняют простые
виды построений,
осваивают на
доступном уровне
строевые действия в
шеренге и колонне (с
помощью учителя).
Выполняют ходьбу с
изменением скорости.
Выполняют
практические задания с
заданным параметрами
(составляют комплекс
утренней гимнастики) с
помощью учителя.
Участвуют в
подвижной игре по
инструкции и показу
учителя, ориентируясь
на поэтапный показ
отдельных действий
Выполняют
упражнения на
развитие мышц кистей
рук и пальцев (по
возможности).
Выполняют
перемещения на
площадке с помощью
учителя.
Осваивают и
используют игровые
умения
(взаимодействие с
партнером)
Выполняют
упражнения на
развитие мышц кистей
рук и пальцев (по
возможности).
Выполняют
перемещения на
площадке с помощью
учителя.
Осваивают и
используют игровые
умения
Выполняют
перемещения на
площадке с помощью
учителя.
Выполняют прием и
передачу мяча у стены
по инструкции и показа
учителя.
Осваивают и
используют игровые
умения (подача мяча в
пионерболе)

Выполняют
построения и
перестроения в
шеренгу, колонну,
осваивают действия в
шеренге и колонне.
Выполняют ходьбу с
изменением скорости.
Выполняют
практические задания
с заданным
параметрами
(составляют комплекс
утренней
гимнастики).
Участвуют в
различных видах игр
после инструкции и
показа учителя

Выполняют
упражнения на
развитие мышц
кистей рук и пальцев.
Выполняют
перемещения на
площадке.
Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют
перемещения на
площадке с помощью
учителя.
Выполняют прием и
передачу мяча в паре.
Осваивают и
используют игровые
умения (подача мяча
в пионерболе)

69.

70.

71.

72.

73.

74.

75.

техники подачи мяча в
пионерболе
Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений: игры с
бегом; прыжками;
лазанием; метанием и
ловлей мяча. Изучение
техники подачи мяча в
пионерболе
Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений: игры с
бегом; прыжками;
лазанием; метанием и
ловлей мяча. Розыгрыш
мяча на три паса в
пионерболе
Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений: игры с
бегом; прыжками;
лазанием; метанием и
ловлей мяча. Розыгрыш
мяча на три паса в
пионерболе
Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений: игры с
бегом; прыжками;
лазанием; метанием и
ловлей мяча. Розыгрыш
мяча на три паса в
пионерболе
Игры
с
элементами
общеразвивающих
упражнений: игры с бегом;
прыжками;
лазанием;
метанием и ловлей мяча.
Учебная игра в пионербол
Игры
с
элементами
общеразвивающих
упражнений: игры с бегом;
прыжками;
лазанием;
метанием и ловлей мяча.
Учебная игра в пионербол
Игры
с
элементами
общеразвивающих
упражнений: игры с бегом;
прыжками;
лазанием;
метанием и ловлей мяча.
Учебная игра в пионербол

Выполнение
упражнений на
развитие мышц
кистей рук и пальцев.
Освоение
перемещений на
площадке игроков в
пионерболе.
Выполнение приема и
передачи мяча двумя
руками у стены и в
парах.
Определение
способов розыгрышей
мяча на три паса в
пионерболе

Выполняют
упражнения на
развитие мышц кистей
рук и пальцев (по
возможности).
Выполняют
перемещения на
площадке с помощью
учителя.
Выполняют
упражнения с мячом по
инструкции и по показу
учителя

Выполняют
упражнения на
развитие мышц
кистей рук и пальцев.
Выполняют
перемещения на
площадке.
Выполняют
упражнения с мячом
после инструкции и
показа учителя

Выполнение бросков
мяча через сетку
одной рукой и ловля
двумя руками после
подачи.
Выполнение игровые
действия соблюдая
правила игры

Выполняют
упражнения с мячом по
инструкции и по показу
учителя
Осваивают и
используют
элементарные игровые
технико-тактические
взаимодействия (выбор
места, взаимодействие
с партнером, командой
и соперником)

Выполняют
упражнения с мячом
после инструкции и
показа учителя.
Осваивают и
используют
элементарные
игровые техникотактические
взаимодействия
(выбор места,
взаимодействие с
партнером, командой
и соперником)

76.

Игры с элементами
общеразвивающих и
корригирующих
упражнений: «Фигур»,
«Светофор»

Выполнение ходьбы
со сменой положения
рук.
Выполнение
упражнений для
укрепления
голеностопных
суставов и стоп.
Подвижные игры на
освоение основных
цветов, выполнение
действий по сигналу
учителя, выполнение
перебежек

77.

Прием и передача мяча.
Игры с метанием мяча
«Подвижная
цель»,
«Обгони мяч»

78.

Подвижные
игры
на
развитие
основных
движений- бега: «Пусто
место», «Бездомный заяц»

Ходьба с хлопками.
Выполнение
упражнений с
волейбольным мячом.
Подвижные игры на
выполнение передачи
– ловли мяча,
согласование свои
действия с
действиями других
игроков, соизмерение
бросков с
расстоянием до цели
Выполнение ходьбы с
различным
положением рук.
Выполнение беговых
упражнений.
Подвижные игры на
выполнение бега в
различных
направлениях,
быстрое
ориентирование в
пространстве

79.

Подвижные игры на
развитие основных
движений- прыжков:
«Волк во рву», «Рыбаки и
рыбки»

100

Выполняют ходьбу со
сменой положения рук
под контролем учителя.
Выполняют
упражнения
наименьшее
количество раз.
Участвуют в различных
видах игр по
инструкции и по показу
учителя, ориентируясь
на поэтапный показ
отдельных действий
(при необходимости,
повторный показ,
дополнительная
индивидуальная
инструкция учителя)
Выполняют ходьбу,
ориентируясь на
образец выполнения
учителем. Выполняют
5-6 упражнения с
мячом.
Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют ходьбу со
сменой положения
рук по показу
учителя.
Выполняют
упражнения по
инструкции и показу
учителя. Участвуют в
различных видах игр
после инструкции и
показа учителя

Выполняют ходьбу с
различным
положением рук по
показу и инструкции
учителя.
Участвуют в различных
видах игр по
инструкции и по показу
учителя, ориентируясь
на поэтапный показ
отдельных действий
(при необходимости,
повторный показ,
дополнительная
индивидуальная
инструкция учителя)
Удерживают
правильное положение
тела во время бега
(пооперационный
контроль выполнения
действий). Смотрят
образец выполнения
упражнения, слушают
инструкцию учителя,
выполняют
упражнения с
предметом по показу.
Участвуют в
подвижной игре под
контролем учителя

Выполняют ходьбу с
различным
положением рук по
показу и инструкции
учителя.
Участвуют в
различных видах игр
после инструкции и
показа учителя

Выполняют ходьбу
по показу учителя.
Выполняют
упражнения по
инструкции учителя.
Осваивают и
используют игровые
умения

игры,
перепрыгивание через
препятствия
Построение в
шеренгу, колонну, с
изменением места
построения,
выполнение ходы и
бега между
различными
ориентирами.
Выполнение
упражнений с
обручем. Перелезание
через препятствия
различным способом
в зависимости от
высоты

Подвижные игры на
развитие основных
движений- перелезания:
«Наседка и цыплята»,
«Зайцы, сторож и Жучка»
Подвижные игры на
развитие основных
движений- перелезания:
«Наседка и цыплята»,
«Зайцы, сторож и Жучка»

82.

Прием и передача мяча по
кругу. Эстафета с мячом

Выполнение ходьбы
змейкой, в
полуприседе.
Чередование бега и
ходьбы по сигналу.
Выполнение броска
набивного мяча (вес
до 1 кг) различными
способами двумя
руками.
Эстафеты на
взаимодействие с
товарищами

83.

Подвижная игра «Филин и
пташки»

84.

Подвижная игра «Бой
петухов»

Выполнение ходьбы с
упражнениями для
рук в чередовании с
другими движениями.
Выполнение
непрерывного бега в
среднем темпе.
Подвижная игра на
выполнение
спрыгиваний с
предметов,
приподнятых над
землей, быстрое
ориентирование в
пространстве,
взаимодействие
согласно правилам
игры
Выполнение
упражнений сохраняя
равновесие и
преодолевая
препятствия.
Подвижная игра на
взаимодействие
согласно правилам
игры

80.

81.

101

Выполняют по показу
учителя упражнения
для формирования
пространственных
представлений с
помощью учителя, по
возможности.
Выполняют
упражнения с
предметами после
неоднократного показа
по прямому указанию
учителя. Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют по показу
учителя упражнения
для формирования
пространственных
представлений по
показу учителя.
Выполняют
упражнения с
предметами после
показа учителем.
Осваивают и
используют игровые
умения

Выполняют
упражнения на
равновесие,
преодолевают
препятствия с
помощью учителя.
Осваивают и
используют
элементарные игровые
технико-тактические
взаимодействия (выбор
места, взаимодействие

Выполняют
упражнения на
равновесие,
преодолевают
препятствия по
инструкции учителя.
Осваивают и
используют
элементарные
игровые техникотактические
взаимодействия

с партнером, командой
и соперником)

(выбор места,
взаимодействие с
партнером, командой
и соперником)

Выполнение ходьбы с
перешагиванием
через большие мячи с
высоким
подниманием бедра.
Выполнение беговых
упражнений.
Выполнение
прямолинейного бега
на носках с хорошей
осанкой
Выполнение ходьбы с
перешагиванием
через большие мячи с
высоким
подниманием бедра.
Выполнение беговых
упражнений.
Выполнение
высокого старта,
вовремя начинать бег
Выполнение ходьбы
перекатом с пятки на
носок.
Чередование бега и
ходьбы на
расстоянии.
Освоение техники
низкого старта,
пробегание с
максимально
возможной скоростью
и по возможности не
снижение ее до
финиша.
Коррекционная
подвижная игра

Выполняют ходьбу с
изменением
направлений по
ориентирам и
командам учителя.
Выполняют
прямолинейный бег с
параллельной
постановкой стоп

Выполняют ходьбу с
перешагиванием
через большие мячи с
высоким
подниманием бедра
по инструкции
учителя. Выполняют
прямолинейный бег с
параллельной
постановкой стоп

Выполняют ходьбу с
изменением
направлений по
ориентирам и
командам учителя.
Начинают бег с
высокого старта

Выполняют ходьбу с
перешагиванием
через большие мячи с
высоким
подниманием бедра
по инструкции
учителя. Начинают
бег с высокого старта

Выполняют ходьбы
перекатом с пятки на
носок. Осваивают бег с
низкого старта,
ориентируясь на
поэтапный показ
отдельных действий
(при необходимости,
повторный показ,
дополнительная
индивидуальная
инструкция учителя).
Участвуют в игре по
инструкции учителя

Выполнение ходьбы с
упражнениями для
рук в чередовании с
другими движениями.
Выполнение
непрерывного бега в
среднем темпе.
Демонстрирование
техники прыжка в
высоту.

Выполняют ходьбу с
упражнениями для рук
в чередовании с
другими движениями
по показу учителя.
Осваивают прыжок в
высоту с прямого
разбега способом
«перешагивание»,
ориентируясь на
поэтапный показ
отдельных действий
(при необходимости,
повторный показ,
дополнительная
индивидуальная
инструкция учителя).

Выполняют ходьбу с
упражнениями для
рук в чередовании с
другими движениями.
Прыгают в высоту с
прямого разбега
способом
«перешагивание»
после показа
учителем

Легкая атлетика – 18 часов
85.

Техника бега по
дистанции. Чередование
бега и ходьбы на
расстоянии.
Техника бега по
дистанции. Чередование
бега и ходьбы на
расстоянии.

87.

Техника высокого старта.

88.

Техника высокого старта

89.

Техника низкого старта.

90.

Техника низкого старта

91.

Прыжки в высоту с
прямого разбега способом
"согнув ноги". Прыжок в
высоту с 3-5 беговых
шагов разбега.

92.

Прыжки в высоту с
прямого разбега способом
"согнув ноги". Прыжок в
высоту с 3-5 беговых
шагов разбега

86.

102

93.

Метание теннисного мяча
правой и левой рукой в
цель

94.

Метание теннисного мяча
правой и левой рукой в
цель

95.

Метание теннисного мяча
на дальность отскока от
баскетбольного
щита.
Метание теннисного мяча
на дальность
Метание теннисного мяча
на дальность отскока от
баскетбольного
щита.
Метание теннисного мяча
на дальность
Метание теннисного мяча
на дальность отскока от
баскетбольного
щита.
Метание теннисного мяча
на дальность
Эстафетный бег. Прием и
передача палок в шеренге.

Эстафетный бег. Прием и
передача палок в шеренге.

100. Повторный
бег
на
скорость. Бег на скорость
до 60 м

101. Ходьба в быстром темпе.
Бег
на
выносливость:
кроссовый
бег,
чередующийся с быстрой
ходьбой
102. Ходьба в быстром темпе.
Бег
на
выносливость:
кроссовый
бег,
чередующийся с быстрой
ходьбой

96.

97.

98.

99.

Выполняют ходьбу с
изменением
направлений по
ориентирам и
командам учителя.
Выполняют бег с
преодолением
простейших
препятствий.
Выполняют метание
теннисного мяча в
цель после
инструкции и показа
учителя
Выполняют ходьбу с
упражнениями для
рук в чередовании с
другими движениями.
Удерживают
правильное
положение тела в
процессе выполнения
метания

Выполнение ходьбы с
изменением
направлений по
ориентирам и
командам учителя.
Выполнение бега с
преодолением
простейших
препятствий.
Метание теннисного
мяча в цель правой
и левой рукой

Выполнение ходьбы с
упражнениями для
рук в чередовании с
другими движениями.
Выполнение
непрерывного бега в
среднем темпе.
Метание теннисного
мяча на дальность с
места правой и левой
рукой

Выполняют ходьбу с
упражнениями для рук
в чередовании с
другими движениями
по показу учителя.
Удерживают
правильное положение
тела в процессе
выполнения метания
(под контролем
учителя)

Выполнение ходьбы
со сменой положения
рук.
Выполнение
упражнений для
укрепления
голеностопных
суставов и стоп.
Преодоление своего
этап и передача
эстафетной палочки
участнику своей
команды
Выполнение беговых
упражнений.
Выполнение
ускорения на
дистанции в 30 м с
низкого старта

Выполняют
специально- беговые
упражнения (по
возможности) на
укороченной
дистанции. Выполняют
бег с низкого старта на
меньшей дистанции
Выполняют
специально- беговые
упражнения (по
возможности).
Выполняют медленный
бег в чередовании с
ходьбой

Выполняют
специально- беговые
упражнения по
показу учителя и
инструкции.
Выполняют бег с
низкого старта

Выполнение
специально- беговых
упражнений.
Выполнение
равномерного бега по
длинной дистанции.
Правильное
удерживание корпуса
и рук в медленном
беге в сочетании с
дыханием.

103

Выполняют
специально- беговые
упражнения
Выполняют
медленный бег

7. Описание материально-технического обеспечения образовательной
деятельности
Материально-техническое оснащение учебного предмета «Адаптивная физическая
культура» включает спортивный инвентарь:
Маты, гимнастические мячи разного диаметра, гимнастические скамейки, гимнастические
лестницы, обручи металлические и пластмассовые, флажки, ленты, скакалки, гимнастические
коврики, гимнастические палки, бревно напольное гимнастическое (перевернутая скамейка),
футбольные, волейбольные, баскетбольные мячи, бадминтон, лыжные комплекты, клюшки,
шайбы, щитки футбольные, сетка волейбольная, сетки для мини-футбола, футбольная форма,
перчатки вратаря, сетки баскетбольных колец, канат, мячи набивные, мячи для метания, ракетки,
сетки и мячи для настольного тенниса, теннисные столы, секундомер, свисток, табло перекидное,
турники, стойки для прыжков в высоту, гранаты для метания, рулетка 5 м, кольца для метания,
эстафетные палочки, мешочки с песком, гантели. Мебель: шкафы для хранения спортивного
инвентаря, стулья, стол.

104